Vývoj a výživa 11-mesačného dieťaťa: Sprievodca pre rodičov

V jedenástom mesiaci života prechádza dieťa významným vývojom, ktorý sa odráža nielen v jeho motorických a kognitívnych schopnostiach, ale aj v jeho stravovacích návykoch. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, čo by malo jesť 11-mesačné dieťa, aké sú jeho vývojové míľniky, ako riešiť bežné problémy a ako podporiť jeho zdravý rast a pohodu.

Čo dokáže 11-mesačné bábätko?

V 11. mesiaci života dieťa prechádza významným vývojom. Možno ste si doteraz lámali hlavu nad tým, že váš drobec sa len tak-tak naučil dupotať po štyroch, strácal rovnováhu a všade ste ho radšej prenasledovali. No teraz budete radi, ak mu budete stíhať. 11-mesačné dieťa zvláda štvornožkovať a z lezúňa sa stáva lezec až chodec. Hoci o chôdzi možno hovoriť až v bode, kedy je dieťa schopné zastaviť, zmeniť smer a pritom sa vyhnúť pádu, prvé krôčiky popri nábytku či stene už môže mať za sebou (môže, no nemusí). Dieťa dokáže v stoji, dokonca aj bez držania vydržať pomerne dlho. Kolená má dieťa v stoji ešte prepnuté, panva je naklonená dopredu, zadoček vystrčený a ruky v hornej polohe v snahe držať sa niečoho. Dieťa získava stabilitu. Postupne môže nabrať odvahu a robiť úkroky do strán alebo sa kývavým pohybom presunúť k ďalšiemu predmetu. Typické je posúvanie - dieťa posunie ruku popri držaní sa o gauč a krôčikom nasleduje posun ruky.

Simultánne sa rozvíja aj vnímanie, dieťa si dokáže rukami chytiť uši, oči, ústa, nos a udrží aj lyžičku pri kŕmení. Pohyby rukami, úchopy aj uvoľnenie pästí už sú cielené. Na predmety začína ukazovať prstom. Začína chápať, že ak na predmet ukáže a rodičia mu ho dajú, vie napĺňať svoje požiadavky a týmto spôsobom komunikovať. Dieťa má potrebu napodobňovať pohyby dospelých. Vidí mamičku umývať riad, dávať veci do umývačky riadu alebo otecka, ako niečo opravuje.

Zmysly a rečové schopnosti 11-mesačného dieťaťa

Dieťa v 11. mesiaci dokáže prejaviť rôzne pocity, ako hnev, radosť či trucovitosť. Dokáže vnímať, ak mu niečo zakazujete. Využívajte každú jednu situáciu na komunikáciu. Predmety pomenúvajte, vysvetľujte, napodobňujte zvieratá, pasívna pamäť funguje a skôr či neskôr dieťa určité zvuky, slabiky či slová začne opakovať. Začína reagovať na výzvy, napr. „daj mi“, „no-no“, „kako“ a podobne. Dieťa začína rozumieť významu týchto slov. Dieťa už môže začať vnímať priestorovo, vníma tvary a rozmery predmetov, skvelou skúškou sú hlavolamy s geometrickými útvarmi. Dokážu predmety uchopiť i položiť. Drobec už napríklad častejšie spolupracuje pri obliekaní. Rozširuje si slovnú zásobu a stále viac rozumie. „Mama, tato, baba, havo, auto (ato)“, sú slovíčka, ktoré postupne pribúdajú. Najlepším spôsobom, ako rozvíjať zmysly i reč sú hry, riekanky, básničky, knižky alebo jednoduché opisovanie predmetov a aktivít.

Vakcinácia v 11. mesiaci

V závislosti od toho, v ktorom mesiaci bola dieťaťu podaná prvá dávka hexavakcíny, lekár vás upozorní v rámci pravidelných návštev, že vás čaká ďalšie preočkovanie. Prvýkrát sa touto vakcínou dieťa očkuje v 2. - 3. mesiaci, následne v 4. - 5. mesiaci. Tretia dávka je podávaná v 10. až 11. mesiaci. Ide o účinnú kombináciu očkovacích látok voči vírusovej hepatitíde typu B, tetanu, záškrtu, detskej obrne, hemofilovej invazívnej infekcii a čiernemu kašľu. Takisto je očkovanie účinné proti pneumokokovým ochoreniam. Táto vakcinácia je zo zákona povinná.

Strava 11-mesačného dieťaťa: Kľúč k zdravému vývoju

Strava 11-mesačného dieťaťa je kľúčová pre jeho zdravý vývoj. V tomto veku sa jedálniček dieťaťa čoraz viac podobá tomu vášmu, samozrejme, s určitými obmedzeniami. Okrem aktívnej konzumácie príkrmov je aj naďalej dôležité materské mlieko - dojčenie, prípadne umelá formula. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, čo by malo jesť 11-mesačné dieťa, vrátane tipov, odporúčaní a vzorových jedálničkov.

V tomto období sa dieťa snaží byť pri jedle stále samostatnejšie. Snaží sa jesť prštekmi, často sa mu však jedlo skončí na zemi, alebo dokonca na vás. Ale to všetko k tomu patrí. Je to súčasť učenia sa a objavovania sveta. Dieťa už môže mať za sebou skúsenosti s prvou pevnou stravou s malými kúskami a ďalšími novými chuťami. Vydáva viac energie a tak nie je div, že má väčší apetít.

Dojčenie a umelé mlieko

Ak dojčíte, stále v tom pokračujte. Presná dávka mlieka nie je stanovená, no 1 či 2 dojčenia do dňa určite dieťatku padnú vhod. Mlieko je pre dieťa významným zdrojom probiotických kultúr, vitamínov, bielkovín a minerálov. Ak nedojčíte alebo z nejakého dôvodu to nie je možné, umelé dojčenské mlieko je vhodná alternatíva. Dojčenské mlieko dokonca môžete používať aj na prípravu obilninových kaší - ryžová, pohánková či ovsená.

MUDr. poukazuje na to, že závisí len od vás a od vášho drobčeka, kedy ho odstavíte od materského mlieka a zostanete pri kvalitnom náhradnom. Nepoddajte sa tlaku okolia, ak na to ešte nie ste pripravená. Rozhodnutie starostlivo zvážte. Ak sa onedlho chystáte do práce a o váš poklad sa budú starať opatrovateľky u vás doma alebo v jasliach, v tom prípade nie je najlepší čas na odstavenie. Väčšina výživových plánov od 10. mesiaca ráta s dvomi až tromi mliečnymi dávkami denne. Ak to dieťaťu vyhovuje, pravdepodobne má na jedálnom lístku už pevný pokrm na obed a večeru a menšie občerstvenie na desiatu a olovrant. V tomto období sa môže stať, že 11-mesačné dieťa odmieta mlieko. Materské mlieko môžete odsať a použiť na prípravu kaší či iných príkrmov.

Milá Alexandra, situácia, keď dieťatko začne takým spôsobom, ako popisujete, odmietať dojčenie, pravdepodobne predstavuje štrajk. Pozrite si prosím tento materiál o štrajku, ktorý súčasne popisuje kľúčové kroky - ako zvýšiť tvorbu mlieka a ako zintenzívnením fyzického kontaktu s bábätkom napomôcť zvýšiť šance, že sa prisaje: Ako prekonať „štrajk“ v dojčení. Od prirodzeného odstavenia, ktoré nastáva omnoho neskôr, sa štrajk okrem iného líši aj tým, že dieťatko väčšinou nie je úplne spokojné s tým, že sa nedojčí - cez deň sa môže dieťatko správať relatívne pohodovo, ale v kritických okamihoch (zaspávanie, bolesť pri spadnutí, únava, atď.) môže byť oveľa nespokojnejšie, pretože by dojčenie potrebovalo, ale zároveň ho odmieta.

Možné príčiny štrajku môžu byť rôzne, vrátane zmien v matkinom zdravotnom stave, užívania hormonálnej antikoncepcie, prípadne iné príčiny, ktoré vám možno napadnú pri čítaní tohto článku o tom, ako pokračovať v dojčení po skončení výlučného dojčenia, napríklad podávanie veľkého množstva jedla a nahrádzanie dojčenia jedlom, či to, že bábätko dostáva tekutiny z pohárika s náustkom, slamkou, či priamo z fľaše a do tejto kategórie spadajú aj kapsičky s príkrmami. Niekedy je takáto situácia vyvrcholením toho, čo sa dialo už v predošlých mesiacoch či týždňoch, v ktorých sa mohli udiať zmeny, v dôsledku ktorých sa tvorba mlieka postupne znižovala. Odporúčame vám použiť postupy uvedené v materiály o štrajku a je možné, že sa opäť všetko vráti do pôvodných koľají a dieťatko sa začne znovu dojčiť. Najkľúčovejšie v tomto bode je zvýšenie tvorby mlieka a udržanie tvorby mlieka odstriekavaním (čím predídete aj preplneným prsníkom a hrčkám) - odstriekané mlieko môžete dieťatku dávať do jedla či do hrnčeka na pitie. Vylúčte dôvody, pre ktoré sa mohla tvorba mlieka znížiť (príliš rýchle zavádzanie veľkého množstva príkrmov, ktoré znížilo tvorbu mlieka, používanie fľašky, cumlíka a pod.). Tekutiny dieťatku dávajte z obyčajného pohárika (bez náustkov a pod. - pohárik s náustkom je len iný typ fľaše). Používanie fľaše nie je potrebné a spôsobuje problémy s dojčením a to aj ak sa fľaša začne používať pri staršom dieťati. Okrem toho využívajte kontakt koža na kožu a spoločné spanie - je pravdepodobné, že dieťatko sa prisaje, ak bude blízko vášho prsníka, keď bude rozospaté v polospánku pri zaspávaní alebo prebúdzaní. Skúšajte to, ale bez toho, aby ste ho do dojčenia nútili. Dajte mu čas a veľa fyzického kontaktu s príležitosťami na dojčenie. Ak udržíte tvorbu mlieka, máte šancu, že po pár dňoch sa dieťatko bude opäť dojčiť tak ako predtým. Momentálne sa nemusíte obávať, že by mu z hľadiska výživy niečo chýbalo, obzvlášť, ak sa k dojčeniu vráti. Okrem toho môžete urobiť tieto kroky: Pozrite si videá prisávania a pitia a skúste ich napodobniť. Navyše k videám si prečítajte tento návod na to, ako sa bábätko prisáva. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Laktačná poradkyňa skontroluje tiež podjazykovú a hornú uzdičku bábätka, ktoré môžu spôsobovať časť tejto situácie. A tiež si pozrite fotky správneho prisatia. Naučte sa, ako pomôcť bábätku stláčaním prsníka, aby vypilo viac mlieka.

Príkrmy

Príkrmy naďalej nesolíte ani nekoreníte. Vyskúšajte aj väčšie kúsky hydinového či králičieho mäsa. Naďalej sa vyhýbajte potravinám ťažkým na trávenie, ako morské plody či hríby. Ak zavádzate v rámci príkrmov nové potraviny, potom, čo ich dieťa skonzumuje, nezavádzajte aspoň 3 dni žiadne nové potraviny, aby ste sledovali prípadné alergické reakcie.

Dieťa má čoraz viac zúbkov a už dokáže stravu rozhrýzť. Pitný režim netvorí len mlieko, ale aj čaje či čistá voda. Skvelé sú taktiež doma lisované ovocno-zeleninové šťavy - jablčná, mrkvová, hroznová, hrušková a podobne. Môžete si ich, samozrejme, kúpiť i v obchodoch. Pozor na nevhodné konzervanty, umelé sladidlá či farbivá. Kupujte len šťavy určené pre dojčatá.

Nechajte dieťa, nech si pri rodinnom stole vyberie potravinu alebo pokrm, ktoré ho najviac zaujali. Čoraz častejšie chce jesť samo, zväčša prštekmi. Niektoré deti si však ešte ani v 11. mesiaci nezvykli na pevnú stravu nakrájanú na kúsky alebo sú také netrpezlivé, že odmietajú zobrať jedlo do prštekov. Ak si drobček aj naďalej želá len kašovité jedlá a chce sa nechať kŕmiť, nezaoberajte sa tým. Je len otázkou času, kým začne sám jesť prštekmi alebo chytí do ruky lyžičku a bude sa snažiť vložiť si jedlo do úst.

Plastová lyžička v ruke už môže byť rituál počas kŕmenia, no samostatné kŕmenie sa ňou ešte nie je zaručene úspešné. Jedenásťmesačný človiečik by už mal piť vodu alebo nesladené nápoje z pohára. Pije pri jedle málo? Ponúknite mu nápoj zo špeciálneho hrnčeka s uškami, prípadne s uzáverom na pitie alebo so sklápacou slamkou. Nerozbitné hrnčeky a poháre zdobia veselé motívy, ktoré deti priťahujú a povzbudzujú do pitia. Nezabúdajte na dentálnu hygienu po jedle. Chce si dieťa čistiť zúbky samo? Nebráňte mu v tom, naopak, povzbudzujte ho. Návyk je pre budúcu pravidelnú starostlivosť o chrup veľmi dôležitý.

Čo zaradiť do jedálnička?

• Zelenina: Takmer všetky druhy, napríklad zeler, paradajky, alebo artičok. Pri zavádzaní nových druhov zeleniny postupujte opatrne.
• Mäso: Chudé mäso zabezpečuje príjem bielkovín a železa. Vhodné je hydinové (kuracie, morčacie), králičie alebo teľacie mäso.
• Ryby: Losos, treska alebo makrela sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné látky.
• Obilniny: Obilniny plné sacharidov a vlákniny už majú v detskom jedálničku svoje stále miesto.
• Ovocie: Jablká, hrušky, banány a mandarínky. S nimi postupujte vždy opatrne, ide o potenciálne alergény.
• Mliečne výrobky: Jogurty a syry sú zdrojom vápnika a bielkovín.
• Strukoviny: Šošovica, hrach alebo cícer sú dobrým zdrojom bielkovín a živín.
• Vaječný žĺtok: Vaječný žĺtok je dobrým zdrojom železa.

Čo deťom nedávať?

• Dochucovadlá: Vyhýbajte sa všetkým zmesiam s prídavnými látkami ako napríklad vegeta, sójová omáčka alebo vopred zmiešané koreniny. V tomto čase by ste ešte nemali používať ani soľ alebo korenie.
• Potraviny, ktoré môžu spôsobiť alergiu: Do jedného roka nemôže dieťa jesť kyslú kapustu, med, orechy, jahody a exotické druhy ovocia.
• Údeniny a vývary z kostí: Neodporúčajú sa žiadne údeniny a nemali by ste pripravovať ani vývary z kostí. Vždy na ne použite čisté mäso.
• Ťažko stráviteľné potraviny: Vyhýbajte sa tiež ťažko stráviteľným potravinám ako napríklad huby alebo paprika.
• Čokoláda a tavené syry: Opatrné buďte s čokoládou, ktorú môžete dávať až podstatne neskôr. Neodporúčajú sa ani tavené syry, ktoré sú priveľmi tučné.
• Cukor: Cukor neposkytuje nevyhnutné živiny, ako sú vitamíny, minerály a vláknina.

Vzorové jedálne lístky

Tu je niekoľko príkladov jedálnych lístkov pre 11-mesačné dieťa:

Raňajky:

• Ovocné pyré
• Kaše pripravované bez mlieka
• Biely chlieb s maslom
• Zaparené ovsené vločky s nastrúhaným jablkom
• Vajíčková nátierka z masla, žĺtka a petržlenovej vňate

Desiata:

• Materské mlieko
• Čerstvé jablko
• Hrušková výživa
• Nastrúhaná mrkva s vločkami
• Biely jogurt s povarenou broskyňou bez šupky

Obed:

• Polievka z koreňovej zeleniny a kuracích pŕs nakrájaných na kocky
• Dusené teľacie mäso s mrkvou, zeleným hráškom a ryžou
• Rizoto s cuketou, mrkvou a zelenou fazuľkou
• Nezahusťovaný prívarok z červenej šošovice s vaječným žĺtkom
• Dusené kuracie stehno s bulgurom zmiešaným s varenou zeleninou

Olovrant:

• Materské mlieko
• Ryžová kaša
• Jablkovo-mrkvová šťava
• Acidofilné mlieko
• Banán s bobuľovým ovocím

Večera:

• Králik s kašou z maslovej tekvice
• Sladké zemiaky s vareným karfiolom
• Minestrone z tých druhov zeleniny, ktoré smie jesť ročné dieťa
• Bravčové karé s varenými zemiakmi a brokolicou
• Hovädzina so zeleninou a cestovinami

Ako príkrmy správne pripravovať

Strava 10-mesačného dieťaťa by mala byť čo najvýživnejšie. Potraviny pripravujte najšetrnejšie - varením, alebo na pare. V tomto veku už má dieťatko zvyčajne prvé zúbky. Preto mu pripravujte malé a mäkké kúsky, ktoré samo rozhryzie. Dieťa sa môže pri jedení kúskov jedla dusiť, preto mu buďte nablízku a dávajte naň pozor. Existuje možnosť zakúpiť stravu s malými kúskami. V tomto období už teda zoženiete príkrmy s väčšími kúskami.

Ako a kedy podávať jedlo?

Podávajte 3 hlavné jedlá denne. Medzi jedlami ponúknite materské alebo náhradná mliečna výživa pre danú vekovú kategóriu.

Desiata aj olovrant majú byť menej výdatné ako raňajky a obed. Majú slúžiť ako doplnok k jedálničku, napríklad roztlačené ovocie, obilná kaša, pečivo alebo zeleninová nátierka.

Obed je už plnohodnotnou súčasťou jedálnička. Môže obsahovať mäso, zeleninu, ryžu, cestoviny, zemiaky. Dôležité je, aby bol obed vyvážený a obsahoval všetky potrebné živiny. Obed by mal byť pripravovaný z kvalitných surovín, bez zbytočných prísad a dochucovadiel.

Večera by mala byť ľahšia ako obed, ale stále výživná. Môže pozostávať z kaše, zeleninového pyré, alebo jogurtu. Pred spaním je vhodné ponúknuť dieťaťu materské alebo náhradnú mliečnu výživu, aby sa mu dobre zaspávalo.

Pitný režim

Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. Ideálne sú čistá voda, detské, či bylinné čaje, občas aj nariedený džús. Dôležité je aj ich striedanie. Vyhýbajte sa sladeným alebo sýteným nápojov.

Môžete tiež ponúknuť mliečny kefír, ktorý je zdrojom plnohodnotných bielkovín. Kefír môžete dieťaťu podávať samostatne, alebo ho pridať do kaše či iného pokrmu.

Spánok a hračky pre 11-mesačné dieťa

Spánok je u niektorých detí v tomto veku premenlivý ako jarné počasie, u iných detí je zasa režim relatívne stabilný, pričom však spánok môžu narúšať rôzne javy. V priemere už má dieťa len 1 či 2 krátke spánkové cykly počas dňa, ktoré by dohromady nemali trvať dlhšie ako 3 hodiny. Dôvodom, prečo sa 11-mesačné dieťa často budí v noci, môžu byť stále prerezávajúce sa zúbky a sprievodným príznakom môže byť dokonca aj zvýšená telesná teplota. Typickým symptómom rastu mliečneho chrupu je zvýšená nervozita, plačlivosť a oslabená imunita, ktorá môže mať za následok nástup iných ochorení.

Najlepším riešením, ako dieťa počas dňa pripraviť na spánok, je unaviť ho. Pomoc v tomto nerovnom boji vám poskytnú rôzne hry a hračky pre 11-mesačné deti. Už pred pár mesiacmi sú vhodnými hračkami obrázkové knihy, interaktívne knihy s zvukovými efektmi, inteligentné hračky pre deti, geometrické hlavolamy, stavebnice, vkladačky, hojdací koník alebo dokonca odrážadlo (väčšinou sa odporúča až po 1. roku). Dieťa zbožňuje skrývačky alebo hry počas kúpania. Spievajte pesničky, hovorte riekanky, pokojne ich púšťajte a spievajte na „playback“. Nezabúdajte na aktívnu komunikáciu, pomenúvanie predmetov, vydávanie zvukov, napodobňovanie zvierat. Dajte dieťa pred zrkadlo a ukazujte na jeho časti tela. Dieťa rado napodobňuje. Kúpte mu sadu kutilského náradia pre deti alebo detskú kuchynku. Zahrajte s hračkami divadlo, zahrajte sa na upratovanie hračiek.

Najčastejšie otázky - FAQ

Čo robiť, ak 11-mesačné dieťa nechce jesť?Dôvodov môže byť viac, od rastu zúbkov až po preferencie. Skúste ponúknuť rôzne druhy jedál a textúr, a nenúťte dieťa jesť.

Prečo sa 11-mesačné dieťa často budí v noci?Najpravdepodobnejšie však môže byť príčinou rast mliečneho chrupu a prípadný vzostup telesnej teploty. Vtedy sa deti budia zo spánku nervózne a plačlivé.

Ako rozvíjať motorické schopnosti dieťaťa?Trénujte s ním vstávanie z kľaku a sedu, položte niečo na gauč a nechajte ho, nech to dočiahne. Rozmiestnite po zemi kocky a hrajte hru na upratovanie.

Mamky pomôoc. Mám 11 mesačného je neskutocne zlé dieta, cely den place, kričí nezastaví sa ani na minútu, spí 2x 25 minút ale to je už max. Však to nie je dobre keď tak málo spí. Nemá nejaké ťažkosti? Treba prísť na príčinu prečo je dieťa také mrzuté.

Asi ho niečo bolí, alebo mu proste niečo je… Treba zájsť k lekárovi. A ten spánok… Ak ti spí v noci dosť tak cez deň sa mu proste nechce. Aj môj spával tak málo keď mal dva spánky. Keď má teraz jeden spánok tak spí aj dve hodiny.

Kojaš ho? lebo toto znie veľmi podobne ako to bolo u môjho bratranca… nakoniec sa zistilo, že to mal z bolestí bruška, lebo mal alergiu na mlieko. Zlepšilo sa to u nás až okolo 3 rokov, keď išiel do škôlky, tam chodil rád a vôbec neplakal. Treba s ním veľa chodiť von, aby si pobehal, u nás to fungovalo. Alebo do nejakej herne, keď je zima vonku.

V noci spí od 8ej do 7ej ráno takze asi cez deň kvôli tomu nechce. Dovtedy spal pekne 2x 1,5hod..to robí cca týždeň. Už neviem čo s ním. Keď je dieťa veľmi unavené, tak je mrzuté a plačlivé.

Zlé dieťa??? Ako môže byť ani nie ročné dieťa zlé??? Trochu empatie by nezaškodilo. Jemu asi je "veľmi dobre" keď celý deň plače. My sme sa s našim dieťaťom preplakali prvé 3 mesiace 22 hodín denne pre zdrav. problémy, v 3 mesiacoch spal 15 minút za 24 hodín. Po 8. mesiaci preplakal väčšinu dňa a v noci sme ho nosili na rukách, hrali sa s ním, zabávali ho a utišovali, spal max. 10 minút, 2 hodiny plaču a dookola. Do 2rokov a 2 mesiacov. Prvú celú prespatú noc sme mali až potom. Ale nikdy by som nevnímala svoje dieťa ako zlé. Akoby to pár mesačné dieťa robilo naschvály svojim rodičom, akoby ich chcelo vedome trápiť. Bože ako to môže niekto vnímať takto u svojho vlastné dieťaťa? Veď ono samé sa trápi a jediný, kto mu môže pomôcť je rodič, tak ako vie tak to dáva najavo. Možno ho niečo bolí, možno ho trápia zúbky, možno sa nudí, ak je v tom niečo zdravotné treba na to prísť, ak niečo iné treba to s láskou a trpezlivosťou prijať. Môže byť náročné. Ja mám takého syna, teraz ma už 6 ale stále je náročný. Presne viem čo prežívaš a aká si unavená a vyčerpaná a nervózna….V prvom rade treba riešiť s dr.zdravotné problémy- bolesti bruška - koliky asi už nie, ale rozne intolerancie a alergie spôsobujú bolesti, reflux, zápal stredného ucha, močové cesty, zubky….je toho viac. Plačúce dieťa značí že nie je niečo v poriadku, len on chudáčik nevie povedať čo ho trápi. Takže musíš mať pevné nervy a snažiť sa mu pomôcť. Skús si prečítať o náročných deťoch…možno je to váš prípad a s tým nič nenarobíš, iba sa musíš prispôsobiť lebo inak budete spolu len bojovať. Ak spi malo, ľahni si k nemu, možno pospi dlhšie. Venuj sa mu viac, hrajte sa, domáce práce a ostatné popri nom nerob. Hlavne popros o pomoc partnera, babky….aby si si trochu oddýchla, najmä psychicky, lebo ak si ty nervózna, aj malý tú nervozitu vníma. Jedine čo potrebuje a čo naozaj pomôže je pevný režim a pozornosť. A ty PEVNÉ nervy😜

Tak napísať že moje dieťa je zlé pretože spí celú noc a cez deň "iba" 2x25minút a plače je otrasné podľa mňa. Súhlasím s tým, že asi mu dačo je, treba asi za lekárkou. No a samozrejme keď cez deň málo spí, je unavený a z toho plače. A čím viac je unavený tým viac je nervózny a už sa potom nevie "uložiť na spánok.

Tak ja mám 15 mesačnú dcéru a tiež niekedy len place hnevá sa kričí po novom sa už hádže o zem ale tak treba sa dieťaťu venovať zabávať ho mne spí raz pol hodiny a hotovo potom sa musíme hrať nosiť pozerat von oknom ist na prechádzku robiť všetko čo sa len dá proste sú niektoré detičky náročné ktoré vyžadujú neustálu pozornosť ale na to si musíš len zvyknúť a brať to ako to je.

Zlé dieťa?????????? ktoré prespí noc?????? moja kojená bola 2,5 roka v noci každú hodinu-dve hore. nevidela som od únavy… a v živote by som na ňu nepovedala zlé dieťa. si vyspatý človek, máš mať cez deň energiu. iné nespia celé noci a cez deň ledva fungujú - vtedy zúfalstvo pochopím. čoskoro sa mu zmení režim a zasa to bude lepšie. držím palce.. len som si spomenula na moje dva roky nočných budení, tak som sa vytočila 🙂

Ahoj… zaujala ma téma, kto vie povedať o svojom dieťati, že je zlé… Cítim s tebou, že si nahnevaná, zúfalá či frustrovaná… Byť s dieťaťom je často náročné, byť aj v domácnosti, robiť niečo pre seba, je ťažké. Skús sa na svoje dieťa pozrieť inak… je tvoje.. keď mu budeš vravieť, že je zle, ver tomu, že vypestuješ naozaj zlého človeka. Ako mama by si mu mala veriť… Vidím, že v noci ti spinka.. môžeš aj ty… ak nezvládaš, nájdi si opatrovateľku na pár hodín alebo niekoho, kto pomôže v domácnosti. Ja mám 3 a trištvrte ročnú slečnu, z ktorej ma chytali obrovské stavy zúfalosti… Dva roky plakala aj 10 hodín zo dňa, na rukách. V noci max každú druhú hodinu hore, často sa stalo, že o 2, 3 v noci sa zobudila a bola hore. A plakala…. zdravotne je v poriadku… od roka nespí vôbec poobede. Nie 2x25min… vôbec. Zaspáva okolo polnoci… vstáva medzi 8,9.. a každý deň, doteraz, má potrebu plakať.. aspoň chvíľku… V kuse sme nosili na rukách a nonstopka vo venovaní. Stále som niečo vymýšľala - lietadlá, chodila som od okna k oknu a kým manžel išiel do práce ja nosič na seba a dieťa do neho a takto sme sa prenosili celý deň s výnimkou keď spal a aj to som ho musela voziť v kočíku…. fuuuuha teraz uvažujem ako som to zvládla…. 😕😕😕 náročné áno… určite neplače naschvál…

A keby ste skúsili šatku či ergonosič? Stačí jednu-dve noci vydržať a je vybavené. Netreba čakať do 3 rokov, ale keď sa ti chcelo vstávať…

Čo ja by som dala za to keby mi syn spal celu noc, tak bud rada ze spinka v noci vkuse a ty nie si unavena z nedostatku spanku.

Nie som zlá matka ani moje dieťa nie je zlé, len ako ste písali NAROCNE. Dieťa náročné, ja so závratmi😉

Aj ja som bola taká.. A celkom normálny človek dufám zomna vyrástol 😂 mama vravela, že to prežila len vďaka akémusi šoku čo zomna mala.. 😁

Musí to byť náročné, keď máš závraty, už aj ty si chronicky unavená a možno aj malý.. Možno treba iný režim dňa, alebo ak ho nemáte tak ho zaviesť. Postupne skus meniť. V každom prípade sa najprv poraď s dr. aby sa vylúčil zdravotný problém.

Moja kamarátka mala takého malého kriklúňa, nespavca večne nespokojného.. Zistili mu v 3 rokoch histamínovú intoleranciu, odkedy dodržuje diétu, je z neho úplne iné dieťa - veselé a odvážne. Ja sama tú zmenu vidím.. tak si potom hodinku oddýchni, potom daj oprať, navar si na ďalší deň a vyves pradlo a choď spať, a spi do osmej, kým sa nezobudí. cez deň sa mu venuj, max povysávaj, nestresuj sa domácnosťou. tak si za pár dní oddýchneš. keď máš závraty, máš problémy s tlakom? piješ dosť? keď babo prespí celú noc, nemáš byť prečo nenormálne unavená … áno, cez deň kolo neho skákať je náročné, mne od pol roka spáva len raz za deň, nepochopím, prečo, ale je to tak. ale tiež spal a spí celú noc. cez deň doteraz pri nom spravím minimum, a to má 2 roky, skrátka sa mu treba venovať …. takze varím keď zaspi. dokonca robím už aj do roboty dačo veci - po nociach.

ty si musíš urobiť svoj režim tak, aby si nebola unavená, a dieťa asi už bude spávať len raz denne. skrátka ho nedaj spať dopoludnia, udrž ho na žive do jednej/druhej a potom ulož - ten poobedný spánok bude potom dlhší. a potom stihneš aj vtedy bud si dať aspoň kávu a najesť sa, alebo aj čo to porobiť.

Detský vzdor a jeho zvládanie

Detský vzdor je charakteristický pre deti približne od roka a štvrť či roka a pol. Vo väčšine prípadov sa končí v troch rokoch. Rodič sa s ním však v niektorých prípadoch môže stretnúť už od tretieho mesiaca veku dieťaťa alebo môže pretrvávať aj do piatich rokov. To by však už mal mať miernejší priebeh, pretože v troch rokoch už dieťa dokáže lepšie hovoriť a môže teda rodičom vysvetliť, prečo si niektoré veci želá inak ako oni.

Dieťa si cvičí svoju vôľu. Dieťa prejavuje svoj vzdor krikom, ľahá si na zem, kope, udiera do vecí, tĺče sa do hlavy, ubližuje sebe alebo druhým (hryzie, škriabe), ničí veci… vo väčšine prípadov má takéto dieťa väčší a prudší temperament a zároveň dosť energie prekonať danú prekážku. Má aj silnú vôľu a prejavuje ju tým, že chce niečo inak, ako mu to ukazuje rodič.

To, že dieťa má dostatok energie aj vôľu, je pre jeho ďalší život veľmi dobré. Môžeme z toho usudzovať, že bude mať dosť síl, aby si v budúcnosti dokázalo poradiť so zložitými úlohami, ktoré mu prídu do cesty. Dôležité je však dieťa učiť, ako sa má správať v spoločnosti, v domácnosti, čo je spoločnosť aj jeho vlastná rodina schopná z jeho strany akceptovať a kde je hranica, za ktorou už jeho správanie akceptovať nebude. Dieťa sa nerodí do života s tým, že tieto normy už pozná. Tie mu má vštepiť rodič, a to tak, aby sa dieťa aj v neskoršom veku cítilo šťastné a spokojné, pretože ho ostatné deti aj iné autority (učiteľka v škôlke, deti v krúžku…) budú dobre prijímať.

Ak to rodič zvládne, mal by vzdoru predchádzať. Ako? Ak má napríklad odsledované, že sa dieťa správa vzdorovito vo chvíli, keď sa má rýchlo vychystať von, mal by ho na to dopredu upozorniť. Mal by mu konkrétne povedať, kedy sa má začať chystať - až sa skončí rozprávka a budú na obrazovke písmenká, keď dotelefonujem, keď ti zazvoní budíček… Mal by teda použiť nejaký kompromis, ktorý dieťa pochopí a bude preň zrozumiteľný. Rodič by mal dieťa chváliť za všetko konkrétne, čo urobilo. Tým mu dáva najavo, že ho má rád, že si jeho správanie všíma, váži si ho a dieťa potom možno nebude mať potrebu provokovať svojím vzdorom.

Ak už dieťa vzdor prejaví, je dôležité, aby si ho rodič s dieťaťom vyriešil sám a nenechal zasahovať ďalších ľudí. Mám tým na mysli to, aby sa rodič nehanbil, že dieťa začalo kričať, váľať sa po zemi, aby sa napríklad nenechal ovplyvniť náhodným okoloidúcim, ktorý správanie dieťaťa okomentuje.

Čítajte tiež: Plač staršieho dieťaťa, Riešite doma problémy s jedlom? Chce to trpezlivosť, Svokra chce prevychovať moje dieťa.

Ako zvládnuť detský vzdor v domácom prostredí?

Pozná to asi každá mamička: Je čas ísť jesť, obed je prichystaný. Zároveň sa teší, že po obede príde chvíľa, keď dieťa uloží spať, takže si trochu oddýchne. Už po štvrtýkrát volá na svojho dvaapolročného Kubka, aby išiel k stolu. Kubo však nejde, pretože nutne potrebuje dostavať most pre autá. Mama ide priamo k nemu a povie mu: „Kubo, ty ma nepočuješ? Rýchlo poď obedovať. Polož tú kocku a poď.“ A zrazu sa to začne. Kubo sa hodí o zem a začne kričať, že nejde, že on obedovať nebude, a kope nohami. Ak matka vidí, že akékoľvek ďalšie dohováranie by bolo márne, lebo syn ju vôbec nemôže počuť, mala by povedať pár slov a odísť z izby. Komentár by mal byť v štýle: „Áno, štve ťa to, ale ja potrebujem, aby si prišiel k stolu, vychladne nám polievka. Takže až ťa tento krik a kopanie prejde, príď, prosím.“ Kubo po nejakom čase príde. Nedokážeme však odhadnúť, kedy to bude. Dvere na jeho izbe by mali zostať pootvorené, aby Kubo cítil „otvorenú cestu“ medzi ním a mamou.

Pozor treba dať aj na to, aké emócie táto situácia vyvolá v matke. Ak cíti nepokoj, určite má právo do niečoho buchnúť, hlasno si zaspievať pesničku… Nejaký ten svoj pocit vyjadriť, aby sa potom neprejavil v nevhodnej chvíli, napríklad keď Kubo príde do kuchyne. Vtedy by ho mamička mala pochváliť, že prišiel obedovať a zároveň mu tým dať návod, ako by sa mal zachovať nabudúce. Čiže: „Ak budeš chcieť niečo dostavať, keď ťa volám, prosím, príď za mnou a povedz mi to, aby sme sa dohodli.“ Mamička môže, samozrejme, reagovať aj inak. Môže prísť do izby a pomôcť Kubkovi dostavať dráhu a poradiť mu, aby jej nabudúce prišiel povedať, že ešte nepôjde jesť a chce niečo dokončiť. Tiež je možné, že sa Kubo nevydrží v izbe hnevať sám, ale bude chcieť obecenstvo. Bude teda behať do kuchyne za mamou. Keď ju začne ťahať za nohavice a nenechá ju, aby niečo robila, sadne si vedľa neho a dá mu priestor na to, aby svoj vzdor, hnev či neúspech - že ho mamička nenechala dokončiť niečo, čo on chcel - zo seba dostal. Nebude ho teda nútiť, aby sa prestal „jedovať“ a vzdorovať. Keby ho k tomu nútila, mohlo by sa stať, že nejaký pocit neúspechu alebo sklamania v ňom zostane a prejaví sa v nevhodnej chvíli.

Ako zvládnuť vzdor dieťaťa na verejnosti?

Keď dieťa prejaví vzdor v nákupnom centre, na ulici, mal by ho rodič odviesť alebo odniesť inam, kde nebude toľko ľudí, a nechať ho tam „vyzúriť“ a potom krátko zhrnúť jeho správanie, vysvetliť mu, že to nebolo pekné a ako to urobiť nabudúce, a vrátiť sa späť do obchodu. Dieťa by malo v danej chvíli počuť rodičovo jasné, láskyplné a pevné slovo, ktoré mu dá zrozumiteľný pokyn, ako sa správať nabudúce. Po tom, ako vzdor odoznel, by si mali rodič s dieťaťom dať pusu na uzmierenie, a pokračovať v dennom rytme ďalej. Vzdor by mu nemal pripomínať výčitkou alebo ho ponižovať pred druhými ľuďmi. Táto epizóda má slúžiť iba ako skúsenosť. Neskôr by mal bez prítomnosti dieťaťa informovať druhého rodiča o vzniknutom probléme aj o tom, ako ho vyriešili.

Desaťmesačné dieťatko a jeho strava

Desaťmesačné dieťatko už vo svojom jedálničku ochutnalo veľa dobrôt. Okrem mlieka by malo mať už tri hlavné jedlá denne - obed, olovrant a večera. Dôležitý je aj pitný režim, najmä z čistej vody. Džús bez pridaného cukru je tiež vhodný, ale s mierou. Na tejto stránke sa dozviete, čo je pre stravu detí v tomto období typické.

V tomto období sa dieťa snaží byť pri jedle stále samostatnejšie. Snaží sa jesť prštekmi, často sa mu však jedlo skončí na zemi, alebo dokonca na vás. Ale to všetko k tomu patrí. Je to súčasť učenia sa a objavovania sveta. Dieťa už môže mať za sebou skúsenosti s prvou pevnou stravou s malými kúskami a ďalšími novými chuťami. Vydáva viac energie a tak nie je div, že má väčší apetít.

Trénujte šikovné prsty

Dieťatku sa zlepšuje schopnosť koordinácie ukazováka a palca. Môžete mu do mištičky dávať guľôčky hrášku alebo hrozienka a sledovať, ako sa zdokonaľuje.

Aké potraviny sú v tomto veku vhodné?

• Čo môže jesť 11 až 12-mesačné dieťa?

  • Zelenina: Môžete vyskúšať takmer všetky druhy, napríklad zeler, paradajky, alebo artičok. Zeleniny sú pomerne častým alergénom, preto ich podávajte postupne a opatrne.
  • Mäso: Mäso zabezpečuje príjem bielkovín a železa. Vhodné je hydinové (kuracie, morčacie), králičie alebo teľacie mäso, vždy chudé. Od ukončeného 10. mesiaca môžete začať podávať aj iné druhy mäsa, ako napríklad kačacie alebo bažantie mäso, ale vždy z overených zdrojov.
  • Vnútornosti: Pečeň, srdiečka a ľadvinky sú veľmi bohaté na železo.
  • Ryby: Losos, treska alebo makrela sú veľmi bohaté na omega-3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné látky. V príkrmoch zvyčajne chutí losos, treska alebo makrela.
  • Obilniny: Obilniny plné sacharidov a vlákniny už majú v detskom jedálničku svoje stále miesto.
  • Ovocie: Jablká, hrušky, banány a mandarínky. S nimi postupujte vždy opatrne, ide o potenciálne alergény.
  • Orechy: Od ukončeného 10. mesiaca môžete začať podávať niektoré druhy orechov, ktoré obsahujú cenné vitamíny a minerálne látky.
  • Mliečne výrobky: Jogurty a syry sú zdrojom vápnika a bielkovín.
  • Vajíčko: Vaječný žĺtok je dobrým zdrojom železa. Môžete ho pridať do príkrmov.

• Čo deťom nedávať?

  • Dochucovadlá: Vyhýbajte sa všetkým zmesiam s prídavnými látkami ako napríklad vegeta, sójová omáčka alebo vopred zmiešané koreniny. V tomto čase by ste ešte nemali používať ani soľ alebo korenie.
  • Potraviny, ktoré môžu spôsobiť alergiu: Do jedného roka nemôže dieťa jesť kyslú kapustu, med, orechy, jahody a exotické druhy ovocia.
  • Údeniny a vývary z kostí: Neodporúčajú sa žiadne údeniny a nemali by ste pripravovať ani vývary z kostí. Vždy na ne použite čisté mäso.
  • Ťažko stráviteľné potraviny: Vyhýbajte sa tiež ťažko stráviteľným potravinám ako napríklad huby alebo paprika.
  • Čokoláda a tavené syry: Opatrné buďte s čokoládou, ktorú môžete dávať až podstatne neskôr. Neodporúčajú sa ani tavené syry, ktoré sú priveľmi tučné.
  • Cukor: Cukor neposkytuje nevyhnutné živiny, ako sú vitamíny, minerály a vláknina. Potraviny so sladkou chuťou (hoci prirodzene) podávajte s mierou.

Ako príkrmy správne pripravovať

Strava 10-mesačného dieťaťa by mala byť čo najvýživnejšia. Potraviny pripravujte najšetrnejšie - varením, alebo na pare. V tomto veku už má dieťatko zvyčajne prvé zúbky. Preto mu pripravujte malé a mäkké kúsky, ktoré samo rozhryzie. Dieťa sa môže pri jedení kúskov jedla dusiť, preto mu buďte nablízku a dávajte naň pozor. Existuje možnosť zakúpiť stravu s malými kúskami. V tomto období už teda zoženiete príkrmy s väčšími kúskami.

Ako a kedy podávať jedlo?

Podávajte 3 hlavné jedlá denne. Medzi jedlami ponúknite materské alebo náhradná mliečna výživa pre danú vekovú kategóriu.

Desiata aj olovrant majú byť menej výdatné ako raňajky a obed. Majú slúžiť ako doplnok k jedálničku, napríklad roztlačené ovocie, obilná kaša, pečivo alebo zeleninová nátierka.

Obed je už plnohodnotnou súčasťou jedálnička. Môže obsahovať mäso, zeleninu, ryžu, cestoviny, zemiaky. Dôležité je, aby bol obed vyvážený a obsahoval všetky potrebné živiny. Obed by mal byť pripravovaný z kvalitných surovín, bez zbytočných prísad a dochucovadiel.

Večera by mala byť ľahšia ako obed, ale stále výživná. Môže pozostávať z kaše, zeleninového pyré, alebo jogurtu. Pred spaním je vhodné ponúknuť dieťaťu materské alebo náhradnú mliečnu výživu, aby sa mu dobre zaspávalo.

Ako vyzerá pitný režim dieťaťa?

Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. Ideálne sú čistá voda, detské, či bylinné čaje, občas aj nariedený džús. Dôležité je aj ich striedanie. Vyhýbajte sa sladeným alebo sýteným nápojov.

Môžete tiež ponúknuť mliečny kefír, ktorý je zdrojom plnohodnotných bielkovín. Kefír môžete dieťaťu podávať samostatne, alebo ho pridať do kaše či iného pokrmu.

Vajce môžete dieťaťu podávať aj varené, varené na mäkko alebo ako súčasť rôznych jedál, napríklad omelety. Ak máte obavy z alergie, začnite s menším množstvom a sledujte reakciu dieťaťa.

tags: #11 #mesacne #dieta #sa #stale #jeduje

Populárne príspevky:

• Cisárske Rezy v Modernom Tehotenstve
• Efektívny rast svalov
• Nové pravidlá pre ospravedlnenie neprítomnosti v MŠ
• Minimalistické rodičovstvo pre menej stresu
• Kráľ slovenského rozhlasového éteru