Nepokojné dieťatko: Pochopenie príčin a hľadanie riešení

Novorodeniatko, ktoré prichádza na svet, je úplne bezmocné stvorenie, úplne závislé od rodičov alebo osôb, ktoré sa o neho starajú. Bez starostlivosti dospelej osoby nedokáže prežiť. Jeho jedinou formou komunikácie je plač. Plač novorodenca nikdy nie je bezdôvodný a rozhodne nejde o akt, ktorým by si unudené dieťatko len vynucovalo pozornosť. Plač je jedným z mála signálov, ktorými čerstvo narodené dieťa disponuje, a tak práve pomocou neho komunikuje a dáva najavo, že momentálne nie sú dostatočne naplnené jeho potreby. Prvé dni a týždne po príchode z pôrodnice sú často plné pozorovania, skúšania a dosahovania úspechov v utišovaní dieťaťa, ale aj chvíľ, kedy sa voči jeho plaču môžete cítiť bezmocní. Postupne však zistíte, že nie je plač ako plač.

Komunikácia prostredníctvom plaču: Viac ako len hlad

Plač bábätka treba vnímať ako jeho komunikačný prostriedok. Hoci sa tento nárek môže zdať vyčerpávajúci a "liezť na nervy", je lepšie čo najskôr hľadať príčinu a snažiť sa ju čím skôr odstrániť. Ako teda rozlúštiť, čo nám naše bábätko plačom chce povedať?

Hlad

Plač od hladu môže spočiatku pripomínať jemné mrnkanie a ak mu do pár chvíľ nie je ponúknuté "jedlo", môže prerásť do silnejšej intenzity. U plne dojčených detí je dôležité riadiť sa potrebami dieťatka, ktoré signalizuje. Ak je po dvoch hodinách hladné, pokojne mu dajte. Nie každý plač však znamená hlad.

Únava a preťaženie podnetmi

Každý, i ten najbanálnejší podnet, je pre bábätko nový. Ak má počas dňa týchto podnetov viac, jeho psychika sa preťaží natoľko, že je napríklad ťažké ho večer uspať. Medzi nové podnety možno zaradiť návštevu, prvú prechádzku, skúšku nosiča či akúkoľvek zmenu. Plač od únavy často sprevádza zívanie, chytanie očiek a tváričky a môže sa vyskytovať v podvečerných alebo večerných hodinách. Nadmerná stimulácia, kedy dieťatko okolo seba vníma množstvo hračiek, farieb a zvukov, môže spôsobiť, že sa bábätko oveľa ťažšie sústredí. V tomto prípade menej je niekedy viac. Izba, ktorá je pokojnejšia, s menším počtom hračiek a farieb, pôsobí na dieťatko lepšie.

Bolesť a nepohodlie

Plač spôsobený bolesťou má silnú intenzitu, viac ako nárek pripomína skôr kričanie a môže byť sprevádzaný mrvením sa v postieľke či stuhnutosťou telíčka. Často trvá aj celé hodiny. Bolesť môže pochádzať z bruška, zastavených vetrov alebo neskôr zo zúbkov. Ďalšou formou je nárek z neprebalenej plienky - ide o diskomfort, ktorý bábätko vyrušuje, predovšetkým vtedy, ak ho plná plienka chladí, prípadne dráždi jeho zaparený zadoček.

Detská kolika

Plač spôsobený detskou kolikou je špecifický - objavuje sa najčastejšie v podvečerných alebo večerných hodinách, trvá viac ako tri hodiny a tento scenár sa opakuje aj tri týždne po sebe. Bábätko sa zmieta v bolestivých kŕčoch, má výraznú červeň v tvári, ostrý nárek a priťahuje nožičky k brušku. V postieľke sa nepokojne mrví, nepomáha hojdanie ani akékoľvek tíšenie.

Strach a separačná úzkosť

Pre novorodenca je všetko cudzie a jediným bezpečným prístavom je jeho mama. Dôverne pozná jej vôňu a tlkot srdca, a tak je prirodzené, že sa dožaduje jej blízkosti vo chvíľach, ak sa cíti neisté. Hoci sa takto malé bábätko nebude báť strašidiel, istá forma strachu môže prameniť práve z odlúčenia od maminky. Bábätko, ktoré plače zo strachu alebo smútku z odlúčenia, je nepokojné, rúčkami si môže trieť telíčko a hlavičkou nemotorne pohybovať, akoby hľadalo osobu, po ktorej blízkosti túži. Separačná úzkosť je normálna emocionálna fáza vývoja, ktorá začína okolo 9. mesiaca života dieťaťa, kedy deti začínajú chápať, že ľudia a veci existujú aj keď ich nevidia.

Psychomotorický nepokoj a reflux: Možné príčiny nespokojnosti

Pokiaľ ide o 3,5-mesačného syna, ktorý je od narodenia nervózny, horšie spinká, rýchlo mení nálady, neznáša samotu a má nutkanie neustále sa hýbať (trepe a dupá nohami, rozhadzuje rukami), môže ísť o psychomotorický nepokoj. Potrebuje si zvyknúť na zmenené prostredie a veľa nových činností spojených s príchodom na svet.

Čo je diagnóza ADHD? - neuropsychológ Robert Krause | Teleráno

Okrem toho, lekárka Iveta Herbanská spomína aj možnosť klasických brušných kolík či refluxu, ktoré mu môžu spôsobovať bolesti bruška a s tým spojený nepokoj. Reflux, odborne nazývaný gastroezofageálny reflux (GER), je samovoľný a opakovaný návrat obsahu žalúdka späť do pažeráka. Za refluxom môže byť nedokončený vývoj funkčného zvierača medzi pažerákom a žalúdkom, ale aj dedičnosť, nízka pôrodná hmotnosť, predčasný pôrod, neurologické ochorenia či poruchy svalového napätia.

Rozlišujeme "iba grckanie" - stav, kedy dieťatko reflux má, ale napriek grckaniu dobre prospieva, priberá a je zdravé, a refluxovú chorobu, ktorá sa objavuje vtedy, keď žalúdočný obsah spôsobuje zmeny na sliznici pažeráka a tráviaceho traktu. Pri podozrení na refluxovú chorobu pediater môže poslať na špeciálne vyšetrenia.

Čo robiť, keď je bábätko nepokojné?

Prvá pomoc pri nepokoji

Zostaňte v pokoji: Bábätko reaguje na atmosféru doma a pocity, ktoré vysiela jeho mamička. Ak nebudete pokojní vy, neutíšite ani svoje dieťatko.
Húpavý pohyb: Bábätká majú rady hojdavé pohyby. Či už pri chôdzi, v kočíku, alebo na fitlopte, dieťatko by sa malo po čase upokojiť. Istou formou je aj jazda autom.
Bližší kontakt s maminkou: Ak dieťa plače, pretože sa dožaduje matkinej blízkosti, často sa stáva, že si ho maminka privinie k sebe. V prípade neustálej potreby telesného kontaktu zvážte kúpu šatky alebo nosiča.
Biely šum: Hračky s bielym šumom (zvuk mora, búrka, zvuk vysávača) môžu byť nesmierne osožné, predovšetkým ak dieťatko plače od únavy a má problém ponoriť sa do spánku.
Pevné zavinutie: Niektoré bábätká túto metódu bojkotujú, iné na ňu reagujú expresne. Pevné zavinutie im pripomína bezpečné prostredie maternice.
Cvičenie s nožičkami a masáž bruška: Ak ide o plač od bolesti bruška, pravidelné cvičenie s nôžkami a masáž bruška môžu pomôcť. Tieto techniky možno využívať aj preventívne. Relaxačná masáž s levanduľovým olejom podporuje spánok.
Nosenie: Nosenie neznamená rozmaznávanie. Dieťatko s refluxom sa môže častejšie pýtať na ruky. Vo zvislej polohe sa rýchlo upokojí, lebo mu to uľaví od pálenia záhy.

Dojčenie a nepokoj

Pri plne dojčenom dieťati je dôležité mu dať papať podľa chuti, dojčiť radšej s prestávkami, aby si viackrát odgrglo a malo v brušku čo najmenej vzduchu. V prípade problémov s dojčením, ako je neprimeraný tok mlieka, je dobré vyhľadať pomoc poradkyne pri dojčení. Tá môže skontrolovať správnu techniku a polohu dojčenia, ako aj prípadné problémy ako prirastenú podjazykovú uzdičku.

Je normálne, ak dieťa spolu so vzduchom vyvráti aj trošku mlieka. Ak však dieťatko grcká a zároveň býva choré, je dôležité tento stav konzultovať s lekárom.

Spánok a spánkové návyky

Spánok bábätka je často spojený s nepokojom. V prvých mesiacoch života dieťa ešte nemá vyvinuté biologické hodiny. Novorodenec do troch mesiacov najskôr vstupuje do ľahkého REM spánku, kde sa mu môže diať v tele rôzne. Ak nie je zavinuté, jeho voľné ručičky ho môžu prebudiť. Preto je dôležité vyčkať po uspatí na rukách a držať ho, až kým neprejde do hlbokého spánku.

Už v prvých mesiacoch je dobré vytvárať spánkové návyky - snažiť sa o približný čas zaspávania aj vstávania. Malé dieťatko potrebuje ísť spať vtedy, keď javí známky únavy. Maminky môžu využívať cez deň nosenie, ale aj kočíkovanie. Prvotný režim pravidelných spánkov sa odporúča od piateho - šiesteho mesiaca.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc?

Každý prípad je potrebné individuálne zanalyzovať. Neignorujte iné veci, ako je nepokojné dojčenie, reflux, alergie. Psychika maminky aj rodinné vzťahy zohrávajú veľkú úlohu. Ak máte obavy o zdravie a vývoj vášho dieťatka, neváhajte sa poradiť s detským lekárom alebo s laktačnou poradkyňou.

Je dôležité rozlišovať medzi bežným odgrgnutím mlieka a refluxom. Väčšina detí, ktoré si po kŕmení odgrgnú, vyvrátia spolu so vzduchom aj trošku mlieka, čo je normálne. Reflux (najmä refluxová choroba) je však veľmi nepríjemný a vie poriadne potrápiť bábätká aj mamičky.

Mýtus o vyplakaní

Staršia generácia často radí nechať novorodencov vyplakať. Ak rodič necháva svoje dieťa "vyplakať", dáva mu najavo, že jeho komunikačný prostriedok nefunguje. Dieťa sa síce skutočne odnaučí plakať, ale z tejto skúsenosti si odnesie pocit osamelosti. Táto zastaraná metóda narúša vzťah so svojím dieťaťom a ukazuje mu, že sa nemá na koho spoľahnúť.

Nosením bábätka v náručí a prejavovaním mu lásky ho nerozmaznáte. Naopak, budujete si s ním pevný a dôverný vzťah.

Synček, ktorý sa ešte nezačal pretáčať, nie je nutne dôvodom na paniku. Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom. Dôležité je sledovať jeho celkový vývoj a v prípade akýchkoľvek pochybností sa poradiť s pediatrom.

Je dôležité si uvedomiť, že nepokojné správanie dieťatka, jeho plač a nespavosť môžu mať viacero príčin, od fyziologických potrieb až po psychomotorický vývoj. S láskou, trpezlivosťou a správnymi informáciami môžete svojmu bábätku pomôcť prekonávať tieto náročné obdobia.

tags: #babatko #je #nepokojne #preco