Ako obliecť malého lyžiara: Kompletný sprievodca výstrojou pre 4-5 ročné dieťa

Zimná sezóna je pre mnohých synonymom pre radosť z lyžovania a iných zimných športov. Ak chcete, aby si aj vaše dieťa zamilovalo lyžovanie, je dôležité začať so správnou výstrojou. Výber správnej lyžiarskej výstroje pre 4-5 ročné dieťa je kľúčový pre jeho bezpečnosť, pohodlie a radosť z prvých krokov na svahu. Tento článok vám poskytne komplexný prehľad o tom, ako vybrať tú najlepšiu výstroj pre vaše dieťa, pričom zohľadníme bezpečnosť, kvalitu a pohodlie.

Základné atribúty pri výbere lyží pre deti

Pri výbere lyží pre dieťa je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových aspektov. Pred dokončeným druhým rokom nemajú deti natoľko vyvinutý telesný aparát, aby boli schopné akéhokoľvek lyžovania. Keď už musíte skúšať, tak pre tieto deti bohato stačí plastové „medvedie“ lyžičky s prackami na zimných čižmách. Skôr než o lyžovanie pôjde o zvykanie si na niečo nové, čo je pripnuté k nohám. A to môžu trénovať doma na koberci, ako na snehu. Je to úplne jedno. Skutočné lyže má zmysel kupovať deťom od troch rokov veku. To už majú pre tento šport aspoň minimálny fyzický fond.

Lyže by mali byť cca 20 cm kratšie než výška dieťaťa, alebo po bradu. Detské lyže často majú mäkké kompozitové jadro. Drevené jadro nie je vhodné pre úplné začiatočníkov, zvyšuje tvrdosť lyží. Nie je vhodné kupovať lyže dlhšie s tým, že do nich deti dorastú. Na svahu sa budú len trápiť a nebude ich to baviť. Navyše si môžu osvojiť nesprávne základné techniky pri pokuse ovládnuť dlhé lyže. Je lepšie kúpiť každý rok bazárové alebo z požičovne, než vystaviť dieťa zbytočnej hanbe. Ani príliš krátke lyže nie sú dobrým riešením. Opäť si vaše dieťa bude osvojovať celkom nesprávne techniky jazdy. Na pohľad to bude vyzerať ako menej namáhavé, ale so lyžovaním to bude mať len málo spoločné. Príliš krátke lyže dovoľujú vlastne všetko spraviť nesprávne.

Bezpečnosť viazania

Bezpečnosť viazania je prvoradá. Uistite sa, že viazanie je správne nastavené a v prípade pádu sa lyže automaticky odopnú. Najčastejšie je už priamo na kupovaných a samozrejme na požičaných lyžiach. Avšak aj prvé detské viazania už musia byť tzv. bezpečnostné. Dôležité je, aby bola „vymetávacia“ špička aj päta a bolo možné nastaviť ich tvrdosť. Lyže je lepšie nastaviť pred každou cestou do hôr v dobre vybavenom servise s modernou výbavou. Pod lanovkou lyže stále najčastejšie nastavujú len skrutkovačom a nie pomocou presnej súpravy. Deti rýchlo rastú a ich hmotnosť sa mení aj v priebehu jednej zimy. A pozor! Pred technikom zbytočne nepreceňujte lyžiarske schopnosti svojich detí. Viazania potom môžu byť nastavené pevnejšie, než je skutočne potrebné. V prípade nehody nedôjde k vypnutiu lyží, ale naopak k úrazu. Je lepšie ísť do servisu podruhé s tým, že viazania sú príliš mäkké a lyže vypínajú príliš často, než ísť do nemocnice s úrazom kolena. Mimochodom, to platí aj pre dospelých lyžiarov.

Dĺžka lyží

Vhodná dĺžka lyží pre dieťa je do výšky ramien. Kratšie lyže uľahčujú ovládanie a sú ideálne pre začiatočníkov. Lyžiarska výstroj pre najmenších: Pre deti vo veku 4-5 rokov sú ideálne mäkké, ľahké lyže s dĺžkou do výšky ramien.

Tuhosť a pevnosť lyží

Pri menších deťoch nie je tuhosť lyží až taká dôležitá. Zamerajte sa skôr na ľahkosť a ovládateľnosť. Detské lyže často majú mäkké kompozitové jadro. Drevené jadro nie je vhodné pre úplné začiatočníkov, zvyšuje tvrdosť lyží.

Typy lyží a ich využitie

V obchodoch nájdete rôzne typy lyží, ktoré sú určené pre rôzne štýly lyžovania. Je dôležité vybrať tie správne pre vaše dieťa:

Plastové lyže: Pre deti do 3-4 rokov sú vhodné plastové lyže. Sú ľahké a pomáhajú dieťaťu naučiť sa držať stabilitu. Detský lyžiarsky set BIG FOOT je ideálny pre prvé zoznámenie s lyžovaním. Kvalitná európska výroba so zameraním na bezpečnosť. Sada obsahuje plastové lyže, pružné nastaviteľné viazanie a paličky bez kovových hrotov. Prichytí sa na bežnú detskú zimnú obuv. Dĺžka lyží je 42 cm.
Freeride lyže: Široké lyže určené pre jazdu v neupravenom snehu a prašane.
Freestyle lyže: Lyže so zdvihnutou špičkou aj pätou, určené pre snowparky a triky.

Výber lyžiarok

Rovnako ako pri výbere lyží, aj pri výbere lyžiarok je dôležité zamerať sa na správnu veľkosť a pohodlie. Lyžiarky by mali dieťaťu dobre sedieť, nemali by tlačiť a mali by poskytovať dostatočnú oporu členku. Lyžiarska výstroj pre najmenších: Lyžiarky by mali byť pohodlné, dobre sedieť a mali by mať jednoduché zapínanie, aby ich dieťa mohlo samo obsluhovať.

Otázke ako vybrať detské lyžiarky sme sa už podrobne venovali. Nie je to však zložité. Skôr ide o to, kedy ich chcete svojmu dieťaťu kúpiť. Úprimne, oveľa lepšie pre prvý tréning rovnováhy a pocitu šmyku, boli staré kožené šnurovacie topánky. Práve voľný členok a neostrá konštrukcia topánky nútili lyžiara k správnemu a vyváženému postoju. Detské plné lyžiarky, podobne ako sme už písali vyššie o lyžiach, kúpte až keď je dieťa skutočne fyzicky schopné lyžovať. Do úplných začiatkov sú najlepšie tie s zadným vstupom a dvoma prackami. Najdôležitejšia je však ich veľkosť. Počítajte s tým, že na každý rok potrebuje dieťa iné. Topánka by mala byť väčšia o jedno číslo. Nie viac. Detská noha vo veľkých topánkach sa nedá upnúť dostatočne pevne a hrozí jej vyvrtnutie a samozrejme zranenie. Nemá veľký zmysel kupovať každý rok nové. Bazárové alebo detské lyžiarky z požičovne sú ideálnym riešením. Lyžiarky skúšajte so ponožkami.

Lyžiarska výstroj pre najmenších (4-5 rokov)

Pre deti vo veku 4-5 rokov je dôležité, aby bola výstroj nielen funkčná, ale aj zábavná a motivujúca.

Lyže

Pre túto vekovú kategóriu sú ideálne mäkké, ľahké lyže s dĺžkou do výšky ramien.

Lyžiarky

Lyžiarky by mali byť pohodlné, dobre sedieť a mali by mať jednoduché zapínanie, aby ich dieťa mohlo samo obsluhovať. Detské lyžiarky od značiek ako Wedze či Salomon sú v rôznych veľkostiach a úrovniach tvrdosti. Dôraz je kladený na pohodlnú vnútornú výstelku, nastaviteľné pracky a jednoduché obúvanie.

Prilba

Prilba je absolútnou nevyhnutnosťou. Vyberte prilbu, ktorá spĺňa bezpečnostné normy a dobre sedí na hlave dieťaťa. Pre prvé pokusy na lúke za chalupou, kde nikde široko-ďaleko nie je nikto, detská prilba nie je nutná. Krčné svalstvo dieťaťa nie je pripravené na dodatočné zaťaženie v podobe kilogramovej prilby. Teda, dať trojročnému dieťaťu na hlavu lyžiarsku prilbu, nie je nič príjemné. Jednak čiastočne obmedzuje priestorovú orientáciu, cíti sa s ňou neobratne a hlavne, krčné svalstvo sa omnoho rýchlejšie unaví. Deti potom majú tendenciu hlavičku s prilbou opierať, napríklad o rám na lanovke. Prilbu by však deti mali mať v lyžiarskej škôlke, alebo na svahu s ostatnými lyžiarmi. Detská prilba musí na hlavičke dokonale sedieť. Nesmie dieťa nikde tlačiť. ALE ani byť príliš voľná, napr. padať do čela alebo na bok, keď je odopnutá spodná časť. Účelom upravovacieho vnútorného mechanizmu je dodatočné upevnenie, nie korekcia veľkosti. Tým sa dostávame k tomu, že prilbu NIKDY nekupujte zbytočne veľkú. Je bezpečnejšie mať každý rok inú. Výhodnejšie je bajonetové zapínanie podbradníku, než zámkový systém so zubami. Detskú lyžiarsku prilbičku vyberajte aj s lyžiarskymi okuliarmi. Tie musia s prilbou čo najlepšie lícať. Prilba nesmie tlačiť do nosa, ani okolo nich nesmie byť veľké medzery. Zvlášť nad ich spodnou hranou.

Okuliare

Lyžiarske okuliare chránia oči pred slnkom, vetrom a snehom. Vyberte okuliare s UV filtrom a dobrou ventiláciou. Sú základ pri jasnom slnečnom dni či zľadovatenom teréne.

Oblečenie

Oblečenie by malo byť teplé, nepremokavé a priedušné. Ideálna je kombinácia funkčného prádla, fleecovej mikiny a lyžiarskej bundy a nohavíc.

Vrstvenie oblečenia: Je potrebné pripomenúť, že deti by mali mať vždy o jednu vrstvu viac, ako dospelí. Vždy sa dá vyzliecť. O to viac to platí v zime v horách. Výhodnejšie je viac tenkých vrstiev, než jeden super hrubý sveter po sesternici. Viac vrstiev vytvára viac vzduchových priestorov a teda lepšiu tepelnú izoláciu. Minimálne prvá vrstva z funkčného prádla je vhodná. Nenasáva, odvádza vlhkosť a je dobre vzdušná. Čistou bavlnou tiež nič nepokazíte, ale počítajte s prepotenými tielkami a tričkami. Môžu byť deťom pomerne nepríjemné.

Lyžiarska bunda a nohavice: Zimná detská bunda na lyže je vždy stávkou do lotérie. Nemá zmysel kupovať príliš veľkú pod zámienkou, že do nej dieťa dorastie. Len sa mu pod ňu bude zatekať viac snehu, bude v nej plávať a pri lyžovaní a inom športovaní mu bude množstvo látky skôr na prekážku. Zmysel má kúpiť deťom zimnú lyžiarsku bundu na maximálne dva roky. Čo sa týka vlastností detských lyžiarskych nohavíc, platí viac menej to isté, čo pri detskej bunde. Každopádne vždy kupujte tie so zašitým lemom a vysokým pásom. Farba nohavíc aj bundy už záleží na vás. Záleží na tom, kde má ten fľak od jedla vaše dieťa častejšie.

Detský lyžiarsky set Decathlon (nohavice, tričko, rukavice) je príkladom funkčného oblečenia pre najmenších.

Rukavice

Rukavice by mali byť teplé, nepremokavé a mali by dieťaťu umožňovať dobrý úchop palíc. Malým deťom obliekajte samozrejme čo najteplejšie palčiaky. Je lepšie mať so sebou na svahu viac suchých párov, než kúpiť super nepremokavé detské rukavice za veľa peňazí. Pretože ak nebudete riešiť, že sú rukavice premočené, budete na nich riešiť kečup, čokoládu alebo opaľovací krém.

Bezpečnosť na prvom mieste

Pri lyžovaní s deťmi je bezpečnosť vždy na prvom mieste. Uistite sa, že dieťa má správne nastavenú výstroj, je poučené o pravidlách správania sa na svahu a má vždy dozor dospelej osoby.

Pravidla FIS aneb Bílý kodex

Do základnej výbavy, a to nie len pre deti, patria v prvom rade opaľovacie krémy. Ďalej tiež balzam na pery a krémy na ruky aj nohy. Prípadne masážne emulzie na namáhané svaly. Opaľovací krém pre deti používajte na horách rovnako ako pri mori. Skôr s vyšším faktorom, 40 a viac. Napríklad v Peci pod Sněžkou ste bližšie k slnku o pol kilometra než v Prahe, o to viac v Alpách. Pomašťovanie rúk a nôh vhodnými krémami je tiež veľmi dôležité. Chlad a mráz pokožku rýchlo vysušuje.

Na detský kurz, alebo na verejnú zjazdovku dajte svojim ratolestiam do vrecka lístok s jeho i svojím menom. Ďalej potom svoje a jedno ďalšie záložné telefónne číslo, adresu i dĺžku pobytu. Nikdy neviete, čo sa môže stať. Z kopca a na lyžiach sa dieťa stratí behom 30 sekúnd. Ak bude mať v vrecku plne nabíjaný mobil, môže to pomôcť. Ale nie všade je v horách signál. Pred každou prvou jazdou nie je hanba si i s deťmi na lyžiach na nohe urobiť pár drepov, precvičiť ruky i trup. Ak učíte svoje deti na vleku, vždy musia ísť pred vami. Ak upadne, máte dosť času všetko vidieť, bezpečne u neho zostúpiť a pomôcť mu mimo stopy. Ak nastupujete na lanovku len vy a váš potomok, potom dospelý si sedí doprostred a dieťa na okraj. Pri každej väčšej prestávke, na obed alebo na desiatu, dajte svojmu dieťaťu prilbu dole a vymeňte ju za zimnú čiapku. Ak to nie je úplne nevyhnutné, nepovoľujte dieťaťu medzi jazdami pracku na lyžiarkach. Ak dieťa padne, naučte ho, že sa do vypnutých lyží nastupuje smerom po vrstevnici.

Alternatívy výstroje

Použitý výstroj: Použitý výstroj je možné zohnať za prijateľné ceny. Je to dobrá voľba, ak nechcete investovať do novej výstroje, ktorú dieťa rýchlo prerastie. Lyžiarske sety ako SPYDER, CMP, ONEILL, Firefly, Kilpy/McKinley, Alpine Pro a Wed'ze sú často dostupné aj v druhom obiehu v dobrom stave.
Požičovne: Požičovne lyžiarskej výstroje sú dostupné v každom lyžiarskom stredisku. Je to ideálna voľba, ak lyžujete len občas.

Prvé kroky na ľade

Začať s učením detí korčuľovať môže byť krásny zážitok. Prvým krokom je zabezpečiť korčule, ktoré dieťaťu dobre sedia. Vhodné oblečenie je nesmierne dôležité pre ich pohodlie a bezpečnosť. Nezabudnite na ochranné vybavenie: rukavice a prilbu. Lyžiarska alebo detská prilba na ľad je nevyhnutná. Pri prvých krokoch sa zamerajte na státie a balansovanie na ľade, a až potom prejdite na kĺzanie. Udržujte lekcie krátke a zábavné a zaraďte hry, ktoré ich zaujmú. Povzbudzujte ich k nácviku pádov a vstávania, aby si vybudovali sebadôveru.

Hry na ľade

Zábavné hry na ľade sú fantastickým spôsobom, ako pomôcť deťom naučiť sa korčuľovať a zároveň ich zaujať a nadchnúť. Medzi obľúbené hry patrí naháňačka, jazda pomedzi kužele alebo zbieranie predmetov na korčuliach.

Trendy a inovácie

Korčule 2v1: Korčule 2v1, ako sú obľúbené Clips Duo, kombinujú ľadové korčule a kolieska. Rodičia a deti často oceňujú ich flexibilitu, pretože umožňujú prechod z ľadu na asfalt bez potreby výmeny korčúľ.
Nastaviteľné korčule: Pre škôlkara sú ideálne nastaviteľné korčule, ktoré umožňujú prispôsobenie veľkosti rastúcej nožičky.

Lyžovanie je nezabudnuteľný zážitok pre deti, spája zábavu so športom a pohybom na čerstvom vzduchu. Ponuka zahŕňa modely vhodné pre deti rôznych vekových kategórií aj lyžiarskej úrovne. Lyže pre deti sú zvyčajne kratšie, ľahšie na ovládanie a majú jednoduché viazania, ktoré rastú s nimi. Detské lyže Rossignol či Dynastar junior sú tiež dobrou voľbou. Okrem základnej výbavy sa oplatí doplniť detskú lyžiarsku súpravu o prilbu, ktorá poskytuje ochranu pri pádoch a okuliare, ktoré chránia pred UV žiarením a pred oslnením od snehu.

tags: #lyziarska #vystroj #pre #4 #5 #rocne