Ako ovplyvniť pohlavie dieťaťa: Od mýtov k vede a realite
V snahe o potomka, a najmä o potomka špecifického pohlavia, sa mnohí rodičia obracajú na rôzne metódy a rady. Aj vo vašom okolí by sa určite našla viac než jedna rodinka, ktorá túži po ideálnej kombinácii najprv chlapec, potom dievča. Alebo už dve slečny či dvoch chalanov majú doma a dúfajú, že sa k tomu pridá tretie, ktoré sily v rodine vyrovná. Podaktorí veria, že pri správnom čase a spôsobe sa to naozaj môže podariť. Nakoniec, aj v minulosti sa ženy pokúšali ovplyvniť pohlavie svojho dieťaťa, a to napríklad stravou. Ak si chceli naše prababky zaručiť dievča, mali napríklad jesť veľa rýb, ak chlapca, viac mäsa. Ťažko povedať, či to pomohlo, predsa len je šanca 50 na 50. Avšak ak by ste to chceli skúsiť, alebo vám popri troch chalanoch doma iné nezostáva, existujú dve metódy, ktorým sa venovali aj odborníci.
Shettles metóda: Veda alebo len teória?
Najznámejšia metóda ovplyvňovania splodenia chlapca či dievčatka, ktorá prešla aj diskusiami vo vedeckých kruhoch, je Shettles metóda. V 60. rokoch sa na pultoch kníhkupectiev objavila publikácia od biológa Landruma B. Shettlesa "Ako ovplyvniť pohlavie svojho dieťaťa". Biológ Shettles, podľa ktorého je táto metóda pomenovaná, v nej tvrdí, že každý pár si môže pohlavie dieťatka naplánovať. Stačí dobre poznať ženský ovulačný cyklus a držať sa troch základných pravidiel.
Tým prvým je, že spermie, ktoré nesú mužské pohlavie (Y) sú rýchlejšie ako tie, ktoré nesú ženské pohlavie (X), avšak aj slabšie. Druhým pravidlom je, že musíte poznať čas ovulácie. Pokiaľ plánujete dievčatko, ideálny čas na pohlavný styk je dva až tri dni pred začatím ovulácie. Naopak, ak snívate o synovi, počkajte, až kým ovulácia nezačne. Tretím pravidlom, ktoré vstupuje do hry, je kyslosť prostredia. Čím bližšie ku krčku maternice sa spermie ocitnú, tým je prostredie menej kyslé, a teda vhodnejšie pre mužské spermie, ktorým práve kyslosť prostredia škodí.
Ak zladíte všetky tri pravidlá, je vraj veľmi pravdepodobné, že sa vám podarí počať mužského dediča, respektíve vysnívané dievčatko. Aká je pravdepodobnosť? Nuž, Shettles nebol v oblasti biológie žiaden amatér, práve naopak. Je priekopníkom v oblasti umelého oplodnenia a zástancovia jeho metódy tvrdia, že pravdepodobnosť úspechu sa pohybuje okolo 75%. Faktom však zostáva, že sa mu ju v skutočnosti nikdy nepodarilo potvrdiť relevantným výskumom a všetky „úspechy“ zostávajú len tvrdením samotných rodičov. Okrem toho, tvrdenie Shettlesovej metódy vyvracia úplne iný lekársky výskum.
Whelan metóda: Odlišný pohľad na biochemické procesy
V roku 1977 publikovala Elizabeth Whelan, ktorá sa angažovala v oblasti verejného zdravia, príručku, v ktorej predstavila metódu, ktorá sa stavala k otázke splodenia chlapca a dievčaťa úplne inak. Metóda bola založená na poznaní biochemických procesov, ktoré prebiehajú v tele každej ženy. Podľa Whelanovej neboli rozhodujúce spermie, ale naopak to, v akom čase cyklu sa žena nachádza. Pokiaľ sa pár rozhodne pre dievčatko, Whelan metóda odporúča pokúšať sa oň dva až tri dni pred ovuláciou. Naopak, ak partneri snívajú chlapca, mali by si naplánovať štyri až šesť dní pred ovuláciou.
Kritici tejto metódy upozorňujú, že taký čas je pre prežitie spermií dlhý, avšak Whelan metóda odporúča spoliehať sa na ženskú biochémiu, ktorá v určitom období uprednostňuje buď ženské alebo mužské spermie. Zástancovia Whelan metódy uvádzajú, že pravdepodobnosť úspechu v prípade plánovania chlapca je 68%, v prípade dievčatka 57%. Upozorňujú tiež na to, že Shettles metóda vychádza z údajov, ktoré vznikli pri štúdiách umelého oplodnenia, ktoré sa od toho prirodzeného odlišuje.
Kto má pravdu? Stret dvoch teórií a skúsenosti žien
Pozornému oku neunikne, že jednotlivé metódy sa navzájom vylučujú. Dopátrať sa jednoznačných výsledkov je naozaj ťažké. Veľké zistenia nepriniesli ani diskusné fóra, kde si ženy vymieňali skúsenosti s jednotlivými metódami. Napriek množstvu skepsy sa medzi nimi objavila mamička Daisy, ktorá tvrdí, že metóda Shettles funguje. „Mám dvoch chlapcov a dvoch synovcov, takže do tretice sme si veľmi priali dievčatko. Naštudovala som si komplexne metódu, poctivo sledovala cyklus, a keď mi doktorka oznámila, že to bude dievča, neverila som. Naozaj však máme doma dcéru a metódu som odporučila dvom párom, jedny mali doma dvoch synov, druhý troch. A obom sa podarilo dievča.“
Dalo by sa dievčatko či vysnívaný syn takto naplánovať? Nie je to isté. Ostáva len vyskúšať a uvidíte.
Ovulácia
Pochopenie menštruačného cyklu pre úspešné plánovanie
Pre úspešné plánovanie pohlavia dieťaťa, ale predovšetkým pre úspešné otehotnenie, je kľúčové poznať svoj menštruačný cyklus. Menštruácia je prvou fázou menštruačného cyklu. Začína sa prvým dňom krvácania, ktoré obvykle trvá 3 až 5 dní. Z tela sa počas tejto doby spoločne so sliznicou maternice vyplavuje aj neoplodnené vajíčko. Hladina estrogénu je najnižšia.
Folikulárna fáza začína prvým dňom menštruácie a trvá približne 14 dní až do ovulácie. Hlavnú úlohu tu hrá folikuly stimulujúci hormón (FSH), ktorý stimuluje rast folikulov vo vaječníkoch. Ovulácia a plodné dni obvykle nastávajú uprostred cyklu a sú kľúčové pre počatie. Za ovuláciu označujeme stav, kedy je zrelé vajíčko uvoľnené z vaječníka do vajcovodu a je pripravené na oplodnenie. Luteálna fáza začína spoločne s ovuláciou a končí s príchodom ďalšej menštruácie. Počas tejto doby žlté teliesko, ktoré vzniklo z folikulu uvoľňujúceho vajíčko, produkuje podstatné množstvo progesterónu. Ak nedôjde k oplodneniu, vajíčko zanikne a s ním aj spomenuté žlté teliesko.
Najväčšia šanca na otehotnenie je počas takzvaných plodných dní. Tie obvykle pripadajú na niekoľko dní pred ovuláciou, deň ovulácie a deň po nej. Z pohľadu otehotnenia, ako aj z pohľadu ovplyvnenia pohlavia dieťaťa, je presné načasovanie pohlavného styku zásadné.
Mýty a fakty o otehotnení
Počas snahy o otehotnenie sa často stretávame s rôznymi mýtmi, ktoré môžu viesť k zbytočnému stresu a neistote. Poďme si objasniť niektoré z nich:
Mýtus: K otehotneniu je potrebných viacero pohlavných stykov v priebehu ovulácie.Fakt: K otehotneniu stačí jeden jediný nechránený pohlavný styk uskutočnený v priebehu ovulácie.
Mýtus/Pravda: Niektoré polohy pri sexe zvyšujú šancu na otehotnenie.Fakt: Hoci niektoré polohy môžu teoreticky napomôcť spermiám v ich ceste, ich vplyv na celkovú pravdepodobnosť otehotnenia je minimálny.
Mýtus: Zdvihnutie nôh nad hlavu po styku zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia.Fakt: Toto je ďalší z častých mýtov. Zdvihnutie nôh nad hlavu, stojka ani nič podobného nezvýši pravdepodobnosť otehotnenia. Spermie sú prispôsobené k tomu, aby sa k vajíčku dostali vlastným pohybom a tento spôsob napomáhania doputovaniu spermií k vajíčku je úplne zbytočný a pravdepodobnosť vzniku tehotenstva nijak nezvýši.
Mýtus: Ak spermie po styku vytečú z pošvy, žena nemôže otehotnieť.Fakt: Toto je samozrejme mýtus. To, že spermia po styku vyteká z pošvy, je úplne normálne, fyziologické. Nie je možné, aby sa v žene nejako hromadilo, či sa do nej vstrebávalo. A aj napriek tomu, že žena pozoruje vytekanie, nič nestojí v ceste tomu, aby otehotnela.
Mýtus: Na otehotnenie je nevyhnutné, aby žena dosiahla orgazmus.Fakt: Samozrejme veľký mýtus! Ak by k otehotneniu bolo nutné vyvrcholenie, mnoho žien by sa svojho potomka nikdy nedočkalo. Sú ženy, ktoré vyvrcholenie nedosiahli nikdy v živote, a aj napriek tomu sú aj niekoľkonásobnými matkami.
Ak dvojica nemôže počať prirodzenou cestou, je vhodná konzultácia s lekárom. Čím skôr sa prípadne s liečbou začne, tým má dvojica vyššiu šancu na to, že tehotenstvo vznikne. Na vine môže byť samozrejme aj slabá pohyblivosť spermií, ale tým, že sa žena položí na chrbát a dá nohy hore, im bohužiaľ nepomôže.
Ak dôjde k nechránenému pohlavnému styku, alebo k zlyhaniu antikoncepcie, napríklad k roztrhnutiu kondómu, je možné zájsť do lekárne a zakúpiť núdzovú antikoncepciu. Postkoitálnu antikoncepciu je možné kúpiť aj bez receptu.
Vek a plodnosť: Kedy je najlepší čas na dieťa?
Trend posúvania veku prvorodičiek smerom nahor sa môže skončiť nenaplnením očakávaní ohľadne počtu detí, prípadne nemožnosťou stať sa biologickým rodičom. Najaktuálnejšia štúdia holandských vedcov prináša fascinujúce, no zároveň šokujúce výsledky. Najaktuálnejšia štúdia zameraná na zistenie najvhodnejšieho veku, kedy začať so snahou o potomstvo, je z polovice minulého roka. Podľa vedcov je to prvýkrát, kedy určujú maximálny vek ženy pre začatie rodiny. Tím vedcov z Erasmus University Medical Center v Holandsku vytvoril model, ktorý simuloval 10 tisíc párov pokúšajúcich sa otehotnieť.
Model bral do úvahy šancu, že sa páru podarí počatie, aj že tehotenstvo neskončí donosením plodu a tiež, že pár bude neplodný. Model tiež predpokladal, že páry sa budú snažiť o ďalšie dieťa 15 mesiacov po narodení predchádzajúceho. Takže ak chcú manželia deti s väčším časovým odstupom, musia vziať do úvahy aj tento fakt, čím sa tiež posúva veková hranica ženy smerom nadol.
Vedci zistili, že tie ženy, ktoré chcú tri a viac detí bez možnosti umelého oplodnenia, by sa mali začať snažiť o tehotenstvo od svojho 23. roku. Ak chcete 90% šancu na otehotnenie s jedným dieťaťom bez umelého oplodnenia, mali by ste začať skúšať otehotnieť najneskôr ak máte 32 rokov. Páry, ktoré sú ochotné využiť umelé oplodnenie a chcú 90% šancu, že budú mať jedno bábätko, by sa mali o otehotnenie pokúšať pred 35. rokom ženy, 31. pre dve deti a 28 pre tri deti.
Vedci chceli v prvom rade upozorniť na fakt, že čo sa týka plodnosti, verejnosť má mylné predstavy. Podľa ich záverov, mladí ľudia sú až príliš optimistickí v názore na plodnosť po 35. roku. Na Slovensku je, podľa najaktuálnejších údajov, priemerný vek prvorodičiek 27,61 rokov. To znamená, že mnohé ženy posúvajú materstvo do vyššieho veku, ako odporúčajú závery holandských vedcov. Podľa odborníkov je na vine aj prílišná dôvera v technológie umelého oplodnenia. Pritom podľa dostupných informácií je šanca na otehotnenie po jednom pokuse o umelé oplodnenie (IVF) pri úspešnom prenose embryí asi 25-30%.
Na druhej strane, je podľa lekárov ťažké povedať žene, ktorá má 27 rokov, aby si ihneď našla partnera, keďže chce mať dve deti. Kľúčový odkaz je poznať, akú veľkú rolu hrá vek v plodnosti, no tvrdohlavo ľpieť na určených číslach nie je na mieste. Každý človek je iný, má vlastný zdravotný obraz, žije v rôznych podmienkach. Nie každému vyhovuje založiť si rodinu v mladom veku a staršie ženy by nemali panikáriť, ak majú vyšší vek než sú závery štúdie. Hoci plodnosť v tridsiatich rokoch klesá, stále je šanca na zdravé tehotenstvo.
Neplnoleté matky: Prípad 13-ročného dievčaťa
V súvislosti s témou tehotenstva a materstva sa nemožno vyhnúť ani problematike neplnoletých matiek. Prípad 13-ročného dievčaťa, ktoré nečakane porodilo na školskom výlete, upozorňuje na vážne problémy v oblasti sexuálnej výchovy a prevencie. "Je zlé, ak deti majú deti," hovorí gynekológ.
Pôrod sa odohral v prenajatých chatách v Poľsku. Dievča a novorodenec boli prevezení do nemocnice, stav novorodenca bol vážny, ale stabilizovaný. Otcom dieťaťa mal byť 17-ročný tínedžer, čo viedlo k začatiu trestného stíhania pre podozrenie z trestného činu pohlavného styku s osobou mladšou ako 15 rokov.
Gynekológ Jacek Tulimowski vysvetlil, že "bez ohľadu na snahu dieťaťa ašpirovať na dospelosť" nie je dobré, keď "deti majú deti". Telo dievčaťa nemusí byť pripravené na pôrod, čo môže viesť k častým komplikáciám. Lekár tiež poukázal na to, že takéto mladé dievčatá často potláčajú svoje tehotenstvo, či už z nevedomosti, alebo zo strachu z následkov. Nekupujú si tehotenské testy a skrývajú to pred svojimi blízkymi. Ak chce neplnoletá tehotná žena ísť k gynekológovi, musí ju sprevádzať zákonný zástupca, čoho sa dievčatá boja.
Je možné tehotenstvo utajiť? Áno, ak žena málo priberie a nosí široké oblečenie, môže to maskovať. Lekár však vyjadril obdiv, že 13-ročné dievča dokázalo tehotenstvo skryť. Podľa lekára je vek 13 rokov nevhodným obdobím na tehotenstvo, pretože dievča musí rýchlo dozrieť a stať sa matkou, podporovať dieťa a popritom chodiť do školy. Dôležitá bude reakcia blízkych a okolia dievčaťa.
Problém tehotenstiev mladých matiek je podľa lekára spôsobený nedostatočným vzdelaním "o fyziologickej reprodukcii". Nedostatočná informovanosť a vedomosti vedú k tomu, že je ťažké pochopiť aj spôsoby prevencie tehotenstva a antikoncepcie. "Ide o systémový problém." Osveta je kľúčová a práve tá chýba aj v slovenských podmienkach.
V prípade, že otec dieťaťa je plnoletý, bude on automaticky zákonným zástupcom dieťaťa. Matka má právo starostlivosti a styku s dieťaťom. Zastupovať ho bude do jej plnoletosti on. Rovnako má do jej plnoletosti len on vyživovaciu povinnosť. Potom, ako náhle bude plnoletá, má všetky práva a povinnosti.
V Slovenskej republike nie je tehotenstvo vo veku 15 rokov samo o sebe trestným činom. Ak máte 15 rokov a ste tehotná, ako tehotná osoba ste podľa zákona neporušili žiadny právny predpis. Čo sa týka sexuálnej aktivity, zákon stanovuje vekovú hranicu pre súhlas so sexuálnym stykom. V Slovenskej republike je tento vek 15 rokov. To znamená, že osoba, ktorá má menej ako 15 rokov, nemôže legálne udeliť súhlas na sexuálny styk, a ak osoba mladšia ako 15 rokov mala pohlavný styk s osobou staršou ako 15 rokov, táto staršia osoba môže byť obvinená z trestného činu sexuálneho zneužívania.
Dôležitosť zdravej životosprávy a výživy pre plodnosť
Okrem načasovania pohlavného styku a poznania svojho cyklu, zohráva dôležitú úlohu pri otehotnení aj celková životospráva a výživa. Extrémna štíhlosť môže stáť za komplikáciami na ceste za bábätkom. Pred graviditou ani počas nej by ste rozhodne nemali držať žiadnu diétu. Väčšina z nich je jednostranná a okrem toho, že nezabezpečujú dostatočný príjem kalórií, často obmedzujú aj príjem železa, kyseliny listovej a ostatných dôležitých minerálov, vitamínov a živín pre vás i vaše dieťa. Hoci sa extrémne zvyšovaniu hmotnosti počas tehotenstva treba vyhýbať, priberanie počas tehotenstva je prirodzené a netreba mať z neho zbytočnú hrôzu.
Pestrý a vyvážený jedálniček by mal byť v tehotenstve na prvom mieste. Dbajte na bohatý prísun čerstvého ovocia a zeleniny, pite veľa vody. Začnite tiež užívať vitamín B9, teda kyselinu listovú, ktorá je akousi mantrou budúcich mamičiek. Práve jej nedostatok počas tehotenstva zvyšuje riziko vrodených vývojových chýb dieťaťa, ako je rázštep chrbtice, pery, podnebia, srdcové chyby, poruchy končatín. A keďže miecha plodu sa vyvíja práve v čase, keď ešte väčšina žien ani netuší, že sú tehotné, treba tento dôležitý vitamín užívať už pri prvých pokusoch o bábätko. Kyselinu listovú nájdete v špeciálnych výživových doplnkoch, určených pre budúce mamičky, ale tiež v zelenine s tmavými listami, strukovinách, kvasniciach či vaječnom žĺtku.
Pozor na zlozvyky. Stres, fajčenie alebo pravidelná konzumácia alkoholu nielenže negatívne ovplyvňujú vašu alebo partnerovu plodnosť, ale tiež vážne ohrozujú vaše zdravie, ako aj celý priebeh tehotenstva a budúci vývoj plodu. Okrem týchto látok by ste sa mali radšej vyhnúť surovým morským rybám, tepelne neupravenému mäsu a pečienke, mäkkým plesňovým syrom, nepasterizovanému mlieku a výrobkom z neho.
Ak sa vám nepodarilo otehotnieť na prvý pokus, v žiadnom prípade neprepadajte panike. Je celkom normálne, že niekedy môže snaha trvať i niekoľko mesiacov, ba aj oveľa dlhšie. O svojich plánoch je dobré od začiatku upovedomiť vášho gynekológa, ktorý vás nielen upokojí a podporí, ale tiež skontroluje váš aktuálny zdravotný stav a posúdi, či všetko prebieha štandardne alebo je vhodné podstúpiť niektoré dodatočné vyšetrenia.
Aby ste vedeli zodpovedne a pravdivo odpovedať na všetky lekárske otázky, je dobré zaznamenávať si menštruačné cykly a poznať ich dĺžku i pravidelnosť, ako aj vedieť približne určiť čas vašej ovulácie. Tá nastáva v polovici cyklu, čo môže byť desiaty, ale aj štrnásty deň po začiatku poslednej menštruácie. Práve vtedy máte najvyššiu šancu, že sa jedna z 200 až 400 miliónov spermií z mužského ejakulátu dostane do vajcovodu a tam si počká na uvoľnené vajíčko. Po úspešnom vniknutí dovnútra následne spermia stráca bičík, zväčší svoj objem a spolu s vajíčkom vytvorí zárodočnú bunku, čím sa začína prvý z 266 dní vášho tehotenstva.
Spoznajte svoje telo. Odhadnúť ten správny čas, kedy je všetko nachystané na úspešnú misiu partnerovej spermie a vášho vajíčka, nie je až také jednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Pomôžu vám jednoduché signály vášho tela. Jedným z nich je zvýšenie bazálnej teploty, čo býva znakom práve začínajúcej ovulácie. Teplotu by ste si preto mali merať každý deň rovnakým teplomerom, a to najlepšie v rovnaký čas. Lekári väčšinou odporúčajú merať ju hneď po prebudení, a to v ústach, v pošve alebo v konečníku. Keďže zvýšenie bazálnej teploty nastáva s malým oneskorením po uvoľnení zrelého vajíčka, je vhodné sledovať aj ďalší signál, ktorým je tvorba hlienu krčka maternice. Ak ste užívali antikoncepciu, tento typ hlienu sa vám behom vášho cyklu doteraz netvoril. Na rozdiel od výtoku, spôsobeného chorobou, takzvaný cervikálny hlien nezapácha, je číry a nespôsobuje nepríjemné pocity svrbenia ani pálenia. Jeho „objavenie sa“ je jasným dôkazom, že je vaše telo pripravené otehotnieť.
V Repromede sme tu pre vás už viac ako 25 rokov. Vďaka našej pomoci na svete pribudlo viac ako 6 000 detských úsmevov. Ak aj vás trápia opakované neúspešné pokusy o bábätko, nebojte sa na nás obrátiť.
tags: #otehotnenie #od #12 #rocneho #dietata