Keď sa bábo hlási o slovo: Ako spoznať, že pôrod sa blíži

Čakanie na narodenie dieťaťa je obdobím plným emócií - od radosti a nedočkavosti až po neistotu, najmä ak ide o vaše prvé dieťa. Neviete, čo môžete od samotného pôrodu očakávať a ako rozpoznať prvé príznaky pôrodu. Oplatí sa ich poznať, pretože len malé percento detí sa narodí v pôvodne naplánovanom termíne. Aké príznaky treba poznať pred pôrodom, aby ste do pôrodnice prišli bez stresu?

Príznaky pôrodu - čo potrebujete vedieť?

Ženské telo sa na pôrod pripravuje mnoho týždňov. Falošné kontrakcie sa objavujú už v druhom trimestri a sú normálnym javom, ktorý neohlasuje blízky pôrod. Ak však začnú byť príliš časté, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Vhodné je tiež vedieť, čo môžete očakávať a ktoré príznaky ešte neznamenajú blízky pôrod v najbližších hodinách.

Skoré príznaky pôrodu sa objavujú už približne tri týždne pred pôrodom. V treťom trimestri sa začína aj skracovanie krčka maternice. Deje sa tak v dôsledku váhy dieťaťa, ktoré naň tlačí. To všetko je normálne a prirodzené. Musíte však zostať pod kontrolou svojho lekára, ktorý bude priebežne kontrolovať, ako vyzerá váš krčok maternice. Lekár bude sledovať aj ďalšie parametre, aby sa uistil, že dieťa sa narodí a príde na svet včas, čo je po 38. týždni tehotenstva.

Jasné príznaky pôrodu

Ku koncu tehotenstva už ženy netrpezlivo čakajú na prejavy toho, že sa bábätko pýta na svet a pôrod je za dverami. Je ťažké čakať na vytúžené bábätko, a to hlavne v prípade, že ide o vaše prvé bábätko. Pred pôrodom je nervozita veľká. V priebehu tehotenstva príde aj veľká únava, ktorá nie je príjemná, keďže vás oberá o energiu. Pre telo sa v týchto momentoch stáva tehotenstvo záťažou spojenou s nepríjemnými pocitmi, a to hlavne v noci.

Niektoré ženy nedokážu rozoznať pôrod. Kedy ísť do pôrodnice a aké sú prvé príznaky blízkeho pôrodu? Odtekajúca plodová voda je jedným zo znakov, rovnako ako prasknutie plodového obalu. Na to, aby ste poznali čas, kedy volať odvoz a ísť do nemocnice, sledujte tieto príznaky:

Predbežné kontrakcie (poslíčkovia)

Falošné kontrakcie sa môžu objaviť už mnoho dní pred pôrodom. Preemptívne kontrakcie môžu trvať niekoľko hodín a potom vymiznú. Nemali by byť dôvodom na obavy, pokiaľ ich frekvencia nepresiahne 1 kontrakciu za 10 minút. Je to znak uvoľňovania pôrodných ciest a momentu, že bábätko chce ísť na svet. K pôrodu máte už len krôčik. Tieto kontrakcie, známe aj ako Braxton-Hicksove kontrakcie, sú bolestivé sťahy maternice, ktoré dokážu napodobniť skutočnú kontrakčnú činnosť. Na rozdiel od skutočných pôrodných kontrakcií sa však ich intenzita po pár hodinách znižuje a nemajú vplyv na pôrodnícky nález krčka maternice. Často vznikajú 1-3 týždne pred pôrodom. Môžete ich nazvať aj cvičné kontrakcie, ktorými sa pripravuje telo na pôrod. Ich intenzita je menšia, niektoré ženy ju popisujú ako približne rovnú menštruačným bolestiam, intervaly medzi jednotlivými poslíčkami sa neskracujú, nie sú pravidelné, nezintenzívňujú sa, nesilnejú (alebo sa striedajú slabšie so silnejšími, ale odoznejú). Častejšie sa objavujú podvečer či v nočných hodinách. Nespôsobujú napríklad silnú bolesť chrbta ani vás pri nich nemusia bolieť kríže ako počas pôrodu. Niekedy k nim prispieva aj zlý pitný režim alebo prílišná hydratácia, prostaglandíny v spermiách či podvedomé hladkanie bruška.

Odtok plodovej vody

Odtok plodovej vody je jasný znak toho, že pôrod čoskoro začne. Pri prasknutí plodovej vody je čas ísť do pôrodnice. Plodová voda môže odtekať po kvapkách i jedným prúdom. Nemusíte sa však veľmi ponáhľať ani vtedy, keď plodová voda odtečie, ak kontrakcie maternice ešte nie sú intenzívne. Odtoku plodovej vody nedokážete zabrániť ani po stiahnutí svalov ako to je možné pri regulácii moču. Plodová voda môže mať belavú alebo priehľadnú farbu, niekedy so zeleným nádychom. Toto znamenie je jedno z najdôležitejších! Ak má plodová voda hnedú či zelenú farbu, okamžite sa presuňte do najbližšej nemocnice.

Odtok hlienovej zátky

Odchod hlienovej zátky je jedným z prvých zvestí pôrodu, ktorá sa objaví niekoľko týždňov pred pôrodom. Hlienová zátka sa uvoľňuje postupne. Je to znak, že sa telo pripravuje na pôrod a vy pôjdete o pár dní do nemocnice. Hlien je viditeľný na spodnej bielizni ako hustý hlien. Hlienová zátka má počas tehotenstva dôležitú funkciu - uzatvára a obklopuje krčok maternice, čím chráni dieťatko pred prienikom baktérií a infekcií. Na konci III. trimestra sa však uvoľňuje, čo signalizuje blízky pôrod. Ako sa krčok začne postupne skracovať a mierne sa otvorí kŕčkový kanál, môže odtiecť hlienová zátka. Často sa ale toto stáva až počas pôrodnej činnosti. Zátka niektorým ženám odteká pomaly a postupne, všimnú si ju ako väčšiu masu hlienu, hustejšiu, želatínovú, hnedastú s krvou alebo naružovelú. Ak vám začne odtekať, pôrod sa môže spustiť do niekoľkých hodín, ale pokojne aj za niekoľko dní či až 2 týždne. Iným ženám odíde až na pôrodnej sále počas pôrodu. Odtekať však vždy začne vtedy, keď sa krčok maternice uvoľňuje, mäkne a otvára.

Zníženie brucha

S nastávajúcim pôrodom nastáva zníženie brucha. Zníženie brucha smerom do panvy sa pozoruje približne 3 týždne pred pôrodom. Nie je to však vždy priamy znak pôrodu. Je spojené so znížením dna maternice. Tento príznak často prináša ženám úľavu, pretože dieťa už toľko netlačí na vnútorné orgány, čo uľahčuje dýchanie alebo znižuje bolesť. Keďže je bábätko nižšie a netlačí tak na tenké črevo a žalúdok, zdá sa, že vám opäť môže začať chutiť jesť a nebudete tak trpieť pálením záhy. S klesnutím bábätka súvisí aj viac priestoru na pľúca, teda sa vám môže lepšie dýchať a nepociťujete takú dýchavičnosť.

Zníženie frekvencie pohybov dieťaťa

Rodičia s radosťou počas tehotenstva sledujú pohyby bábätka a znepokojí ich, keď ich frekvencia klesá. Pritom pred samotným pôrodom sú pohyby dieťaťa menej energické. Malý má už naozaj málo priestoru. Tesne pred pôrodom je hlavička bábätka už v pôrodných cestách, priestor na pohyby je čoraz obmedzenejší, a preto sú slabšie ako predtým. Ak sa však obávate, v takom prípade je vhodné navštíviť lekára alebo pôrodnú asistentku. Pohyby bábätka počas dňa si môžete spočítať aj sami. Desať zreteľných pohybov za 12 hodín je správny výsledok.

Ďalšie príznaky a zmeny

Pôrod sa blíži aj v prípade, keď príde k rozšíreniu krčka maternice. K tomu dochádza postupne. Na rozdiel od iných príznakov, zmenu krčka maternice nespozorujete. Vždy tento stav kontroluje lekár počas návštev, pretože predčasné skrátenie môže byť pre tehotenstvo nebezpečné. Mäknutie a otváranie bránky je v podstate prvá doba pôrodná, dochádza k tomu pri pravidelných kontrakciách alebo odtoku plodovej vody s následnými kontrakciami, ktoré majú vplyv na pôrodnícky nález na kŕčku maternice.

V niektorých prípadoch sa vyskytnú neobvyklé príznaky pôrodu, kedy sa objavia napríklad zvracanie alebo hnačka. Tieto sú úplne normálnym príznakom pôrodu. Často sa môže objaviť bolesť chrbta, väčší tlak na močový mechúr s potrebou častejších návštev toalety. V tomto prípade nie je potrebné kontaktovať svojho lekára.

Hnačka, alebo skôr riedka, vodnatejšia stolica, je predpôrodným javom, ktorý je spôsobený tehotenským hormónom relaxín. Tento hormón uvoľňuje všetky svaly a kĺby, aby malo dieťa pri pôrode ľahšiu cestu cez uvoľnené svalstvo panvy. To má za následok aj uvoľnenie svalov v konečníku, preto sa objavia hnačky. Spôsobuje to aj uvoľnenie svalov v konečníku, preto sa objavia hnačky.

Môžete pociťovať bolesť chrbta, stehien alebo slabín. Táto bolesť môže byť opísaná ako „tupá“ a je podobná začiatku menštruácie. S blížiacim sa pôrodom môžete navyše pociťovať tlak na panvu a konečník, pretrvávajúca bolesť je čoraz silnejšia v krížoch, ako aj v oblasti slabín a stehien. Táto bolesť je však trochu odlišná, nekomfortná, pretože ju vyvoláva tlak bábätka v panve, narastajúca námaha pre chrbticu. Kvôli tomu sa môže objaviť aj bolesť v oblasti pošvy, slabín a stehien. Tento tlak bude mať ešte jeden nepríjemný následok: hemoroidy.

Chuť na rôzne jedlá alebo naopak nechuť do jedla spôsobujú kontrakcie vašich čriev. Vaše telo sa čistí, preto možno budete musieť chodiť na toaletu častejšie.

Niektoré ženy pociťujú nepohodlie: bolesť, pichanie v pošvovej oblasti, pretože maternica tlačí na niektoré nervy. MUDr. Ulrich tiež upozorňuje na zníženie imunity tehotných žien, ktorých telo je námahou oslabené, čím sa zvyšuje riziko vzniku rôznych vaginálnych aj močových infekcií.

Zvláštna pre mnohé ženy je aj eufória, nával energie a pud tvorenia hniezda, pre ktorý sa zrazu mamičky tesne pred pôrodom pustia do upratovania, veľkých príprav kvôli privítaniu nového člena rodiny. Ak však miesto euforickej nálady cítite len obrovskú vyčerpanosť a chcete len ležať a spať, aj to je úplne prirodzené. Telo čerpá sily, aby ich mohlo naplno vydať práve pri pôrode.

Posledné dni pred pôrodom. Ako sa pripravujete?

Keď poznáte dátum blízkeho pôrodu a jeho príznaky, je dobré si pripraviť tašku s potrebnými pomôckami. Tieto pomôcky budete potrebovať pri pôrode a počas pobytu v nemocnici. Dôležité je myslieť aj na veci pre bábätko. Zistite si, ktoré veci sú v nemocnici k dispozícii a ktoré je lepšie vziať so sebou. Pri balení vám pomôže taška do pôrodnice.

Čo by ste mali do tašky zabaliť? Tu sú základné veci:

Doklady: tehotenský preukaz, základné vyšetrenia, občiansky preukaz.
Tehotenská košeľa: v niektorých nemocniciach vám tieto košele poskytnú.
Papuče a teplé ponožky: počas pôrodu a po ňom vám môže byť chladno.
Jednorazové sieťované nohavičky AKUKU: poskytujú priedušnosť a podporujú hojenie perinea. Sú k dispozícii vo všetkých veľkostiach.
Papuče do sprchy.
Uterák.
Veľké popôrodné vložky: vyrobené z materiálov, ktoré zabezpečujú bezpečnosť a pohodlie po pôrode. Sú superabsorpčné a tenké.
Kozmetika: či už na dojčenie, umývanie alebo líčenie, ktoré si môžete urobiť, keď sa budete cítiť lepšie. Lanolínová masť pomáha ošetriť namáhané bradavky.
Sensitive jednorazová podložka: chráni váš matrac pred znečistením.
Voda a občerstvenie.
Popôrodná sprcha Lansinoh: zvyšuje váš popôrodný komfort tým, že vám umožňuje umyť si perineum pri každom použití toalety. Primerane silný prúd nedráždi, ale jemne umýva.
Nabíjačka na telefón.
Dojčiaca podprsenka.
Gumička do vlasov: počas pôrodu a po ňom umožňuje zvládnuť búrku vlasov a zvyšuje pohodlie.
Zavinovací vak: uľahčuje udržiavanie tepla vášho dieťatka, ale aj prvé dni starostlivosti.
Jednorazové a látkové plienky.
Oblečenie pre bábätko: v závislosti od ročného obdobia by to mali byť dupačky, body alebo overaly z mäkkých, priedušných a pohodlných materiálov.
Bambusová deka pre bábätko: ideálna do postieľky.
Bepanthen Baby ochranný krém: zabraňuje vzniku zaparenín, patrí medzi najdôležitejšie detské potreby.
Detské cumlíky na upokojenie novorodenca.
Tehotenský vankúš typu V: pomáha pri spaní i dojčení.
Taro košeľa na dojčenie: poskytuje pohodlie pri kŕmení vášho dieťatka.

Taška do porodnice | #porod

Pripravte sa na narodenie svojho bábätka so značkou ! To, že sa blíži pôrod, znamená dôkladné prípravy. Buďte pripravené s ! Dobrá príprava zabezpečí, že rozpoznáte príznaky pôrodu a zbalená taška do pôrodnice vám poskytne pocit istoty a pokoja.

Posledný mesiac tehotenstva a blížiaci sa pôrod

Posledný mesiac tehotenstva je plný dôležitých zmien, ktoré pripravujú telo ženy na pôrod. Tu je prehľad krokov a zmien, ktoré sa odohrávajú:

36. týždeň: Hormonálne zmeny: Hladina progesterónu a estrogénov sa udržiava vysoká, čo podporuje udržanie tehotenstva. Fyziologické zmeny: Dieťa začína klesať nižšie do panvy, čo sa nazýva „zapadnutie hlavičky“. Toto môže viesť k ľahšiemu dýchaniu, ale zároveň zvyšuje tlak na panvu a močový mechúr.
37. týždeň: Hormonálne zmeny: Začína sa zvyšovať produkcia oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice. Fyziologické zmeny: Krčok maternice sa môže začať mierne otvárať alebo zmäkčovať, pripravujúc sa na pôrod.
38. týždeň: Hormonálne zmeny: Hladina relaxínu sa zvyšuje, čo pomáha uvoľniť panvové väzy a kĺby pre pôrod. Fyziologické zmeny: Môže dôjsť k odchodu hlienovej zátky, ktorá uzatvárala krčok maternice.
39. týždeň: Hormonálne zmeny: Hladiny estrogénov môžu stúpať, čo podporuje zvýšenie frekvencie a intenzity kontrakcií. Fyziologické zmeny: Kontrakcie môžu byť častejšie a pravidelnejšie, naznačujúce blízky pôrod.
40. týždeň: Hormonálne zmeny: Hladina prostaglandínov sa zvyšuje, čo môže spôsobiť zmäkčenie krčka maternice a jeho otvorenie. Fyziologické zmeny: Maternica sa pripravuje na pôrod, môže dôjsť k pravidelným kontrakciám a nakoniec k odtoku plodovej vody.

Dôležité je byť v kontakte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, ktorí vám môžu poskytnúť viac informácií a podporu počas tohto dôležitého obdobia.

V tejto fáze tehotenstva budete pociťovať nepohodu, pobolievanie v podbrušku alebo krížoch, môže sa u vás objaviť časté prebúdzanie v noci alebo nespavosť, čo sa prejaví zvýšenou potrebou odpočinku a spánku aj počas dňa. Bruško vám poklesne (okolo 36. týždňa tehotenstva), už si neuvidíte na pupok. Objaví sa častejšie močenie, aj v noci. Z hľadiska vývoja vášho dieťatka je toto obdobie veľmi dôležité, pretože sa mu tvorí podkožný tuk, naberá na svalovej hmote, dovyvíjava sa mu nervová sústava, dochádza k sebapoznávaniu. Takže tie záverečné kopance budú nepríjemné pre vás, ale pre dieťatko významné - začína si uvedomovať svoje ja. Odporúčam trpezlivosť, doprajte si odpočinok vždy, keď pociťujete únavu a vyčkajte si na prirodzené spustenie pôrodnej činnosti.

Viete, že len približne 5 % celosvetovej ženskej populácie porodí presne v deň vypočítaného termínu? Ak sa blíži váš deň D, ste na správnom mieste. Ako sa naň čo najlepšie pripraviť a kedy vyštartovať do pôrodnice? Nezabudnite. Už pri prvej návšteve prenatálnej poradne vám gynekológ určil termín pôrodu. Vypočítava sa od prvého dňa poslednej menštruácie a výpočet predpokladá 28-dňový cyklus. Za pôrod v termíne sa považuje pôrod v rozpätí od ukončeného 38. týždňa tehotenstva do ukončeného 42.

tags: #citit #ze #sa #porod #blizi