Tajomstvá výživy a životného štýlu princeznej Kate Middleton: Od zelených smoothie po Dukanovu diétu
Princezná z Walesu, Kate Middleton, je celosvetovo uznávaná pre svoju eleganciu, aktívny životný štýl a bezchybnú postavu, ktorú si udržiava aj po troch tehotenstvách. Jej stravovacie návyky a tajomstvá jej štíhlej línie sú predmetom neustáleho záujmu verejnosti. Hoci sa špekuluje o rôznych diétach, Kate si potrpí na vyváženú stravu a zdravé pochúťky, pričom svoje zásady prenáša aj na svoje deti.
Začiatky v kráľovskej kuchyni: Od supermarketu k palácovým raňajkám
Kate Middleton si ešte aj teraz rada spomína na časy, keď si bežne zašla do supermarketu a nakúpila všetky suroviny potrebné na dobré domáce jedlo. Vareniu sa preto nevyhýba ani v paláci, práve naopak. Jej bežný deň začína vojvodkyňa z Cambridge zeleným smoothie. Pomixuje doň kel, špenát, zelený šalát, čučoriedky pre sladkastú chuť a koriander pre zlepšenie trávenia. Tajnou prísadou tohto nápoja je prášok spiruliny, ktorý je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Spirulina chráni Kate pred infekciami, pomáha jej udržiavať zdravý imunitný systém a bráni alergickým reakciám, preto ho Kate rada pridá aj do džúsu svojich detí.
Kultivované stravovanie: Rodinné obedy a pomalé jedenie
Kate je medzi svojimi považovaná za veľmi kultivovanú dámu. Inak tomu nie je ani pri jej stravovaní. Nemá rada jedenie vonku, preferuje rodinné obedy i večere za spoločným stolom. Iba takto môže spojiť príjemné s užitočným, teda pohodovo strávený čas s rodinou a vynikajúce rodinné jedlo. Kate Middleton je tiež puntičkárkou, jedáva pomaly, úhľadne a svoju stravu si vždy poriadne prežuje.
Raw strava a zdravé pochúťky: Tajomstvo dokonalej postavy a pleti
K udržaniu dokonalej postavy pomáha Kate aj raw strava či zdravé pochúťky medzi hlavným chodmi. Surové ovocie, ale aj zeleninu si dopraje rada ako malý snack. Zabezpečuje jej nielen peknú postavu, ale aj žiarivé vlasy, pevné nechty a krásnu pleť. Svojim deťom odopiera nezdravé chody, učí ich práve k tejto zásade.
Dukanova diéta a plánovanie jedál: Inšpirácia od mamy
Kate Middleton je zástankyňou Dukanovej diéty. Túto vysoko proteínovú diétu odpozerala od svojej mamy, Carole, ktorá už roky vyzerá rovnako dobre. Plánovanie jedál je pre Kate dôležité, so svojimi deťmi ich pripravuje nesmierne rada. Ich obľúbeným jedlom je aj pizza, ktorej cesto si už vedia vyrobiť aj sami doma.
Narodenie princa Louisa: Rodinná idylka aj po treťom dieťati
Aj po narodení tretieho dieťatka vyšiel kráľovský pár medzi ľudí, aby sa mohli s ostatnými podeliť o svoje šťastie. Tretie dieťa vojvodu a vojvodkyne z Cambridge prišlo na svet v pondelok, 23. apríla 2018. 36-ročná vojvodkyňa Kate svojmu manželovi, princovi Williamovi, porodila syna. Kensingtonský palác potvrdil, že sa dvojici narodil chlapček o 11.01 hod. miestneho času. Synček kráľovského páru vážil po narodení vyše 3.800 gramov. Princ William bol pri pôrode. Kate si po pôrode obliekla červené šaty s bielou čipkou okolo krku. Veľmi podobne bola odetá aj princezná Diana po pôrode princa Harryho. Rovnako zvolila červenú. Manželia žiarili šťastím a spokojnosťou. Bábätko sa vypýtalo na svet presne na termín. Práve 23. apríla oslavujú vo Veľkej Británii Sviatok sv. Georgea (Juraja). Na svojho súrodenca sa podľa slov hrdého ocka Williama jeho brat, princ George, a sestra, princezná Charlotte, veľmi tešili. Zoznámili sa s ním už v pôrodnici. Čoskoro britská kráľovská rodina oznámi aj meno malého princa, ktorý je v poradí 5. nástupcom na kráľovský trón a šiestym pravnúčaťom kráľovnej Alžbety II., ktorá len pred dvomi dňami oslávila 92.
Každodenný jedálniček princeznej Kate: Od ovsenej kaše po karí
Princezná Kate (43) je štíhla ako prútik a má dokonalú pleť. Pravidelne cvičí a zdravému životnému štýlu prispôsobuje aj svoju stravu. Jej jedálniček, zosumarizovaný portálom recepty.cz, odhaľuje jej tajomstvá.
Raňajky plné energie
Deň princeznej Kate sa začína zdravou ovsenou kašou. Tento pokrm je plný vlákniny a pomaly vstrebateľných sacharidov, čo Kate zaručuje dostatok energie na náročný kráľovský program. Je tiež milovníčkou zeleného smoothie, ktoré je doslova vitamínovým elixírom. Jej obľúbená kombinácia? Kel, spirulina, matcha, špenát, rímsky šalát, koriander a čučoriedky. Dokonalý začiatok dňa!
Obed s dôrazom na zeleninu
Kate uprednostňuje na obed ľahké jedlá bohaté na zeleninu. Jej favoritmi sú šalát tabouleh, osviežujúce gazpacho či melónový šalát s avokádom, červenou cibuľou, uhorkou a fetou. Hoci nie je vegetariánkou, na obed mäso často vynecháva. A ak sa rozhodne pre niečo exotické, páliace indické karí je jej jasnou voľbou. Kate si taktiež rada pochutí na sushi alebo ceviche, čo je latinskoamerické jedlo pripravované zo surových rýb.
Večera: Teplejšie a výdatnejšie jedlá
Večera je časom, keď si Kate dopraje niečo teplejšie a výdatnejšie. Na stole nesmie chýbať pečené kura, ktoré princ William doslova miluje, či karí. Kate sa nebojí zapojiť do varenia aj svoje deti Georgea, Charlotte a Louisa. Spoločne pripravujú pizzu, cestoviny mac and cheese alebo sladké koláče.
Zdravé pochutiny medzi jedlami
Aby princeznú neprepadol vlčí hlad, medzi jedlami si zobne desiatu a olovrant. Obľubuje hlavne zdravé dobroty ako ovocie a zeleninu. Goji bobule, známe ako „tajomstvo krásy a večnej mladosti“, sú jej favoritom. Rovnako miluje olivy, ktoré už ako dieťa jedávala vo veľkom. Jej lásku k olivám zdedila aj princezná Charlotte.
Dezerty a nápoje: Sladkosti s mierou
Ani sladkosti nie sú pre Kate tabu. Jej srdce si získal tradičný anglický sticky toffee pudding, prelievaný karamelovou omáčkou a podávaný so zmrzlinou. Princezná z Walesu, Kate Middleton, denne vypije 2,5 litra čistej vody a niekoľkokrát počas dňa si dopraje aj zelený čaj.
Tajomstvá kráľovskej kuchyne
Zásady stravovania Kate Middleton: Kvalita nad kvantitou
Princezná z Walesu (43) vyzerá takmer dokonale, nedrží sa však žiadneho prísneho diétneho plánu. Iba vo svojom stravovaní dodržiava konkrétne zásady:
- Dbá na kvalitu a zloženie stravy.
- Preferuje zelenú zeleninu a jedlá bohaté na bielkoviny.
- Sacharidy konzumuje iba doobeda a volí celozrnné varianty.
- Mliečne výrobky obmedzuje, aby neovplyvnila spaľovanie tukov.
- Sladkosti si dopraje len výnimočne.
- Pravidelne zaraďuje odľahčujúce dni.
- Dôležitý je aj pohyb a aktívny životný štýl.
Dukanova diéta a jej vplyv na Kate a Pippu Middleton
Kate, rovnako ako jej sestra Pippa, už pred svadbou držali slávnu Dukanovu diétu. Vďaka nej sa obe počas svadobného dňa predviedli v top forme. Kate však ani po svadbe neprestala dodržiavať striktné zásady v stravovaní. Práve vďaka nim jej postava stále vyzerala skvele.
Dukanova diéta je založená prevažne na konzumácii bielkovín. Má niekoľko fáz, pričom postupne do jedálnička pridávate niektoré ďalšie, povolené potraviny. Práve vďaka tomu dochádza predovšetkým v začiatkoch takéhoto stravovania k výraznému úbytku na váhe.
Fázy Dukanovej diéty: Od útoku k stabilizácii
- Útočná fáza: Povoluje sa konzumácia len proteínov (mäso, ryby, vajcia). Trvá 4 až 6 dní.
- Výletná fáza: Dopĺňa sa zelenina.
- Konsolidačná fáza: Postupne sa zaraďuje ovocie, celozrnné sacharidy, syry a povolené sú aj dve "oslavné" jedlá týždenne. Trvanie týchto častí závisí od dosiahnutia ideálnej váhy.
- Stabilizačná fáza: Táto fáza má trvať celý život a vyžaduje dodržiavanie útočnej fázy jeden deň v týždne.
Hoci je Dukanova diéta veľmi efektívna, nie je vhodná pre každého. Ľuďom s problémami metabolizmu či cukrovkou sa jej držanie nedoporučuje.
Pohyb a aktívny životný štýl: Kľúč k udržaniu formy
Okrem stravy je dôležitý aj pohyb. Kate Middleton rada športuje a hýbe sa kedykoľvek je to možné. Nedá dopustiť na beh a jógu. Kate Middleton má postavičku ako prútik. Roky sa udržiava v dokonalej forme a vyzerá neskutočne. O tom, že vyzerá nádherne a má postavičku ako prútik, niet pochýb. Aj jej telo sa rokmi menilo, no odkedy stojí po boku princa Williama, udržuje sa v absolútnej TOP forme. To, na čo nedá Kate v tomto smere dopustiť, je strava.
O Kate Middleton je známe, že miluje šport a strieda rôzne pohybové aktivity. Venuje sa behu, spinningu, joge a posilňovaniu. Ak jej to čas dovolí, chodí si aj zabehať a jazdí na bicykli. Ak aj má veľa pracovných povinností, nikdy nevynechá cvik, ktorý trvá iba pár sekúnd, no má obrovskú silu. Týmto cvikom je plank.
Stravovanie Pippy Middleton: Zdravý sedliacky rozum
Mladšia sestra vojvodkyne Pippa to má s jedlom podobne. Aj o jej stravovacích návykoch sa všeličo klebetilo, ale ona sama tvrdí, že nie je vyznávačkou diét. „Jednoducho verím v zdravý sedliacky rozum. Jem minimum sacharidov, akými sú biely chlieb a cestoviny a jem rozumné porcie," hovorí Pippa. Pippa je tri jedlá denne a prednosť dáva celozrnným zdrojom sacharidov. Veľkosť porcií si zvyšuje na základe toho, koľko vydá energie. Je hnedú ryžu, šošovicu, quinou, ale aj sladké zemiaky. Pippa si práve kvôli športu musí strážiť, čo a najmä koľko zje. Týždeň pred pretekmi je naozaj výživné potraviny, aby získala dostatok energie, nepije alkohol, rafinovaný cukor a spracované potraviny. Pippa diéty nedrží a ani nechce. Keď má chuť, dopraje si aj obľúbenú čokoládu, chipsy alebo si dá príležitostne pohár vína. Cvičí aspoň 3-krát týždenne, ideálne 5-krát, a pokojne do toho započítava aj tridsaťminútovú jazdu na bicykli alebo hodinu chôdze či tenisu, momentálne sú to aj dlhé prechádzky aktivity s deťmi. Vyhýba sa cukríkom, sušienkam, bielemu pečivu a radšej si dá celozrnné rezance. Miluje jahody, rukolu, kakao, vlašské orechy, ktoré pomáhajú aktivovať tzv.
Surová strava: Tajomstvo žiarivej pleti či mýtus?
Tajomný jedálniček vojvodkyne z Cambridge je hlavnou témou jej fanúšikov už niekoľko rokov, najmä odkedy chudla do svadobných šiat a po pôrode princa Georgea sa priam zázračne zbavila tehotenských kíl. Najčastejšie sa hovorí o tom, že za jej žiarivú pleť a bezchybnú figúru môže diéta zložená výlučne zo surovej stravy.
Jej jedálniček sa skladá z:
- Ceviche: zo surového rybieho mäsa.
- Gazpacho: španielskej zeleninovej polievky, ktorá sa podáva za studena.
- Melón.
- Mandľové mlieko.
- Tabbouleh: libanonského národného jedla, ktoré sa zvyčajne skladá z paradajok, bulguru, jarnej cibuľky, mäty, petržlenu a citrónovej šťavy.
- Bobúľ Goji: ktoré sa považujú za superpotravinu, pretože obsahujú 11 minerálov, 18 aminokyselín, 6 základných vitamínov, stopové prvky, polysacharidy, mastné kyseliny, antioxidanty a iné.
Názor odborníčky: Surová strava nie je nutnosťou
Keri Gans, autorka knihy "The Small Change Diet", hovorí, že je síce zdravé zvýšiť príjem surového ovocia a zeleniny, ale nie je potrebné úplne sa zrieknuť všetkého, čo sa dotkne sporáka. "Je vidieť, že Kate je samé zdravé jedlá, ale neexistuje žiadny vedecký dôkaz, podľa ktorého sú surové jedlá lepšie ako varené. Takéto plány sú často cestou, ako vyradiť a vyškrtnúť z jedálnička nezdravé jedlá," hovorí. Inými slovami, hocijaký spôsob, vďaka ktorému prestanete jesť spracované jedlá plné cukru a jednoduchých uhľohydrátov, pomôže vašej pleti, vlasom aj obvodu pása - ale nie je nutné jesť iba surovú stravu.
Riziká surovej stravy
Držať takúto diétu môže byť aj nebezpečné. "Nevarená ryba, mäso, hydina - to všetko v sebe nesie riziko," pokračuje Keri Gans.
Ako vyskúšať jedálniček Kate Middleton: Týždenný plán
Ak sa neviete odhodlať na dlhodobé držanie diéty, skúste jedálniček podľa Kate Middleton aspoň na 7 dní. Nemusíte sa báť žiadnej drastickej hladovky. Zvyknúť si musíte na zdravé a kvalitné potraviny, žiadne polotovary alebo sladkosti či múku alebo cestoviny. Aj keď je vojvodkyňa Kate často spájaná práve s Dukanovou diétou, ktorej základom je veľmi vysoký príjem bielkovín, žiadne sacharidy a skutočné minimum tukov, v tomto prípade pôjde o šetrnejšiu a príjemnejšiu verziu chudnutia. Jedlá sa dajú vďaka možnosti využívať zdravé tuky obsiahnuté v mäse, rybách, morských plodoch, avokáde, orechoch alebo oleji skvele kombinovať. Zdravé tuky vás tiež dobre zasýtia, nebudete mať pocit vlčieho hladu a sú prospešné aj pre zdravie. Ak chcete zhodiť a nedarí sa vám, istotne vyskúšajte diétu podľa Kate.
Týždenný jedálniček inšpirovaný Kate Middleton
Rozpis obsahuje raňajky, obed a večeru ako hlavné jedlá. Ak máte chuť na desiatu alebo olovrant, vyberte si semená, orechy, biely jogurt alebo tvaroh. Nezabudnite vždy na dostatok vody a doprajte si každý deň pohyb. Postačí aj večerná prechádzka alebo rýchla 15-minútová rozcvička pre tie, ktoré nemajú čas nazvyš.
Čo presne jedáva Kate Middleton: Odhalené tajomstvá
Jedálniček bývalej vojvodkyne z Cambridge a súčasnej princeznej z Walesu nie je tajný. Jeho hlavné body podrobne prezradila samotná Kate Middleton v Daily Express.
Raňajky plné živín
Na raňajky treba podľa Kate Middleton staviť na potraviny, ktoré sú obzvlášť bohaté na živiny, aby sa deň správne začal. Jej najlepšími spojencami sa preto stali proteínové ovsené vločky a vitamínové smoothie. Na výrobu zdravých nápojov neváha Kate zmiešať kel, spirulinu, matchu, špenát, rímsku rascu a čučoriedky. To je jej obľúbený recept na smoothie!
Obed zo surovej stravy
Na obed sa štíhla mamička troch detí, Georgea, Charlotte a Louisa, uchyľuje k surovej strave. Uprednostňuje organické, nerafinované, nespracované a minimálne tepelne upravené potraviny. Avokádo, melón, uhorku, strukoviny… Kate Middleton nešetrí čerstvým ovocím a zeleninou. Špecialitou bývalej vojvodkyne z Cambridge je melónový šalát, do ktorého si rada pridáva avokádo, cibuľu, uhorku a syr feta. Verte, je to skutočná lahôdka!
Olovrant pre vytrvalosť
Manželka princa z Walesu si poobede ako občerstvenie zvyčajne vyberá surové ovocie a zeleninu, aby vydržala na posledné denné jedlo. Neodolá napríklad hŕstke bobúľ goji alebo obyčajnému popcornu!
Večera: Vyvážená a chutná
Večera je podobne ako v iných britských rodinách najbohatším jedlom aj pre Kate Middleton. Často je to pečené kura, obľúbené jedlo jej manžela. Ako dezert obľubuje lepkavý karamelový puding. Je to prekvapivé, no konzumujú úplne normálne jedlá. Keď sa povie slovné spojenie „kráľovská rodina“, všetci si predstavujeme luxusný život v historickom paláci, ktorý je plný služobníctva, prepychu a blahobytu. Hoci niečo z toho naozaj platí, pravdou je, že minimálne v otázke stravovania je kráľovská rodina pomerne nenáročná. Na verejnosť totiž unikli informácie o jedálničku, ktorý má Kate Middleton, princ William a ich deti. Keďže Kate pochádza z neurodzenej rodiny, bolo pre ňu úplne normálne variť domáce jedlo. Na raňajky si robieva zelené smoothie, ktoré pozostáva z kelu, špenátu, zeleného šalátu, čučoriedok a koriandra. Na záver doňho pridáva prášok spiruliny, ktorý je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Práve preto ho zvykne pridávať aj do jedla svojim deťom. Tie ráno zvyknú jedávať cereálie s mliekom, prípadne doplnené banánom. Čo sa týka teplých jedál, mladá kráľovská rodina miluje zeleninové kari či pizzu, ktorú si doma sami upečú. Nezdravé potraviny by ste však u nich hľadali márne. Kate sa totiž snaží svoje deti učiť, že namiesto sladkostí je lepšou voľbou čerstvé ovocie. A to sa jej pravdepodobne aj podarilo. „Princatká“ majú veľmi radi vodný melón, goji ovocie, avokádo či jahody. Navyše, keď sa to celé pomieša v šaláte a zaleje sa to mandľovým mliekom, sú šťastím bez seba.
Dukanova diéta: Záchrana pred svadbou
Kate Middleton si dlhé roky udržuje naprosto perfektnú postavu. Dbá totiž na vyváženú stravu a často sa venuje aj najrôznejším cvičeniam. Napriek tomu sa však pred svojou svadbou potýkala so zásadným problémom. Nevešla sa totiž do šiat. Rozhodla sa preto držať známu diétu, ktorá ale podľa výživových poradcov rozhodne nie je pre každého. Vojvodkyňa z Cambridge je považovaná za jednu z najväčších módnych inšpirácií súčasnosti. Za to však nemôže len jej vytriezvený vkus, ale aj jej štíhla postava, na ktorej sa štýlové outfity perfektne vynímajú. Kate Middleton totiž na svojom zovňajšku tvrdo pracuje. A aj keď nikdy nemala problém s nadváhou, pred svojim veľkým dňom, kedy si vzala princa Williama, musela rýchlo zhodiť niekoľko kilogramov, aby sa vošla do šiat. Pomocníkom jej bola Dukanova dieta.
Obľúbená dieta celebrít
Nejde pritom o neznámy trik v rýchlom chudnutí. Dukanovej diéte prepadlo mnoho hollywoodskych celebrít, medzi ktoré patrí napríklad Jennifer Lopez. Ide o stravovanie, pri ktorom sa konzumuje potrava s vysokým obsahom proteínov a nízkym obsahom sacharidov. Skladá sa zo štyroch častí - útočné, výletné, konsolidačné a stabilizačné. „Je to v podstate vysokoproteínový plán nasledovaný postupným zaraďovaním malého množstva celozrnných sacharidov a spústy čerstvého ovocia a zeleniny,“ vysvetlila výživová poradkyňa Susie Burrell pre web Coach.
Cesta princa Williama a Kate Middleton: Od univerzity po kráľovský pár
Britský princ William a jeho manželka Kate Middleton, dnes vojvodkyňa z Cambridge, sú jedným z najsledovanejších párov na svete. Ich život, od študentských čias až po súčasné kráľovské povinnosti, je neustále pod drobnohľadom médií.
Začiatky na Univerzite St. Andrews
Princ William a Kate Middleton sa stretli počas štúdia na Univerzite St. Andrews v Škótsku. Obaja študovali geografiu a absolvovali štvorročné štúdium v roku 2005. Snímky z ich promócie ukazujú mladý pár plný nádejí a očakávaní. Práve na tejto univerzite sa začal ich romantický príbeh, ktorý neskôr vyvrcholil kráľovskou svadbou.
Kráľovská svadba: Svadba desaťročia
Svadba princa Williama a Kate Middletonovej, ktorá sa konala 29. apríla 2011, bola jednou z najväčších udalostí v Británii od svadby princa Charlesa a Diany v roku 1981. Obrad sa uskutočnil vo Westminsterskej katedrále a sledovali ho milióny ľudí po celom svete. Pamätné známky vydané britskou poštou pri príležitosti svadby zachytávali ich oficiálne zásnubné fotografie, ktoré zhotovil módny fotograf Mario Testino. Svadobná fotografia, ktorú poskytla rezidencia Clarence House, zobrazovala princa Williama, vojvodkyňu Kate a malé družičky a družbov po obrade v Buckinghamskom paláci.
Rodinný život: Narodenie princa Georgea, princeznej Charlotte a princa Louisa
Po svadbe sa život princa Williama a Kate Middletonovej zameral na budovanie rodiny. 22. júla 2013 sa im narodil syn George Alexander Louis, ktorý sa oficiálne tituluje Jeho kráľovská výsosť princ George z Cambridgea. Prvé fotografie princa Georgea v náručí Kate pri odchode z Nemocnice svätej Márie v Londýne obleteli svet. Neskôr sa rodina rozrástla o ďalšie dve deti - princeznú Charlotte a princa Louisa.
Kráľovské povinnosti a zahraničné cesty
Princ William a Kate Middleton sa aktívne zapájajú do kráľovských povinností a reprezentujú Britániu na rôznych podujatiach a zahraničných cestách. Ich prvá oficiálna zahraničná cesta viedla do Kanady v roku 2011, kde navštívili aj odľahlú severnú časť Yellowknife. Neskôr navštívili Singapur, Šalamúnove ostrovy, Malajziu, Nový Zéland a Austráliu.
Klebety a výzvy: Aféra s Rose Hanbury?
Napriek idylickému obrazu kráľovskej rodiny sa princ William a Kate Middleton nevyhli klebetám a výzvam. V roku 2019 sa začali šíriť špekulácie o údajnom pomere princa Williama s lady Sarah Rose Hanbury, bývalou modelkou a markízou z Cholmondeley, ktorá bola dlhoročnou priateľkou Kate Middleton. Klebety sa zintenzívnili po tom, čo sa Kate Middleton dlhší čas neukázala na verejnosti. Špekulácie dokonca naznačovali, že Rose Hanbury a princ William čakajú nemanželské dieťa. Princezná z Walesu sa dlhší čas neukázala na verejnosti, čo prispelo k rôznym špekuláciám. Po tom, čo princezná na sociálnych sieťach zverejnila upravenú fotku, si fanúšikovia všimli, že na prste nemá nastoknutú obrúčku, ani zásnubný prsteň. Právnik Rose Hanbury však tieto fámy poprel a označil ich za nepravdivé. Princ Harry vo svojej knihe "The Other One" naznačil, že aféra bola zametená pod koberec a pozornosť médií bola presmerovaná na jeho manželku Meghan Markle.
Rose Hanbury: Kto je údajná milenka?
Rose Hanbury pochádza z aristokratickej rodiny. Jej babička, lady Elizabeth Longman, bola družičkou na svadbe kráľovnej Alžbety II. a princa Philipa v roku 1947. Rose sa vydala za oveľa staršieho Davida Rocksavagea, 7. markíza z Cholmondeley. Zaujímavosťou je, že svadba sa konala dva dni po zásnubách, kvôli rastúcemu brušku Britky, ktorá aristokratovi čoskoro porodila dvojičky Alexandra a Olivera. Neskôr sa tešili z narodenia dcérky Iris. Rose s manželom a deťmi žije v Houghton Hall v Norfolku, len niekoľko kilometrov od sídla princa Williama a Kate Middleton Anmer Hall. Všetci štyria sa pohybovali v rovnakom spoločenskom kruhu.
Kate Middleton: Žena po boku budúceho kráľa
Kate Middleton sa stala neoddeliteľnou súčasťou britskej kráľovskej rodiny. Podľa mnohých kritikov je Kate spomedzi všetkých bývalých dievčat princa Williama najlepšou voľbou. Je obľúbená pre svoju eleganciu, charizmu a schopnosť reprezentovať kráľovskú rodinu na verejnosti.
Krst princa Georgea: Súkromný obrad s kráľovskou účasťou
Princ William a Kate Middleton pokrstili svojho syna Georga na súkromnom obrade v Kráľovskej kaplnke St. James Palace. Na obrade sa zúčastnilo 22 pozvaných, vrátane kráľovnej Alžbety II., princa Philipa, princa Charlesa a jeho manželky Camilly, princa Harryho a ďalších členov kráľovskej rodiny. Krstnými rodičmi princa Georgea sa stali blízki priatelia Williama a Kate, ako aj členovia kráľovskej rodiny, ako napríklad Zara Tindallová.
Stabilita a oddanosť napriek výzvam
Hoci sa v médiách objavili klebety o nevere princa Williama, zdroje z blízkeho okolia páru tvrdia, že tieto výzvy ich vzťah utužili.
tags: #william #a #kate #cakaju #dieta