Prechod na tuhú stravu: Výživa a vývoj dieťaťa v 7. mesiaci
Vaše dieťatko rastie ako z vody a s ním sa zvyšuje aj jeho apetít. V období okolo siedmeho mesiaca života sa zoznamuje s novými chuťami a textúrami príkrmov, čo je dôležitý krok vo vývoji jeho stravovacích návykov. Tento článok sa zameriava na kľúčové aspekty detskej výživy a celkového vývoja v tomto kritickom období, od zavádzania prvých príkrmov až po podporu motorických a kognitívnych schopností.
Zavádzanie príkrmov: Od pyré k väčším kúskom
V siedmom mesiaci života je ideálny čas na rozšírenie stravy dieťaťa. Ak ste ešte neponúkli príkrm s obilninami, je naozaj najvyšší čas. Pre deti staršie ako 7 mesiacov, ktoré už majú skúsenosti s jemne rozmixovanou zeleninou, ovocím, obilninami a mäsom, je na čase ochutnať príkrmy s väčšími kúskami. Trojzložkové HiPP menu so zeleninou, mäsom, celozrnnými špagetami, cestovinami, zemiakmi a ryžou v mnohých chutných kombináciách nie len že naučí deti žuť, ale hlavne im dodá potrebné živiny.
Pre rozvoj nervového systému sú dôležité omega-3 mastné kyseliny z BIO repkového oleja, pre tvorbu červených krviniek železo a pre správnu funkciu štítnej žľazy jód. V tomto veku ešte deti nemajú naučené, či má byť jedlo teplé alebo studené. Aby im nevadilo, že na prechádzke alebo výlete nie je ich obľúbený príkrm zohriaty, skúste im občas ponúknuť výživu v izbovej teplote.
Od 7. ukončeného mesiaca si deti môžu spestriť olovranty zdravým zahryznutím - jablčnými a čučoriedkovými ryžovými oplátkami v BIO kvalite. Neobsahujú pridaný cukor, arómy ani farbivá, naopak, vynikajú vitamínom B1 pre rozvoj nervového systému.
Večernú prípravu do hajan spríjemní v tomto veku Mliečna kaša s ovocím a jogurtom PREABIOTIK®. Dieťatko bude nasýtené a v kombinácii so záverečným dojčením pred spaním, kaša dieťa pekne uhojdá, aby kľudne a dlho spalo.
Pri zostavovaní jedálnička kojenca od ukončeného 7. mesiaca je dôležité pamätať na postupnosť a rozmanitosť. Obdobie okolo pol roka veku dieťaťa je tiež časom, kedy niektoré mamičky prestávajú dojčiť a chystajú sa na odstavenie. Materské mlieko potom zastúpi náhradná mliečna výživa a na mamičku, ktorá doteraz dojčila, čaká nová úloha - pripraviť dieťatku správne fľašu s mliekom.
Prečo sa Fico ukazuje s Haščákom ?
Pre správnu prípravu pokračovacieho mlieka je kľúčové preštudovať si pokyny uvedené na obale a dodržať uvedený pomer prášku a vody. Používajte priloženú odmerku, ktorú po použití vyčistite. Fľašu pripravujte tesne pred kŕmením a dodržiavajte hygienické zásady - čisté ruky, čistá odmerka aj čistá fľaša a cumlík. Vodu musíte vždy prevariť a výsledná zmes by nemala mať vyššiu teplotu než 37 °C (telesná teplota). Teplotu mlieka otestujte pár kvapkami na vnútornú stranu zápästia. Nechajte dieťatko piť, pokiaľ je sýte.
Vývojové míľniky v 7. mesiaci
Dieťa v 7. mesiaci je plné objavov a jeho schopnosti sa rýchlo rozvíjajú. Jeho hmotnosť sa pohybuje okolo 7300g a dĺžka 69-74 cm. Obvod hlavy je 43-45 cm. Rast sa síce mierne spomaľuje, ale detská pokožka si zachováva svoju jemnosť. Fáza odmietania cudzích osôb sa zvyčajne začína v tomto období, kedy dieťa opäť viac vyhľadáva podporu blízkych osôb.
Dieťa v tomto veku rado sleduje starších súrodencov, domáce zvieratá aj samo seba v zrkadle. Dôležitú úlohu pri tom zohráva mobilita - zdokonaľovanie pohybových zručností. Poteší ho, keď na podlahu rozložíte zaujímavé hračky, ktoré ho motivujú k pohybu. Musí vynaložiť úsilie, aby sa k nim mohlo otočiť, kotúľať či plaziť a napokon sa aj zdvihnúť na všetky štyri. Vyberajte hračky, ktoré môže hádzať na zem alebo ich nechať spadnúť. Umiestnite dieťa s hračkou pred zrkadlo. Nezabúdajte na spievanky, riekanky, rôzne pohybové a úchopové hry. Ponúkajte mu hračky v rôznych veľkostiach, tvaroch, z rôznych materiálov a textúr.
Pohybový vývoj: Od plazenia k prvým pokusom o sedenie
V 7. mesiaci dieťa zvyčajne začína s prvými pokusmi o lozenie. Najprv je v polohe na štyroch nehybné, neskôr sa rozhojdá a čoskoro sa odváži „vykročiť“ po kolienkach vpred. Od toho momentu začína loziť. Keď napríklad dolezie k ohrádke, chytí sa jej a vytiahne sa do vzpriameného kľaku. Niektoré deti si v tomto čase prvýkrát samy sadnú, hoci neisto - predkláňajú sa a opierajú o rúčky.
Je dôležité si uvedomiť, že vývinové kroky si nevynútite. Prepojenie mozgu s pohybovými stereotypmi si vyžaduje čas a veľa opakovaní. Každé dieťa zvláda jednotlivé etapy vo vlastných časových oknách, samozrejme, musí mať dostatočnú príležitosť na precvičovanie otáčania, kotúľania, plazenia či lozenia po podlahe alebo inom rovnom a bezpečnom povrchu.
V 7. mesiaci sa zdokonaľuje schopnosť dieťaťa prekladať si predmet z ruky do ruky. Tiež už dokáže udržať v každej ruke jeden predmet - dokáže si na rozdiel od predchádzajúcich mesiacov uchytiť iný predmet do druhej ruky bez toho, aby pustilo ten, čo už v prvej ruke má. Zo začiatku s nimi vykonáva súmerné pohyby - napr. s nimi búcha po stole alebo navzájom o seba. U dieťaťa sa spresňujú pohyby a dokáže buchnúť napr. pri prekladaní hračiek z ruky do ruky a tiež pri ďalších manipuláciách si dieťa cvičí schopnosť púšťať hračku alebo predmet z ruky.
Pre tento vek je kľúčové lozenie. Podmieňuje rozvoj motoriky, ako aj chrbtového svalstva. Preto sa majú rodičia snažiť, aby sa dieťa najskôr naučilo loziť, a následne sa samo naučí posadiť sa. Navyše, deti, ktoré veľa lozia, sa rýchlo naučia stavať sa na nohy. Aby dieťa lozenie bavilo, motivujte ho hračkou, ktorú pred neho položíte.
Kognitívny a sociálny vývoj: Reagovanie na okolie a emócie
Dieťa v 7. mesiaci reaguje na svoje meno a chce byť v centre pozornosti. Očami sleduje mamu a otca v miestnosti, zvyčajne už sedí vzpriamene s podporou, niekedy aj bez nej, bezpečne sa otáča z bruška na chrbátik a späť. Čoraz častejšie skúma predmety rukami a očami, nie ústami, prekladá si hračku z jednej ruky do druhej.
Značný pokrok pozorujeme vo vývine reči - koncom 6. mesiaca dieťa reaguje na 2 - 3 slová, dokáže otočiť hlavu smerom k slovom označenému predmetu. V 7. mesiaci sa dieťa učí reagovať na slová výzvy aj inými pohybmi - napr. na riekanku: „Ťapi, ťapi …“ tlieskať rukami, či na slová: „Urob pá-pá.“ zamávať. Začína dieťa vyslovovať dvojhláskové slabiky opakovane a žvatlať - napr. „mama“, „dada“. Môžu sa objaviť aj dvojslabičné slová.
Pre rozvoj dieťaťa je hra kľúčová. V tomto mesiaci už dokáže zareagovať na výzvy k jednoduchým hrám, ako vytlieskavačka „Ťap-ťap, ťapušky…“ , schovávačka „Kuki-kuk!“ či „Barany buc“. Je to priestor aj pre oteckov, aby sa s deťmi zahrali na lietadielko, vyskúšali, ako robí vláčik ap. Týmito hrami sa nielen rozvíja slovná zásoba, ale zlepšuje aj porozumenie, pretože dieťa začína konať na základe výzvy.
Napreduje aj sociálny vývin. Sedemmesačné dieťa už dokáže reagovať na známe osoby, na tie, ktoré sa mu páčia úsmevom, natiahnutím rúk a na tie „ostatné“ aj plačom či grimasou. Tiež lepšie „číta“ výraz tváre inej osoby, môže sa zľaknúť či rozosmiať, ak naňho robíte grimasy. Rodič má byť dieťaťu vzorom - vo všetkom, aj v reči. K rozvoju reči dieťa potrebuje dostatok stimulov. Povzbudzovať ho k reči je kľúčové. Netreba sa však prispôsobiť detskej reči (teda šušlať, prehĺtať hlásky), ale vyslovovať čisto a jasne.
Starostlivosť a zdravie: Zuby, spánok a hygiena
V 7. mesiaci má už väčšina dojčiat aspoň 1 - 2 zuby, no niektorí ich majú viac a iní si na ne ešte počkajú. S tým súvisí aj väčšia mrzutosť, slinenie, hryzenie hračiek. Na zmiernenie nepríjemných pocitov môžete bábätku poskytnúť špeciálne krúžky na hryzenie. Ak vaše batoľa používa cumeľ, môžete ho dať na chvíľu do mrazničky a potom ponúknuť bábätku. Chlad môže poskytnúť želanú úľavu.
Čo sa týka spánku, aktívny čas počas dňa by mal byť 2,5 hodiny až 2 hodiny a 45 minút. Počet denných odpočinkov je 2-3. Celkový čas spánku za deň a noc je 12-15 hodín. Uloženie do postele by malo byť medzi 19:00 - 20:00.
V oblasti starostlivosti o dieťa, ak bábätko sedí, môžete začať skúšať nočník. Urobte z toho zábavu, pri ktorej si čítate alebo spievate. Pre nastavenie správnej liečby akéhokoľvek infekčného ochorenia dieťaťa je kľúčové poznať jeho telesnú teplotu. Je dôležité vybrať správny teplomer pre dieťa. Tiež je dôležité sledovať, či vaše dieťa dobre počuje. Deti, ktoré majú problémy so sluchom, môžu zaostávať v rozvoji reči a psychickom vývoji. Je dôležité venovať pozornosť týmto príznakom a nezanedbávať ich.
Kreatívny nápad: Bábätko v tomto veku veľmi priťahuje jazyk. Vyberte si pesničku a skúste ju bábätku zaspievať v rôznej rýchlosti, poprípade zmenou hlasu. Pokojne pridajte aj hudobné nástroje. Postačia aj rumba gule, ktoré si dokážete vyrobiť aj sami doma.
Tip na aktivitu: Vyberte sa na prechádzku a prineste si z nej rôzne poklady - listy, šišky, kameň. Prírodné materiály sú skvelé na skúmanie pomocou rúk a dieťa si tak podvedome vytvára vzťah k prírode.
Časom zistíte, že deti viac ako hračky zaujímajú skôr nástroje, ktoré vy sami používate - kuchynské náčinie, predmety z kúpeľne a podobne. Pripravte preto bábätku tematické košíky, kam vložíte napr. kuchynské potreby (drevená lyžica, kovová, metlička na šľahanie a pod.), do druhého zas kúpeľňové doplnky (hrebeň, zubná kefka, hubka). Takéto tematické košíky môžete obmieňať, poskytujú dieťatku bohaté zmyslové zážitky, podporujú rozvoj hrubej motoriky.
Je dôležité si uvedomiť, že každé bábätko je jedinečné a vyvíja sa vlastným tempom. Nemajte preto obavy, ak všetky uvedené schopnosti Vaše bábätko nerobí, skôr či neskôr k tomu určite dôjde. Ak máte o zdravotnom stave a vývoji dieťaťa akékoľvek pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.
tags: #preco #place #24hodin #dieta #7 #mesacni