Prečo sa dojčatá šúchajú nohami o seba? Pochopenie a riešenie bežných príčin

Novorodenci a dojčatá sú fascinujúce bytosti, ktorých správanie môže byť pre rodičov niekedy záhadou. Jedným z bežných, no často znepokojujúcich prejavov je šúchanie nôh o seba. Tento článok sa zameriava na pochopenie dôvodov, prečo si dojčatá šúchajú nohy o seba, a ponúka praktické rady a riešenia pre rodičov.

Pochopenie svalového napätia u dojčiat

Je dôležité si uvedomiť, že svalové napätie (tonus) hrá kľúčovú úlohu vo vývoji dojčiat. Lekári často používajú termíny ako "hypertonické" (zvýšené napätie) alebo "hypotonické" (znížené napätie) na opísanie svalového tonusu dieťaťa. Normotonus alebo eutonus označujú stav, keď je svalové napätie v norme.

Ako rozpoznať zvýšené svalové napätie (hypertonus)?

Zvýšené svalové napätie môže mať vplyv na detský vývoj a ovplyvniť pohybové vzory v budúcnosti. Medzi najčastejšie prejavy hypertonusu patria:

Zakláňanie sa dieťaťa, prehýbanie do luku
Prepínanie horných a dolných končatín
Zovretie ručičiek v päsť
Nespokojnosť pri ležaní na bruchu, zakláňanie hlavy a neschopnosť oprieť sa o predlaktia
Neutíchajúci plač, nepokoj a neustále kopanie rukami a nohami
Celkový vzhľad dieťaťa, akoby bolo v kŕči

Príčiny šúchania nôh u dojčiat

Existuje niekoľko dôvodov, prečo si dojčatá môžu šúchať nohy o seba. Je dôležité rozlišovať medzi bežnými a potenciálne závažnými príčinami.

Prechodný hypertonus spojený s refluxom a kolikami

U niektorých dojčiat môže byť šúchanie nôh prejavom prechodného hypertonusu, ktorý je často spojený s detským refluxom a kolikami. Dráždenie brušnej steny pri refluxe a kolikách môže viesť k zvýšenému svalovému napätiu a prehýbaniu sa do luku. Tento typ hypertonusu zvyčajne odznieva okolo 3. mesiaca veku, keď sa dieťa začne viac hýbať a problémy s kolikami ustupujú. Hypertonus spôsobený kolikami sa zvyčajne objavuje poobede a k večeru, na rozdiel od neurologicky podmieneného hypertonusu, ktorý býva prítomný počas celého dňa.

Nevhodná manipulácia a nosenie

Zvýšené svalové napätie môže byť spôsobené aj nevhodným nosením a manipuláciou s dieťatkom. Rýchle, nestabilné pohyby a šteklenie môžu dieťa dráždiť a prispievať k zvýšenému svalovému napätiu. Jemný, plošný dotyk a pokojný hlas rodiča môžu naopak pomôcť dieťatku upokojiť sa a znížiť jeho svalové napätie.

Neurologické príčiny

V závažnejších prípadoch môže byť šúchanie nôh prejavom centrálneho hypertonického syndrómu, ktorý je spôsobený poruchou centrálnej nervovej sústavy. Tento stav sa môže vyskytnúť u predčasne narodených detí alebo u donosených detí s komplikáciami pri pôrode. Hypertonus z neurologickej príčiny je často prítomný v priebehu celého dňa. V tomto prípade je veľmi dôležité riešiť problémy s detským neurológom a následne s fyzioterapeutom.

Suchá pokožka

Suchá pokožka môže byť ďalším dôvodom, prečo si dojčatá šúchajú nohy o seba. Novorodenci majú tenšiu a priepustnejšiu pokožku ako dospelí, čo ju robí náchylnejšou na vysúšanie a podráždenie. Suchá pokožka môže svrbieť, čo vedie k šúchaniu nôh na zmiernenie svrbenia. Na suchú pokožku používajte detskú kozmetiku s pH do 5,5, pracie prostriedky a aviváže určené pre deti, sprchové oleje, ktoré jemne čistia a zároveň vyživujú a zvláčňujú pokožku. Po umytí pokožku hydratujte krémom alebo masťou určenou pre bábätká so suchou pokožkou.

Nervozita a nuda

Podobne ako dospelí, aj dojčatá môžu prejavovať nervozitu alebo nudu pohybmi tela, vrátane šúchania nôh. Ak dieťa nemá dostatok stimulácie alebo sa cíti nepohodlne, môže si šúchať nohy ako spôsob, ako sa upokojiť alebo zabaviť. Poskytnite dieťaťu dostatok stimulácie a zábavy, hrajte sa s ním, spievajte mu, čítajte mu knižky alebo ho vezmite na prechádzku.

Teplo

Niekedy môže byť dieťaťu jednoducho teplo, čo vedie k nepohodliu a šúchaniu nôh. Udržujte v miestnosti príjemnú teplotu a vyhýbajte sa prehrievaniu dieťaťa. Uistite sa, že oblečenie dieťaťa je priedušné a neškriabe. Vyhýbajte sa syntetickým materiálom, ktoré môžu dráždiť pokožku.

Dôsledky neriešeného hypertonusu

Ak sa problém so zvýšeným svalovým napätím nerieši, detský vývoj sa môže spomaliť alebo sa môžu vytvoriť neideálne pohybové vzory.

Záklon hlavy a prehýbanie celého tela do záklonu
Asymetria (otáčanie len cez jeden bok, pivotovanie len na jednu stranu, asymetrické plazenie)
Absencia lezenia po štyroch
Stoj na špičkách pri postavovaní
Vytáčanie chodidiel do vonkajšej strany
Ťažkosti s opretím sa o celé chodidlo
Chôdza po špičkách a nestabilita pri stoji a chôdzi
Citlivosť na dotyky (hlavne v oblasti krku, chrbta a chodidiel)

V neskoršom veku sa môžu objaviť poruchy učenia, nesústredenosť a sklony k hyperaktivite.

Riešenia a tipy pre rodičov

Správna manipulácia a nosenie, baby masáže, cvičenia na uvoľnenie a ohraničený priestor môžu pomôcť zmierniť hypertonus a nepohodlie dieťaťa.

Správna manipulácia a nosenie

Pri manipulácii s bábätkom sa vyvarujte rýchlym a nestabilným pohybom a štekleniu, ktoré môže dieťa dráždiť. Dôležité je bábätka sa často dotýkať jemným, plošným dotykom.

Baby masáže

Doprajte dieťatku baby masáže s použitím masážneho oleja. Vrelá náruč a pokojný hlas rodiča dokážu ovplyvniť pohodu dieťatka a tým pádom aj jeho svalové napätie.

Cviky na uvoľnenie

Ak je dieťatko nespokojné na chrbte, zakláňa sa a kope rukami a nohami, položte celé dlane na jeho hrudník a ľahučko zatlačte do podložky. Skúste dieťa zaujať, aby sa na vás pozeralo. Môžete mu zaspievať nejakú vašu obľúbenú pesničku.

Ohraničený priestor

Zrolujte deku alebo uterák a rozložte ho tesne okolo bábätka. Nohy pokrčte k brušku a ruky tiež. Deti majú radi ohraničený priestor, vtedy sa vedia viac dostať do pokoja.

Kozmetická starostlivosť

Na suchú pokožku používajte detskú kozmetiku s pH do 5,5. Vyberajte si pracie prostriedky a aviváže určené pre deti. Na umývanie dieťaťa používajte sprchové oleje, ktoré jemne čistia a zároveň vyživujú a zvláčňujú pokožku. Po umytí pokožku hydratujte krémom alebo masťou určenou pre bábätká so suchou pokožkou.

Vhodné oblečenie

Uistite sa, že oblečenie dieťaťa je priedušné a neškriabe. Vyhýbajte sa syntetickým materiálom, ktoré môžu dráždiť pokožku.

Teplota v miestnosti

Udržujte v miestnosti príjemnú teplotu a vyhýbajte sa prehrievaniu dieťaťa.

Stimulácia a zábava

Poskytnite dieťaťu dostatok stimulácie a zábavy, aby sa nenudilo. Hrajte sa s ním, spievajte mu, čítajte mu knižky alebo ho vezmite na prechádzku.

Nenechávajte dieťa dlho v jednej polohe

Pravidelne meňte polohu dieťaťa, aby sa predišlo stuhnutiu svalov.

Konzultácia s odborníkom

Ak máte obavy alebo si všimnete niektorý z vyššie uvedených príznakov zvýšeného svalového napätia, je vhodné upozorniť svojho pediatra a navštíviť detského fyzioterapeuta.

Cvičenia pre vaše dieťa - Zníženie vysokého svalového tonusu - Napätie u dojčiat

Vývoj detskej nohy a obuv

Je dôležité myslieť na to, že noha dieťatka sa od prvých krokov formuje a nemalo by ju nič obmedzovať. Ideálne je, aby dieťa zapájalo nohy naboso alebo v capáčikoch. Topánky by mali prísť na rad až oveľa neskôr, keď dieťa súvisle prejde istú dĺžku, vie sa zastaviť, drepnúť si, otočiť sa a ísť ďalej.

Ako podporiť správny vývoj chodidla?

Neurýchľujte psychomotorický vývoj: Základ klenby sa tvorí už dávno predtým, ako dieťa začína chodiť. Podporujte a motivujte dieťa v štvornožkovaní či obchádzaní nábytku. Vyhýbajte sa predčasnému sedeniu, používaniu chodítok, hopsadiel a vodeniu za ruku.
Neponáhľajte sa s prvými topánkami a dajte pozor pri ich výbere: Vyhýbajte sa neohybným podrážkam, obuvi bez nadmerku (minimálne 1,2 cm) s predpísanou klenbou a zaokrúhlenou špičkou. Nepoužívajte topánky s vyvýšenou podpätkom či členkom. Nechávajte dieťatko často chodiť naboso.
Myslite na dostatok primeranej pohybovej aktivity: Meňte terén, po ktorom dieťatko chodí, aby mohlo pri chôdzi zapojiť drobné svaly a receptory tlaku, teploty, bolesti i chladu. Ideálne sú senzorické koberčeky, rôzne podložky, koberčeky, kamienky, prekážky, nafukovačky a pod.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc?

Ak si všimnete niektorý z nasledujúcich príznakov, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc:

Krívanie alebo zmenená chôdza
Vyhýbanie sa aktivitám, ktoré dieťa zvyčajne baví
Sťažovanie sa na bolesť nôh
Viditeľné deformácie chodidiel
Ťažkosti držať krok s rovesníkmi

Diagnostika detskej nohy

Diagnostika detskej nohy je kľúčová pre včasné odhalenie vývojových porúch a zabezpečenie zdravého rastu dieťaťa. Zameriava sa na hodnotenie tvaru nohy, vývoja klenby, postavenia prstov a osi dolných končatín. Sleduje sa aj chôdza, rovnováha, symetria pohybov a prípadná prítomnosť bolesti. Vyšetrenie často zahŕňa vizuálne posúdenie, pohmat, funkčné testy, a pri podozrení na vážnejšie problémy aj zobrazovacie metódy.

Syndróm nepokojných nôh u detí

Všimli ste si, že je vaše dieťa nepokojné a má nekontrolovateľné pohyby nôh? Môže ísť o syndróm nepokojných nôh (RLS), s ktorým sa podľa štatistík stretáva 2 % detí. Tento problém však nie je obmedzený len na deti - nepokojné nohy v tehotenstve trápia aj budúce mamičky a syndróm nepokojných nôh sa vyskytuje aj u dospelých. Nazýva sa aj pediatrický syndróm nepokojných nôh a je to neurologické ochorenie, pri ktorom má dieťa neustálu potrebu pohybovať nohami. Jeho prejavy sa zhoršujú najmä večer alebo v noci. Pocit úľavy sa dostaví pri pohybe alebo chôdzi. Výskum z roku 2020 zistil, že syndróm nepokojných nôh postihuje 2,4 až 3,1 % detí vo veku od 7 do 15 rokov, pričom je častejší u chlapcov než u dievčat.

Príznaky syndrómu nepokojných nôh u detí

Prejavy nepokojných nôh u detí sa zvyčajne zhoršujú v noci. Deti môžu mať problémy so zaspávaním a často sa v noci budiť alebo sa sťažovať na bolesti nôh.

Príčiny syndrómu nepokojných nôh u detí

Podľa vedeckých zistení, môže tento stav spôsobovať:

Genetika: Rodinná anamnéza zohráva dôležitú úlohu pri výskyte syndrómu nepokojných nôh u detí. Štúdia z roku 2020 ukázala, že deti, ktorých aspoň jeden z rodičov trpí týmto ochorením, majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa tento stav prejaví aj u nich. Prevalencia bola až 13 % u detí s rodinnou anamnézou, oproti 6,9 % detí, ktorých rodičia netrpeli syndrómom nepokojných nôh.
Zmeny v signalizácii mozgu: Dopamín je chemická látka v mozgu, ktorá pomáha riadiť pohyby nášho tela. Ako uvádzajú vedci, u detí so syndrómom nepokojných nôh môže byť hladina dopamínu nižšia, čo spôsobuje, že mozog nedostáva správne signály na ovládanie pohybov. To môže viesť k nepohodliu v nohách a nutkaniu nimi hýbať.
Nízka hladina železa: Nedostatok železa môže byť podľa odborníkov ďalšou príčinou syndrómu nepokojných nôh u detí. Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, ktorý transportuje kyslík do tkanív a orgánov. Ak má dieťa nedostatok tohto minerálu, môže to ovplyvniť správnu činnosť nervového systému, ktorý riadi pohyby tela a spôsobiť nepríjemné pocity v nohách. Deťom by ste mali do jedálnička zaradiť potraviny bohaté na železo ako sú napríklad: hydinové mäso, fazuľa, sušené ovocie (hrozienky, figy), tofu, orechy, tmavá listová zelenina. Ak deťom neviete doplniť dostatok železa zo stravy, môžete zvážiť užívanie doplnkov výživy, ktoré im pomôžu dosiahnuť potrebnú dennú dávku tohto dôležitého minerálu.

Prečo by ste nemali podceniť syndróm nepokojných nôh u detí?

Zatiaľ neexistuje dostatok výskumov, no vedci sa domnievajú, že syndróm nepokojných nôh u detí môže byť spojený s poruchou pozornosti spojenou s hyperaktivitou (ADHD). Podľa odborníkov z Cleveland Clinic má približne 25 % detí, ktoré trápia nepokojné nohy aj príznaky ADHD. Vedci sa domnievajú, že to môže súvisieť s rovnakými genetickými alebo environmentálnymi faktormi, ako je nedostatok železa, ktorý je spojený s oboma poruchami.

Ako riešiť syndróm nepokojných nôh u detí?

Existuje niekoľko možností, ktoré môžu pomôcť pri príznakoch nepokojných nôh u detí:

Teplé a studené obklady: Výskum z roku 2022 preukázal, že aplikácia tepla môže pomôcť zmierniť príznaky syndrómu nepokojných nôh. Teplo napomáha uvoľneniu svalov a zlepšuje cirkuláciu krvi, kým studený obklad môže znížiť hladinu histamínu, čo pomáha zmierniť podráždenie nervov spojených so syndrómom nepokojných nôh u detí.
Teplý kúpeľ: Teplá voda uvoľňuje svaly a zlepšuje prietok krvi vo svaloch. Upokojujúci teplý kúpeľ môže u detí zmierniť nepohodlie v nohách a podporiť lepší spánok.
Masáž nôh: Odborníci uvádzajú, že jemná masáž nôh môže u detí uvoľniť svalové napätie a zmierniť príznaky nepokojných nôh.
Pravidelná fyzická aktivita: Pohyb môže uľaviť od pocitu nepokojných nôh, pretože zlepšuje krvný obeh. Snažte sa, aby vaše dieťa malo pravidelný pohyb aspoň 30 minút denne. Môžete spolu vyskúšať aj strečing alebo cielené naťahovanie nôh, čo poskytuje úľavu od bolesti. Dôležité je však, aby sa dieťa vyhýbalo fyzickej aktivite tesne pred spaním, pretože to môže sťažiť zaspávanie.
Spánková hygiena: Syndróm nepokojných nôh môže narušiť zaspávanie aj kvalitu spánku, preto je dôležité deťom vytvoriť spánkovú hygienu, ktorá by mala zahŕňať:
- Nastavte deťom pravidelný spánkový režim - je dôležité, aby dieťa zaspávalo a vstávalo v rovnakých časoch, aj počas víkendov.
- Zabezpečte dostatočný čas spánku - dĺžka spánku u detí je v každom veku rôzna.
- Obmedzte nápoje a jedlá tesne pred spaním.
- Odložte deťom smartfóny, tablety a notebooky minimálne hodinu pred spaním - modré svetlo z obrazoviek narúša zaspávanie.
- Vytvorte vhodné prostredie na spanie - tichá a tmavá miestnosť, teplota 18 - 22 °C.
Vitamíny a minerály: Pre deti je obzvlášť dôležité, aby mali v strave dostatok vitamínov a minerálov, ktoré sú kľúčové pre ich zdravý rast a vývoj. Niekedy je náročné doplniť dostatok všetkých látok len potravinami, preto je vhodné zvoliť výživové doplnky.
- Železo: Ako sme písali vyššie, nedostatok železa je jednou z hlavných príčin vzniku nepokojných nôh u detí. V štúdii vedci analyzovali deti od 5 - 18 rokov so syndrómom nepokojných nôh, ktoré užívali 3 mg železa na kilogram hmotnosti, počas 8 týždňov. Výsledky ukázali, že došlo k štatisticky významnému nárastu feritínu a deti zaznamenali zlepšenie príznakov nepokojných nôh. Tento minerál môžete deťom doplniť výživovými doplnkami.
- Horčík: Horčík prispieva k správnej funkcii psychiky a k správnemu fungovaniu svalov. Podľa vedcov ovplyvňuje aktivitu neurotransmitera kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), ktorá podporuje relaxáciu mozgu. Štúdia (2022) ukázala, že horčík môže pomôcť uvoľniť svaly v končatinách, čo prispieva k lepšej fyzickej relaxácii a zlepšeniu prejavov nepokojných nôh. U detí môžete horčík doplniť stravou alebo zvoliť doplnky výživy.
- Vitamín D: Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu svalov a k udržaniu zdravých kostí. Podľa výskumu (2023) môže nízka hladina vitamínu D u detí súvisieť so syndrómom nepokojných nôh. Experti zistili, že 41,7 % detí s týmto ochorením malo nedostatok vitamínu D v krvi, čo naznačuje možnú súvislosť medzi syndrómom nepokojných nôh u detí a nedostatkom déčka.

Kedy je potrebné navštíviť lekára?

Ak prejavy syndrómu nepokojných nôh ovplyvňujú spánok alebo každodenné aktivity, dieťa je nervózne alebo nepokojné, mali by ste navštíviť lekára. Ten môže v prípade potreby vykonať testy zamerané na hladinu železa a diagnostikovať ochorenie.

Konská noha (Talipes Equinovarus)

Konská noha (po latinsky talipes equinovarus) je deformita končatiny, s ktorou sa dieťa narodí. Chodidlo je oblúkovito prehnuté smerom k strednej osi tela. Horná plocha chodidla smeruje nadol. Niekedy je ochorenie také vážne, že chodidlo vyzerá, akoby bolo celé prevrátené. Svaly lýtka postihnutej nohy sú menej vyvinuté a postihnutá noha býva kratšia asi o jeden centimeter. Konská noha môže postihnúť jednu alebo obe nohy. Ochorenie nie je pre novorodencov bolestivé, no ak nie je liečené, môže sa bolestivým stať a komplikovať chôdzu dieťaťa. S liečbou treba začať čo najskôr. Často nie je nutná operácia.

Príčiny a rizikové faktory konskej nohy

Presná príčina nie je jasná. Ide o kombináciu faktorov, ktoré na dieťa pôsobili počas tehotenstva. Ak rodičia či súrodenci dieťaťa boli postihnutí týmto ochorením, je pravdepodobné, že ďalšie dieťa bude tiež mať konskú nohu. V niektorých prípadoch je konská noha asociovaná s ďalšími vrodenými chorobami a je len jedným zo symptómov. Riziko vzniku konskej nohy sa zvyšuje, ak sa matka pohybuje v zafajčenom prostredí, alebo sama počas tehotenstva fajčí.

Komplikácie a liečba konskej nohy

Ochorenie môže u dieťaťa zapríčiniť komplikácie, ako sú menšie ťažkosti s chôdzou, menšia veľkosť topánky jednej nohy, o niečo menšia veľkosť lýtka postihnutej nohy. Ak sa choroba vôbec nelieči, možné komplikácie sú oveľa vážnejšie. Ochorenie je diagnostikované hneď po pôrode, ale ultrazvuk ho môže odhaliť už počas tehotenstva. Na liečbu sa používa technika známa ako Ponsetiho metóda. Ide o sériu jemného manipulovania nohy do správnej pozície. Pri malých deťoch je výhoda, že ich väzy a kosti sú vysoko ohybné. Bábätko nosí na nožičkách niekoľkokrát sadru (asi 4- až 5-krát) a na záver sa na zadnej strane chodidla nareže šľacha v lokálnej anestézii. Je to malý bezbolestný zákrok. Ochorenie sa lieči v ranom detstve. V dospelosti takmer nepoznať, že človek sa narodil s konskou nohou, iba ak by sa neliečil.

Studené končatiny u dojčiat

Možno ste už niekedy počuli výraz od lekára, že „dieťa je hypertonické,“ alebo naopak „je hypotonické,“ čo tieto zaklínadlá vlastne znamenajú? Pre dobré pochopenie si na začiatok musíme vysvetliť význam tohto slova. Slovo tonus znamená napätie, často hlavne označované ako svalové napätie. Pokiaľ je svalové napätie v norme označujeme to ako normotonus alebo eutonus. Ak je zvýšené označuje sa to ako hypertonus a naopak ak je znížené, tak je to hypotonus.

Obliekla si svoje deti do teplých, ale ľahkých, vrstiev, aby si im pomohla zostať v teple a pohode, ale možno si si všimla, že ruky a nohy malého dieťaťa sú jednoducho stále studené? Zvyčajne považujeme dospelých za tých, ktorí majú studené nohy a ruky, ale je celkom normálne, že ich majú studené aj deti. V skutočnosti môže mať väčšina detí studené ruky a nohy z viacerých dôvodov. Áno, ruky dieťaťa môžu byť pocitovo ešte chladnejšie ako sú tie tvoje. Pýtaš sa prečo? Pretože tvoje ruky sú teplejšie. Deti majú v skutočnosti o niečo vyššiu telesnú teplotu ako dospelí, ale ich paže, ruky a nohy môžu byť chladnejšie ako tvoje. V zásade samozrejme platí to, že teplota dieťaťa (uprostred tela) je vyššia ako teplota dospelého. To všetko bohužiaľ niekedy znamená teplé telo a studené ruky a nohy. Normálna telesná teplota detí sa môže pohybovať od (36,1 ° C) do (38 ° C), hovorí Americká akadémia pediatrov.

Príčiny studených končatín u dojčiat

Život bábätka znamená veľa spánku, jedla a trávenia. To je pre bábätko samozrejme úplne normálne a zdravé. Kŕmenie a trávenie každých pár hodín tiež znamená, že väčšia časť krvného obehu dieťaťa je posielaná do zaneprázdneného žalúdka a čriev, skôr než do rúk. U dieťaťa je normálne, že sa menej krvi (a tepla) dostáva do častí najvzdialenejších od srdca, tzn. do rúk a nôh. Nové telíčko bábätka je taktiež stále zaneprázdnené vývojom mozgu, pľúc a ďalších častí. Z tohto dôvodu je veľký prietok krvi zameraný na tieto dôležité vyvíjajúce sa časti. V skutočnosti niektorým novorodencom preteká rukami a nohami tak málo krvi, že vyzerajú modro! Tento veľmi častý stav sa nazýva akrocyanóza. Aj staršie deti môžu mať niekedy aj studené ruky alebo nohy, pokiaľ im je dočasne zima - napríklad po kúpeli, vonku alebo v noci.

Čo robiť pri studených končatinách?

Neboj sa. Pokiaľ sú ruky tvojho dieťaťa studené, skontroluj jeho brucho, oblasť trupu alebo zátylok. Ale čo ak je stred, chrbát alebo krk vášho dieťaťa aj trochu chladné? Bude to znieť ako klišé, ale: Pridaj vrstvy! Pokiaľ chceš bábätko zahriať, pritlač svoje dieťa k hrudi, aby si ho rýchlo zahriala pomocou vlastného telesného tepla. A čo izbová teplota? Udržať bábätko v teple je dôležité. Na druhú stranu sa deti môžu tiež rýchlo prehriať, pretože ich nové malé telíčka sa nemôžu rýchlo prispôsobiť. Navyše samé zatiaľ nemôžu odhodiť vrstvy. Pozor, ak má dieťa horúčku - teplotu vyššiu ako 38 °C - môže mať aj studené ruky a nohy. Stane sa to vo chvíli, keď krvný obeh a imunitný systém sú zaneprázdnené bojom s baktériami inde v ich tele.

Takže aký je záver studených detských rúk? Je normálne, že dieťa má studené ruky. To sa obvykle deje, pretože telo dieťaťa stále rastie a vyvíja sa. Staršie deti môžu mať niekedy aj studené ruky. Skontroluj známky a príznaky horúčky alebo iného ochorenia.

Trvá to tri mesiace

Tento efekt, kedy má dieťa studené nožičky, dochádza hlavne u novorodeniatok. Tie boli v maternici zvyknuté na určitú teplotu, ktorej sa nemuseli prispôsobovať. Keď zrazu prejdu do prostredia, kde sa stupne na teplomere menia niekoľkokrát do dňa, tak je to pre nich šok. Ich telo sa potrebuje adaptovať do nových podmienok a jednou z reakcií sú aj studené nožičky. Bábätko ich môže mať v takomto stave počas troch mesiacov. Potom už začne všetko fungovať normálne a nožičky a ručičky už nebudú studené, až ľadové.

Krv sa presúva do iných orgánov

Hlavným dôvodom studených končatín je presúvanie krvi ku dôležitejším častiam v tele. Jej cirkulácia ešte nie je v tomto období natoľko vyvinutá. Keďže telo potrebuje udržať v teplote všetky životne dôležité orgány, tak sústredí všetku krv do oblasti trupu. Nohy a ruky sú z tohto hľadiska menej dôležité, takže tam až natoľko neprúdi, preto vznikne efekt studených končatín. Určitú úlohu zohráva aj ochladzovanie, pretože keď je dieťaťu veľmi teplo, snaží sa schladiť takýmto spôsobom.

Skontrolujte trup

Problém so studenými nohami sa však nemusí vždy týkať iba prirodzenej regulácie teploty a jej presunu k dôležitým orgánom. Preto aby ste sa presvedčili o skutočnom stave bábätka, mali by ste ho vyzliecť. Keď je telíčko teplé, ale nie horúce a má mierne ružový nádych, tak drobček nie je podchladený a je mu v poriadku. Ak mu je veľmi horúco, tak sa prostredníctvom studených končatín len ochladzuje. Vtedy je pokožka teplejšia, ale nie horúca. Trup je preto jedným z rozhodujúcich faktorov, podľa ktorého vyriešite tento problém.

Nebabúšite ich

Reakciou väčšiny mám je, že hneď ako pocítia ľadové nožičky svojich detí, tak ich viac obliekajú. Boja sa, že im je zima a mohli by prechladnúť. Preto im dajú teplejšie ponožky a pridajú aj nejakú vrstvu navyše. Lenže práve to nemusí byť pre bábätká veľmi príjemné. Kvôli tomu sú nervóznejšie a veľmi plačú. Úplne postačí, ak im dáte ponožky a prekryjete ich napríklad plienkou. Nechajte ich, nech si spokojne oddýchne, teplota sa postupne dostane pod kontrolu a nožičky a ručičky už budú teplejšie.

Opatrne so zmenou farby končatín

Niekedy sa stane, že dieťa má končatiny nielen studené, ale taktiež dochádza k zmene ich farby. Tá môže byť mierne modrá, až fialová. Najčastejším dôvodom je ochladzovanie. Keďže krv ešte necirkuluje tak dobre, pri ochladzovaní dôjde aj k zmene farby. No napriek tomu by ste to nemali brať na ľahkú váhu. Vždy dobre skontrolujte, či náhodou nie je niečo, čo by dieťatku sťahovalo končatiny. Môže to byť náhodne omotaná šnúrka alebo priveľmi tesné tepláky či rukáviky, ktoré takto sťahujú ruky a nohy a kvôli tomu do nich zle cirkuluje krv.

Modranie pokožky

V určitých prípadoch môžu studené končatiny znamenať aj vážnejšie zdravotné problémy. Mali by ste sledovať, či dieťaťu nemodrejú aj iné časti tela. Keď má takúto farbu aj na tvári a najmä v oblasti okolo úst, tak sa už za tým neskrýva len nedostatočné prekrvenie. V tom prípade môže mať bábätko ťažkosti so srdcom alebo s dýchacími cestami. Pokiaľ sa táto situácia opakuje častejšie, mali by ste na to upozorniť pediatra, ktorý ho podrobne vyšetrí. Rovnako obozretné buďte, aj keď tento problém pretrváva po troch mesiacoch od narodenia. Vtedy už má byť krvný obeh ustálený a dieťa už vie lepšie regulovať teplotu.

Masáž na rozprúdenie krvi

Pri pretrvávaní týchto ťažkostí môže zohrať určitú úlohu dedičnosť. Keď trápia studené nohy vás a vášho manžela, tak je veľmi pravdepodobné, že to bude rovnaké aj u vášho drobca. Vtedy by ste im mali pomôcť masážami, ktoré rozprúdia krv v končatinách. V určitej miere pomáha aj cvičenie s nožičkami, ktoré ich taktiež rozohreje. Robte tieto úkony jemne a opatrne, aby to nebolo drobčekovi nepríjemné. Vyvíjajte primeraný tlak a používajte masážny olej, ktorý pomôže pri zohrievaní končatín.

Vývoj dieťaťa v 7. a 8. mesiaci

Vaše bábätko rastie ako z vody. Bábätko sa čím ďalej častejšie hrá s nožičkami. V 6. mesiaci si dokázalo dosiahnuť na chodidlá a prstíky, ale v 7. mesiaci zdokonalí hru o "ochutnávanie" nožičiek. Vaše bábätko dokáže bruško stiahnuť natoľko, že vytiahne nožičky vysoko nad hrudníček, uchopí ich a vloží do úst. Bude tiež nadšené, pokiaľ s ním túto hru budete hrať aj vy tak, že mu budete jeho nožičkami ťukať na jeho nos, ústočká či telíčko.

Za každých podmienok by malo vaše bábätko udržať os tela v rovine tak, aby os hlavičky, krku, tela a nôh bola v jednej priamke. Hlavička by teda nemala byť naklonená, ramienka by mala byť rovnako vysoko, bruško a hrudníček by mali smerovať priamo k stropu bez akejkoľvek rotácie a nožičky by malo dieťa zvládať držať priamo nad bruškom či hrudníkom a hlavičkou. Táto schopnosť, či dieťa dokáže alebo nedokáže udržať os symetrickú, sa prejavuje najviac u novo vznikajúcich zručností.

Úplne bez problémov zvláda hru s hračkou na brušku. Opiera sa o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie a druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky. Bábätko sa dokáže oprieť o obe, v lakťoch natiahnuté ručičky, pričom sa opiera o otvorené dlane. Dostalo sa tak do tzv. "druhého poschodia", odkiaľ má opäť o máličko lepší výhľad po svojom okolí. Aj v tejto polohe dokáže, tentoraz bezpečne, uvoľniť jednu ručičku k úchopu hračky.

Môže sa pokúsiť tak intenzívne vzpierať na natiahnutých ručičkách a prehýbať v chrbátiku, až vďaka pretiahnutiu svalov bruška a svalov na prednej strane stehien dôjde k akémusi "katapultu" a vaše bábätko sa dostane na všetky štyri do polohy kľačmo. Táto poloha, respektíve spôsob jej dosiahnutia, je ale pre neho slepou uličkou. Aby bolo schopné "vykročiť" v ústrety k hračke, muselo by sa do tejto polohy dostať nakročením jednej a následne druhej nožičky. Tento zložitejší úkon ale pochopí až približne o mesiac neskôr.

Môže sa pokúsiť o plazenie. Väčšinou ale skončí prvé pokusy jednoduchým točením na brušku dokolečka. Ide o veľmi koordinačne zložitú zručnosť, ktorú by vaše bábätko malo zvládnuť v 7. mesiaci. Zdravé deti, ktoré netrpia asymetrickým držaním tela, zvládajú plazenie tak, že striedajú súčasné pritiahnutie pravú ručičkou a odraz ľavou nožičkou so súčasným pritiahnutím ľavú ručičkou a pravou nožičkou. Poprípade deti, u ktorých nefungujú príliš brušné svaly, sa budú priťahovať súčasne oboma ručičkami a nožičky za sebou iba potiahnu.

V 6. mesiaci malo vymiznúť škúlenie. Tiež súhra svalov jazyka a mimických svalov už funguje úplne bezproblémovo. Vaše bábätko prestane počas 7. Nebude trvať dlho a aj žuvanie sa zdokonalí natoľko, že mu už nebudete musieť mixovať všetko jedlo na kašu. Učenie žuvania môžete podporovať tým, že v jedle necháte napr. S rozvojom mimických svalov dochádza aj k tvoreniu prvých slabík. Nemajte bábätku za zlé, že jeho prvé "slovíčka" možno budú TATA, hoci vy ste tou osobou, s ktorou trávi 100 % času.

Tiež ôsmy mesiac bude vo vývoji vášho bábätka zlomový. V ľahu na chrbte alebo na brušku už totiž veľa času nestrávi. Jeho motivácia dosiahnuť na hračku, doplaziť sa za mamou, ktorá odstúpila, a pod., pre neho bude silným "hnacím motorom". Vďaka možnosti oprieť sa o natiahnuté ruky a zručnosti uvoľniť jednu ručičku pre hračku zrazu zistí, že si aj v tejto polohe môže dovoliť pracovať so svojím ťažiskom. Vyskúšajú si, že sa môže opierať o jednu ruku, zároveň o jeden bok, respektíve jednu stranu panvy a o nožičku. Táto poloha bude pre neho veľmi stabilná a bude sa v nej často hrať. Nebude teda už potrebovať ľahnúť si späť na bruško, aby si mohlo získanú hračku dobre prezrieť. Spočiatku bude tento tzv. "šikmý sed" vykonávať v menej labilnej výške, a to tak, že ručičku, o ktorú sa bude opierať, nechá pokrčenú, a opierať sa bude o lakeť a predlaktie, o jednu stranu panvy a o natiahnutú nohu, zatiaľ čo druhá bude voľne položená. Bude sa opierať o natiahnutú ruku, respektíve iba dlaň, jednu stranu panvy a o tentoraz pokrčenú nohu. Druhú nožičku bude mať buď položenú voľne pred telom, alebo ju postaví tak, že sa chodidlom dotkne zeme. Toto je pre vás jasnou známkou, že nebude trvať dlho a vaše bábätko sa pri nábytku samo postaví! Ručičky vášho dieťaťa sú teraz už natoľko šikovné, že dokážu uchopiť aj drobný predmet tak, že ho prakticky drží len palec a ukazovák, poprípade ešte prostredník. Tým, že dieťa dospieva k jednotlivým zručnostiam samo, dochádza aj k spevneniu trámcoviny v kostiach, zosilnenie svalov a väzov.

Skoliózy chrbtice, ploché nohy, kolienka do písmena O alebo X, vtáčanie nožičiek pri chôdzi a pod. Z vyššie uvedeného jasne vyplýva, že by sme na deti nemali naliehať.

tags: #preco #sucha #nohy #o #seba #dojca