Martina Töröková: Od Turca po Malé Karpaty a skúsenosti, ktoré menia život
Martina Töröková, známa tvár spravodajstva televízie Markíza, je viac než len politická redaktorka. Je to vášnivá milovníčka prírody, skúsená turistka a matka, ktorá si uvedomuje hodnotu každého momentu stráveného v horách či s rodinou. Jej životná cesta ju zaviedla z rodného Turca do Malých Karpát, no jej srdce si uchovalo lásku k divokej prírode, ktorá ju neraz postavila pred životné výzvy. Príbehy z jej ciest a zážitkov nám prinášajú nielen inšpiráciu, ale aj dôležité ponaučenia o rešpekte k prírode a o dôležitosti pripravenosti.
Turiec: Kolíska lásky k prírode
Vyrastali ste v Turci a Turčianskej kotline. Tam obľúbila a odporučila na výlety ľuďom, ktorí hľadajú únik do prírody? Turiec je výborný pre úniky do prírody. V podstate si človek môže vybrať, či skúsi menej náročné chodníčky nad dedinami ako Folkušová či Turčianske Jaseno, alebo sa vyšplhá vyššie na Tlstú, Ploskú alebo aspoň na chatu pod Magurou s dobrou kuchyňou alebo rád zalezie do tieňa jaskyne Mažarná, alebo sa cíti na adrenalín na Ferrate Horskej záchrannej služby. Martina ako mladá jazdila po Turci autobusom, občas stopom alebo sama na bicykli. Najčastejšie smerovala na zrúcaninu hradu v Sklabinskom Podzámku, asi preto má teraz také svoje útočisko na zrúcanine, no už je to Pajštún. Ale aj naďalej je to prvý rozpadnutý hrad od domu. Tajné zákutia Turca nevytiahne z klobúka, kým tam žila, nebádala až tak dôkladne ako teraz a ani nemala dostupné také mapy.
Deti a objavovanie Turca
Máte rodinu a k aktívnemu životu vediete aj deti. Robí minimálne rozdiely v tom, kam chodí sama alebo s deťmi. S deťmi len uberá kilometre, stlmí náročnosť a myslí viac na to, kde sa najedia. Turiec z detského pohľadu pozná najlepšie jej staršia dcéra, ktorá má za sebou niekoľko rokov výletov s jej rodičmi počas letných prázdnin. Najviac básni o Valčianskej a Gaderskej doline. Pre dievčatá a chlapcov má Martina tip aj na súkromné letecké múzeum v Tomčanoch. Hoci to nie je tip na túru, je to uprostred polí a lúk s výbornými výhľadmi dookola. Vrelo odporúča aj spodný úsek pred nástupom na zaistenú etapu na Martinské hole. Áno, s deťmi, je to relatívne príjemný roklinový prechod s etapami cez les a plno lávok, dieťa sa musí sústrediť na zaujímavé etapy a nestihne rozmýšľať, že chodiť je nuda alebo ho bolia nôžky.
Život v Stupave a objavovanie Malých Karpát
Po rokoch strávených v Martine a Bratislave sa Martina usadila v Stupave, na úpätí Malých Karpát. Aké bolo zvyknúť si z chladnejšieho severu na život na Záhorí? Veci prijala hneď a ktoré jej naopak chýbajú? Medzitým ešte žila v Bratislave, takže prechod do Stupavy na úpätie Malých Karpát bol zvykaním si zo dňa na deň. Chýba jej, že kopce tu nie sú až také vysoké, ale je to prežiteľné.
Inšpirácie na výlety v Malých Karpatoch
Pre tých, ktorí trpia pandemickou únavou a hľadajú inšpiráciu na výlety, odporúča objaviť mapu a hranice prírodných rezervácií v Malých Karpatoch. V Malých Karpatoch ich je relatívne veľa a platí striktne pohyb po turisticky značených trasách. Ak aj nie mapu, aspoň informačné tabule v teréne. Karpaty sa dajú objavovať rôznymi spôsobmi. Kto sa vyberie vyliezať na 700-vky, musí počítať s náporom cez víkendy, preto preferuje východy slnka. Ale za návštevu stoja aj všetky doliny, väčšinou nimi vedie aj potok, takže bývajú svieže a zurčivé. Od minulého roka je obľúbená výzva tzv. OTO 24, ktorá vás prevedie 24 menej známymi vrcholmi Malých Karpát.
Cestovanie: Od Faerských ostrovov po Dolomity
Cestujete (keď práve nie je korona kríza) do zahraničia? Vaše obľúbené destinácie? Spokojná je v podstate tam, kde je, ale určite sa chce vrátiť na Faerské ostrovy, ostrov Skye a ostrov Rujana. Z nesplnených má Nórsko, Dolomity a zniesla by aj viac Álp. A ešte dedinu Martina vo Švajčiarsku, lebo je Martina. More má radšej to studené na severe, ale znáša v rámci rodinného načerpávania síl a resetu bežnej rutiny aj tzv. najbližšie more od domu, takto chodí do Grado v Taliansku. Tam si oddýchne a deti sa v plytkom mori vyšantia.
Rady pre rodiny: Ako na spoločný čas v prírode
Dáva aj iným rodinám rady? Jasné. Nebuďte stále spolu. V pandémii je ponorka, myslí si, reálny problém. Z domu je zrazu okrem domova aj škola, škôlka, kancelária, takže čím viac členov rodiny čím častejšie vypadne niekam mimo, tým má viac priestoru ten, ktorý najnutnejšie musí byť doma. U nej sa deti nikdy nepýtajú, či niekam idú. Ale rovno už len to, že kam. Za rok pandémie z lesov a kopcov spravila nie miesto výletov, ale miesto absolútnej dennej rutiny, takmer dennej. Niekedy deťom vymyslí úlohy, niekedy dostanú mapu, niekedy je cieľom len to, že budú jesť dezert na nejakom špeciálnom mieste. Ale ide sa vždy vonku.
Boj o prežitie: Keď príroda ukáže svoju silu
Príroda dokáže byť čarovná, no zároveň nevyspytateľná. Presvedčila sa o tom aj skúsená turistka a reportérka spravodajstva, ktorá si myslela, že si poradí aj so silným vetrom. Jej zimná túra sa však zmenila na dramatický boj o prežitie. Posledné radovanie zo zimy, horský hrebeň a túžba po samote v prírode. Znie to ako krásny plán, najmä pre niekoho, kto prírodu miluje celým srdcom. Presne tak ako reportérka domáceho spravodajstva TV Markíza Martina Töröková (39), ktorá sa do hôr vybrala s nadšením a odhodlaním užiť si ešte trochu sneh. No jej skúsenosť sa zmenila na desivý príbeh, z ktorého si odniesla nielen fyzické následky, ale aj silné ponaučenie.
Martina Töröková je okrem svojej dlhoročnej profesie politickej redaktorky známa aj ako milovníčka prírody a horských túr. Príbeh, z ktorého behá mráz po chrbte. Martina je okrem svojej dlhoročnej profesie politickej redaktorky známa aj ako milovníčka prírody, horských túr a perfekcionistka, ktorá je na všetko vždy do detailov pripravená. Pred pár dňami sa vybrala na skialpovú túru na Chopok. Trasu veľmi dobre poznala a absolvovala ju už mnohokrát. Tentokrát sa ale zvrtla na boj o holý život. „Ráno po víchrici bolo pokojné, ale… Čo ten deň predtým?“ začala Martina svoje rozprávanie, ktoré zdieľala s priateľmi aj fanúšikmi na sociálnych sieťach.
Spočiatku nič nenasvedčovalo tomu, že by ju mohla postretnúť akákoľvek dráma. Lenže počasie v horách sa môže zmeniť v priebehu minút, a to sa jej aj stalo zhruba v polovici výstupu. Martina sa vybrala na skialpovú túru na Chopok. Trasu veľmi dobre poznala a absolvovala ju už mnohokrát. Tentokrát sa ale zvrtla na boj o holý život.
Najťažšie chvíle v živote
Situácia bola natoľko vážna, že Martina musela bojovať s extrémnym vetrom a zimou, a to bez možnosti otočiť sa späť. Ako sama priznala, išlo o jednu z najťažších chvíľ, aké v horách zažila. Noc napokon prečkala v bezpečí horskej chaty, kde mohla zhodnotiť, ako blízko bola k nešťastiu. „Už je dobre. Už je dobre“. Opakovali jej na horskej chate, keď už bola konečne vnútri. Ešte aj dvere jej museli otvoriť. Búchala. Kľučku nevedela stlačiť. Okamžite jej doniesli čaj a opakovali, že už je dobre. Pridali k tomu stručné informácie o jej prechode hrebeňom. Vietor v nárazoch 130 km/h a pocitovka - 34 stupňov. Už je dobre, už si tu. Zvládla si to,“ opísala náročné momenty Martina. Martina musela bojovať s extrémnym vetrom a zimou. Skončila s omrzlinami na tvári a rukách. Postupne si začala uvedomovať, čo všetko má za sebou. „Dve minúty na to som sa spamätala z prvotného teplotného šoku v chate a začalo ma klepať. To bolo dobré, telo sa triaškou vracalo naspäť do vhodnej teploty. Víchricu som prešla v 2 tenkých vrstvách oblečenia, merino plus vrchný nezateplený hardshell. Vhodné na aktívny výšľap, nie až tak vhodné na pomalý sústredený postup v pekelnej víchrici. Na rukách len softshellové tenké rukavice, keď som ich dala dole, našla som na prstoch omrzliny 1. stupňa,“ priznala najhorší pohľad.
Nebol priestor na rozmýšľanie
Martina vo svojom rozprávaní podrobne opisovala, že počas výstupu sa v kritickej situácii sústredila iba na to najdôležitejšie, prežiť a dostať sa do bezpečia horskej chaty. „Chlad som si v kritickom úseku až tak neuvedomovala. Nebol priestor na vyberanie teplejších vrstiev z batohu. Nebolo možné vybrať smartfón a vytáčať Horskú záchrannú službu. V tých úderoch vetra bolo možné len držať sa na nohách a vytrvalo pomaly postupovať do bezpečia. Čiže v sekundových dierach pomimo hlavné nárazy krok sun krok. Nárazy trebalo prečkať v stabilnej trochu učupenej polohe, aby telo nekládlo živlu priveľký odpor. Raz ma zhodilo na zem. Postaviť sa naspäť na skialpových lyžiach nebolo úplne najľahšie, len čo je pravda, ale nebola možnosť ostať ležať. Na to som bola naozaj príliš málo oblečená,“ poznamenala skúsená turistka.
Priznala si obrovskú chybu
Martina Töröková sama priznala, že tentokrát vo svojom plánovaní urobila obrovskú chybu. „Ako je možné, že taká detailistka, skúsená horská osoba, vášnivá hobby meteorologička prehliadne výstrahu pre horu, na ktorú sa chystá vyjsť? To je na dlhšie. Už sa mi to nikdy nestane. Okrem toho, že som spravila základnú chybu a rozhodla sa vyraziť v nevhodný čas, vykonala som niekoľko chýb aj na samotnej trase. Kebyže sa včas oblečiem do teplejšieho oblečenia, ktoré som niesla v batohu, nemusela som mať omrzliny,“ napísala ďalej. Sama si pritom uvedomuje svoje viaceré pochybenia. „Presne viem, kde som to prešvihla. Takisto som sa mohla skôr rozhodnúť to otočiť a opatrne zlyžovať. Na hrebeni to už nebolo možné. Tam som sa rozhodla prísť do chaty aj keby som mala ísť po štvornožky. Čo nie je žart. Tak som šla raz na treku Laugavegur na Islande. V silnom vetre som pozorovala spokojné ovečky a ja neschopná spraviť krok. Tak šup na štyri a exponovaný veterný úsek som zdolala takto. No ale tentoraz som šla na lyžiach a tie som neplánovala odopnúť. Kľúčové bolo nestratiť paličky. Takže som ich pevne prevliekla o zápästia, čo bežne nerobím. Víchor mi v jednom momente strhol okuliare. To ma naštartovalo aj vyplašilo, nutne som ich potrebovala, aby som v tej ničote videla aspoň tyčové značenie. Našťastie neuleteli ďaleko a dokázala som sa za nimi dostať a zodvihnúť ich,“ opísala ďalšie neuveriteľné momenty.
Nebolo cesty späť
Martina čelila mimoriadne silnému vetru, no spočiatku neuvažovala nad tým, že by to nezvládla. „Prečo som vôbec pokračovala až hore? Mimoriadne silný vietor bol približne od polovice kopca. Priatelia, toto sa ťažko vysvetľuje. Bol to nádherný výstup. Lúče slnka prešľahávali cez kúdoly zvíreného prašanu. Sama na majestátnom kopci. Trúfala som si. Cítila som sa silná. Poznala som trasu. Skontrolovala som si ju v mape.“ Skúsenosť, ktorú opisuje, je síce duši lahodiaca, no čím vyššie stúpala, tým viac si príroda začala vyberať svoju daň. „Keď som dosiahla hrebeň, nad hlavou som mala modrú oblohu. Tá hora sa so mnou náramne hrala. Úplne som nadobudla pocit, že nebo sa bude so mnou postupne otvárať až po chatu…. Trt makový. Po pár metroch silný náraz, aký som nikdy predtým nezažila. Vyplavený adrenalín ma udržal pri zmysloch. Všetka sila koncentrovaná. Jediný cieľ. Chata. Žiadna alternatíva nebola prípustná,“ opísala svoju situáciu ďalej.
Redaktorka upozornila na fakt, aké môže byť počasie na horách nevyspytateľné. Po víchrici ani stopy. Z tepla chaty vyčerpaná napokon už iba sledovala obrovskú silu prírody: „Do noci fučalo. Sledovať to z bezpečia chaty bolo veľmi terapeutické…“ Ráno sa počasie umúdrilo a na horách bolo čisté nebo. „Na druhý deň dokonalosť, slnko, idylka,“ spomína.
Následky a celoživotné ponaučenie
Následky nezodpovedného výstupu Martinu sprevádzali aj niekoľko dní potom. Jej tvár niesla stopy omrzlín a prsty si vyžadovali dôkladnú starostlivosť. „Tvár sa zošúpala ako po spálení slnkom po pár dňoch. Fľaky zmizli. Po tomto výlete som trošku skrotla, ale ani teplota, ani soplík. Som si istá, že za dobré zvládnutie podchladenia vďačím dlhodobému otužovaniu. Takže keď som sa už ocitla v šlamastike, aspoň celkom dobre trénovaná,“ uviedla. Svoje omrzliny zdokumentovala aj v knihe návštev v horskej chate. „Naozaj som sa zľakla vlastných prstov a nemám ani fotku, len tento náčrt. Tvár Martiny Törökovej niesla stopy omrzlín a prsty si vyžadovali dôkladnú starostlivosť. Svoje omrzliny zdokumentovala aj v knihe návštev v horskej chate.
Upozornila na možné riziká aj ostatných
Martina svoj príbeh zdieľala najmä preto, aby upozornila na dôležitosť zodpovednosti pri pohybe v prírode. Aj keď človek pozná trasu, je v dobrej kondícii a má skúsenosti, príroda vie prekvapiť. Martinin príbeh je silným pripomenutím, že krása hôr a prírody nesie v sebe aj riziká. Jej skúsenosť by nemala odradiť od pobytu v prírode, no môže byť cenným varovaním, že zodpovednosť a opatrnosť sú vždy na mieste. Najmä, keď ste na vrchole sami, alebo s tými, ktorých milujete najviac. Martina si zo svojej chyby zobrala ponaučenie. Bola sama, dobre vybavená a fyzicky pripravená. A aj tak to skoro nedopadlo dobre…
Výlety majte premyslené do detailov. O to väčšia opatrnosť by mala platiť, ak sa do hôr chystáte s deťmi. S nimi by to mohlo byť fatálne. Pripomíname vám preto zásady, ktoré platia či už idete do hôr samé, alebo s rodinou. Ak sa ocitnete v prírode s deťmi a nečakane sa zhorší počasie, najdôležitejšie je zachovať pokoj a čo najskôr vyhodnotiť situáciu. Deti treba okamžite teplo obliecť, chrániť ich pred vetrom a dažďom, ideálne pomocou nepremokavého oblečenia či núdzovej fólie. Ak je to možné, vyhľadajte úkryt - skalný výčnelok, les, prístrešok alebo sa vráťte k najbližšej chate či autu. V žiadnom prípade nepokračujte ďalej do neznáma. Informujte niekoho o svojej polohe a pripravte sa na možnosť núdzového čakania - deky, teplý čaj a jednoduché jedlo v batohu môžu rozhodnúť. V prírode s deťmi je vždy lepšie preventívne zvoliť kratšiu trasu a sledovať vývoj počasia už od začiatku.
Cesta k žurnalistike a materstvu
Už od strednej školy mala Martina jasno v tom, čomu sa chce venovať. Žurnalistika ju lákala a svoje prvé reportáže nakrúcala už počas štúdia na Gymnáziu Viliama Paulinyho-Tótha v Martine, kde založila aj študentský časopis. Pôsobila v Televízii Turiec (TVT), Rádiu Twist (neskôr Viva), písala pre Nový Život Turca a denník SME. Najvýznamnejšie pre ňu bolo pôsobenie v rádiu Twist, kde strávila viac ako tri roky. Napríklad, v ktorej ruke držať mikrofón, aby pri nakrúcaní vyzerala dobre. Do Markízy sa dostala vďaka svojej predchádzajúcej skúsenosti a odovzdaniu ukážky spravodajskej tvorby z rádia.
Politická redaktorka
V televízii Markíza sa Martina venuje najmä politike a parlamentnému dianiu. Táto oblasť ju napĺňa a umožňuje jej informovať, pomáhať a občas aj zabávať divákov. Hoci sa primárne venuje politike, občas si odskočí aj k iným témam, ako napríklad hubárska sezóna alebo levanduľové víno. Martina sa s politikmi stretáva denne a vníma ich ako bežných ľudí. Hovorí, že prvotný „wau“ pocit zo stretnutí s verejne známymi osobnosťami ju prešiel už počas štúdia na gymnáziu.
Materstvo a rodina
Martina je mamina dvoch detí a materstvo ju napĺňa. Hovorí, že nie je problém skĺbiť prácu a rodinu, pretože má skvelého manžela, s ktorým denne fungujú na krízových logistických poradách. Od narodenia detí nepracuje na plný úväzok, ale aj čiastočný úväzok ju vnútorne napĺňa. Hovorí, že sú aj ťažšie, aj ľahšie obdobia, ale ani jednu materskú nebola doma tri roky. Martina sa snaží viesť k aktívnemu životu aj svoje deti. Robí minimálne rozdiely v tom, kam chodí sama alebo s deťmi. S deťmi len uberá kilometre, stlmí náročnosť a myslí viac na to, kde sa najedia.
Lustrácia a Deň otcov
Martina Töröková sa pri príležitosti Dňa otcov rozhodla na Instagrame poukázať aj na inú vec. Zverejnila fotografiu zo spisu, ktorý bol súčasťou lustrácie novinárov v roku 2017. Na fotografii sú detailné informácie týkajúce sa jej najbližších. Martina poukázala na to, že byť otcom jej detí nie je vôbec jednoduché, pretože jej práca novinárky prináša neraz nepríjemné životné situácie. „Byť otcom mojich detí nie je vôbec pohodinda. Môj manžel si ma vzal samozrejme s plným vedomím, že som novinárka a nikdy som nesľubovala, že to bude inak. Ľudia sa v komentároch zhodujú na tom, že tento obrázok v nich vyvoláva rôzne desivé pocity. „Toto sa nesmie diať žiadnemu novinárovi. Keď prenasledujú ich, prenasledujú aj všetkých nás, porušujú naše práva a zatvárajú naše ústa,” znie jeden z príspevkov.
Martina Töröková je inšpiratívna žena, ktorá sa nebojí výziev a prekážok. Jej život je plný rôznorodých aktivít a záujmov, od politického spravodajstva cez horské túry až po materstvo. Je to príklad toho, že sa dá skĺbiť úspešná kariéra s rodinným životom a vášňou pre prírodu.
tags: #torokova #martina #ma #druhe #dieta