Horizontálne polohy pri dojčení: Sprievodca pre pohodlné a úspešné dojčenie
Dojčenie je prirodzený a intímny spôsob, ako vyživovať vaše dieťa. Hoci sa to môže zdať jednoduché, nájdenie správnej polohy a techniky môže byť pre mnohé matky výzvou. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na horizontálne polohy pri dojčení, ich výhody, nevýhody a ako ich správne vykonávať, aby ste si vy a vaše dieťa užili pohodlné a úspešné dojčenie.
Úvod do polôh pri dojčení
Vizuálny obraz dojčenia sa často stratil. Je bežné, že čerstvá matka nikdy pred pôrodom vlastného dieťaťa nesledovala iné ženy, ktoré dojčia svoje dieťa. Ak sa to spojí s náročným začiatkom dojčenia po pôrode alebo akútnymi problémami s dojčením, tak môžu nastať ťažkosti, ktoré môže pomôcť vyriešiť stretnutie s laktačnou poradkyňou. Ponúkame vám pár tipov, ako vylepšiť priečnu polohu a prisatie a zmierniť tým bolesť bradaviek alebo zlepšiť získavanie materského mlieka z prsníka. Prečítajte si aj detailný opis polôh pri dojčení vrátane fotografií.
Nerušený pôrod bez zásahov, kontakt koža na kožu po pôrode a samoprisatie bábätka po pôrode v čase, keď bábätko prejaví o dojčenie záujem (bez nútenia a tlačenia na prsník), sú niektoré z predpokladov pre to, aby dojčenie mohlo fungovať "automaticky", s ľahkosťou, bez premýšľania, bezbolestne, bez vynakladania vedomého úsilia. V takom prípade je dojčenie "intuitívne" a funguje samo od seba. Bábätko pri dojčení získava za "odmenu" mlieko a fakt, že sa bábätko dojčí, povzbudzuje ženu do ďalšieho dojčenia. Takýto jednoduchý začiatok dojčenia a jeho ľahké pokračovanie by mali byť samozrejmosťou.
Z rozličných dôvodov to tak však nie je - priebeh pôrodu i dní po pôrode stavajú pred matky prekážky pre dojčenie do takej miery, že podľa štúdií 92 % z nich uvádza, že mali s dojčením ťažkosti už v prvých dňoch. Preto je dôležité zabezpečiť úspešný začiatok dojčenia, ktorý tvorí predpoklad pre to, aby si matka a bábätko mohli dojčenie užívať a tešiť sa zo vzťahu, ktorý dojčenie vytvára. V súčasnej dobe nie je neobvyklé, že si počas tehotenstva žena predstavuje krásne chvíle dojčenia (čo je úplne samozrejmé a pochopiteľné) a následne zažije nesmierne sklamanie - a ťažkosti s dojčením.
Poloha pri dojčení je prostriedok na dosiahnutie správneho prisatia bábätka. Cieľom každej polohy by malo byť asymetrické prisatie, kde dolná pera dieťaťa pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka. Flexibilita v polohách je výhodná, a s rastom dieťaťa sa stáva prirodzenou. Matky a bábätká by mali vedieť využívať rôzne polohy, aby sa zabezpečilo výdatné dojčenie a pohodlie.
Dôležitosť správneho prisatia bábätka
Správne prisatie bábätka je asymetrické (iným slovami bábätko nie je prisaté na "stred" dvorca, ale dolnou perou pokrýva väčšiu časť dvorca ako hornou perou) - bábätko má bradu zaborenú do prsníka a nos sa prsníka nedotýka. Brada sa prsníka dotýka, nos sa prsníka nedotýka, medzi nosom a prsníkom je medzera. Bábätko má hlavičku v miernom záklone, nie v predklone. Bábätko pokrýva odspodu dolnou perou väčšiu časť prsníka ako zvrchu hornou perou.
Nesprávne prisatie nastáva, keď sa nos bábätka dotýka prsníka, bábätko má hlavičku v predklone. Iné príklady nesprávneho prisatia môžu zahŕňať situácie, keď je dieťa príliš vysoko k podpazušiu matky a tým pádom má nos zaborený do prsníka, hoci nos by sa prsníka dotýkať nemal. Dieťa nemá ležať na chrbte, má ležať na boku; a nemá mať k prsníku otočenú len hlavičku, čo môže spôsobovať ťažkosti s pitím mlieka.
Správne prisatie a pitie mlieka z prsníka závisí od vzájomnej polohy matky a bábätka pri dojčení. Prisatie je výsledkom polohy. Potešíme vás, na dojčenie a správnu polohu pri dojčení nie sú potrebné žiadne špeciálne pomôcky a "dojčiaci vankúš" nie je povinnou výbavou dojčiacej matky.
Správne prisatie je kľúčové pre úspešné dojčenie. Ak má bábätko nos zaborený do prsníka, prisatie nie je správne a asymetrické. Brada by sa mala dotýkať prsníka, ale medzi nosom a prsníkom by mala byť medzera. Bábätko by malo mať hlavičku v miernom záklone, nie v predklone.
Samoprisatie a kontakt koža na kožu
Samoprisatie nie je jednorazová udalosť, ktorá sa môže stať len po pôrode. Kontakt koža na kožu vedie bábätko k snahe hľadať prsník, cítiť jeho vôňu a k snahe prisať sa. Kontakt koža na kožu môžete využívať kedykoľvek, nie je obmedzený len na čas bezprostredne po pôrode. Ak ste ho po pôrode nezažili, vytvorte si teraz čas na to, aby ste si spokojné, nakŕmené bábätko položili na svoj hrudník a strávili spolu príjemný čas vzájomného spoznávania sa. Nenechávajte bábätko plakať. Ak po položení na hrudník plače, upokojte ho, nakŕmte ho (častým dôvodom na plač bábätka v tejto situácii je práve hlad bábätka) a uspite ho a spiace bábätko si položte na hrudník.
Kontakt koža na kožu môžete využívať čo najviac hodín počas dňa dlhodobo; ak chcete, môžete sa spoločne prikryť, môžete tento čas využívať na odpočinok. Ak potrebujete s dojčením pomôcť, môžete kontakt koža na kožu začať robiť ešte predtým, než sa stretnete s laktačnou poradkyňou.
Intuitívne dojčenie začína už krátko po pôrode. Pri zdravom novorodencovi vieme pozorovať inštinktívne správanie už počas jeho prvej hodiny života. Nastáva totiž najmä pri kontakte koža na kožu. Ako prvé po pôrode počujeme popôrodný plač, kedy sa dieťa nedostatkom kyslíka a chladom prvý krát nadýchne a z pľúcnych mechúrikov vytlačí tekutinu. Jeho pľúca sa po prvý krát rozširujú. Relax, ktorý nastáva ihneď po skončení prvého plaču, sprevádza upokojenie dieťa. Viditeľne nevykonáva žiadne pohyby. Prebudenie začína prvým otvorením očí, pohnutím úst a pohybmi rúk a pliec. Jeho aktivita sa začína zvyšovať, pohybuje telom, prstami, zdvíha hlavu a už má dlhšie otvorené oči. Následne nastáva oddych. Ten môže nastať kedykoľvek medzi jednotlivými fázami. Novorodenec sa na tele matky začne plaziť. Sú to pohyby, ktoré ho posúvajú bližšie k bradavke a dvorcu. Posúva nohy, akoby sa plazil, kĺže sa, hádže alebo tlačí smerom k prsníku. Zoznamovanie prebieha, akonáhle sa dostane k dvorcu. Začne ho olizovať, ochutnáva kolostrum (ak mu ho matka vytlačí na bradavke), pohybuje ústami okolo bradavky a dvorca. Satie a tzv. samoprisatie nastáva po krátkej chvíli. Dieťa sa dojčí, koľko potrebuje. Pomôcť mu môžeme stláčaním prsníka. Spánok prichádza zhruba po 1,5 až 2 hodinách po narodení. K efektívnemu dojčeniu prispievame tak, že využijeme čas na dojčenie už počas prvého bondingu. Najsilnejší sací reflex má novorodenec do prvej pol hodiny po pôrode. Preto ak sa nám podarí priložme dieťa na každý prsník. Inšpirovať ho môžeme vytlačením materského mlieka z prsníka. Doplazí sa za jeho vôňou a sladkou chuťou.
Horizontálna poloha pri dojčení
MAMILA: Dojčenie poležiačky a dojčenie v noci - ako na to? | Kojení v leže a v noci - jak na to?
Dojčenie v ľahu
Jednou z možností ako dojčiť v ľahu je, ak matka aj bábätko ležia vedľa seba na boku. Je dobré, aby vám detaily tejto polohy ukázala laktačná poradkyňa, pretože niektoré aspekty sa lepšie vysvetľujú v konkrétnej situácii a v osobnom kontakte. V ľahu začnite dojčiť vtedy, keď viete, ako má vyzerať asymetrické prisatie. Dojčiť v ľahu je veľmi dobré na nočné dojčenie či počas odpočinku a denného spánku bábätka. Nájdite si teda pre seba takú polohu, aby ste si nemuseli podopierať hlavu a aby ste pri dojčení mohli zaspať.
Pár tipov pri tejto polohe:
- Nepoužívajte zavinovačku. Látka, do ktorej je bábätko zabalené v zavinovačke, predstavuje prekážku pre to, aby sa bábätko dokázalo dostať dostatočne blízko k telu matku a k jej prsníku.
- Správnemu prisatiu pomáha kontakt koža na kožu. Vyzlečte teda bábätko do plienky a seba od pása hore. Ak je to potrebné, môžete sa spoločne prikryť (ľahkou prikrývkou, nie ťažkou perinou).
- Ak chcete, za chrbátik bábätka môžete dať zrolovaný uterák alebo plienku (prípadne vankúšik).
- Posuňte bábätko dostatočne nízko pod prsník tak, aby sa na prsník prisávalo "odspodu", aby sa pri prisatí brada od začiatku prsníka dotýkala a nos bol ďaleko od prsníka.
- Vytvorte bábätku priestor v oblasti vášho bruška tým, že posuniete panvu čo najviac dozadu.
Poloha v ľahu môže vyzerať takto:
Pri polohe v ľahu je dôležité vyhnúť sa týmto jej úskaliam:a) Bábätko, ktoré je posunuté príliš vysoko k podpazušiu matky a tým pádom má nos zaborený do prsníka, hoci nos by sa prsníka dotýkať nemal.b) Bábätko nemá ležať na chrbte, má ležať na boku; a nemá mať k prsníku otočenú len hlavičku, čo môže spôsobovať ťažkosti s pitím mlieka.
Pri horizontálnej polohe sledujte, či bábätko nemá noštek zaborený do prsníka a či nie je príliš zaklonené alebo vykrútené na jednu stranu. Chrbtica bábätka by mala byť v jednej línii so zadočkom a hlavičkou.
Priečna poloha (klasická poloha)
Pri priečnej polohe podložíte celé telíčko bábätka svojím predlaktím a rukou. Takto máte možnosť aktívne pomôcť bábätku, aby sa prisalo asymetricky, aby ste vytvárali predpoklady pre zmiernenie bolesti bradaviek, aby ste mohli pozorovať pitie bábätka z prsníka a aby ste mohli zlepšiť spôsob, akým sa bábätko prisáva. Pri priečnej polohe vidíte obe očká bábätka, pretože je mierne nachýlené celým telíčkom nahor. Hlavička bábätka leží vo vašej dlani a je mierne zaklonená. Takýto mierny záklon ako dobrý podklad pre pitie si môžete vyskúšať aj sami na sebe, ak sa budete snažiť napiť napríklad z pohára. Pri miernom záklone sa pije lepšie ako pri predklone či pri otočení hlavy do boku.
Pár tipov pri tejto polohe:a) Bábätko na predlaktí matky ležalo, nie aby bolo rukou matky tlačené.b) Prsty matky majú byť pod líčkom bábätka a palec matkinej ruky má byť na opačnej strane.c) Je dôležité, aby mal oporu aj zadoček bábätka a aby bol dostatočne podopretý lakťom matky.d) Horná pera bábätka má už od začiatku, ešte pred samotným prisatím, smerovať k bradavke matky.e) Hornou perou bábätka môžete prejsť po bradavke tak, aby bábätko otvorilo ústočká.f) Okamih, keď bábätko otvorí ústočká trvá pomerne krátko, prisuňte bábätko do prsníka čo najrýchlejšie.g) Využívajte túto polohu obzvlášť pri bolestivých bradavkách, aby ste mali istotu, že sa bábätko prisaje, ako sa najlepšie dá.i) Táto poloha umožňuje pozorovať pitie bábätka a vyhodnocovať jeho výdatnosť.j) Ak potrebujete bábätko dokrmovať cievkou na prsníku, zaistite v tejto polohe najprv čo najlepšie prisatie, pretože správne prisatie je podmienkou pre to, aby cievka na prsníku fungovala čo najlepšie.
Ďalšie príklady priečnej polohy nájdete v našej fotogalérii.
Bočná poloha (futbalová poloha)
Nie je jednoduché vyhnúť sa úskaliam bočnej polohy, hoci v niektorých situáciách (napríklad dvojičky) môže byť praktická. Asymetrické prisatie je v prípade tejto polohy výsledkom toho, že bábätko leží na predlaktí matky a matka mu rukou položí hlavičku tak, aby hlavička bábätka zostala v miernom záklone namiesto toho, aby išla do predklonu. Ak sa v tejto polohe rozhodnete pre podloženie svojho predlaktia vankúšom (vôbec nepotrebujete žiadny špeciálny vankúš, použite to, čo už máte doma), tak si vankúšom podložte ruku, nie bábätko. Bočná poloha si vyžaduje dostatok miesta za chrbtom matky, aby sa tam zmestilo telíčko bábätka.
Dojčenie vo vzpriamenej polohe (vertikálna poloha)
Asymetrické prisatie v tejto polohe do veľkej miery závisí od anatomických pomerov matky a dieťaťa. Bábätko potrebuje byť dostatočne nízko pod prsníkom tak, aby pri prisávaní brada od začiatku smerovala k prsníku a medzi nosom a prsníkom bolo medzera. Telíčko bábätka by malo byť v jednej línii s telom matky a línia bábätka - zadoček-chrbát-hlava - by mala byť rovná. Ak toto anatomické pomery neumožňujú, bábätku môže pomôcť, ak je na bruchu matky čiastočne šikmo. Pri tejto polohe nie je jednoduché pozorovať pitie bábätka. Matka by mala byť uložená približne v 45° uhle, aby táto poloha dostatočne podporovala dýchanie bábätka. Pri vzpriamenej polohe zabezpečte to, aby sa nos nedotýkal prsníka a brada bola do prsníka zaborená. Obe líčka majú byť vo vzťahu k prsníku symetrické - to znamená, že bábätko nemá byť nachýlené na pravú či ľavú stranu.
Pri vzpriamenej polohe je potrebné sa vyhnúť týmto úskaliam:a) Nos, ktorý je zaborený do prsníka.b) Prílišný záklon hlavy (toto je spôsobované vzájomnými anatomickými pomermi).c) Bábätko, ktoré je "vykrútené" na jednu stranu, ktorého chrbtica nie je v jednej línii so zadočkom a hlavičkou.
Nie je dôvod túto polohu označovať za "prirodzenú" polohu či za "cicavčiu" polohu. Cicavce sú natoľko rozmanité, že aj ich dojčenie, polohy pri dojčení ako aj zloženie ich mlieka je veľmi rôznorodé (porovnajte napríklad dojčenie slona, teliatka, delfína, mačky, morčaťa či šimpanza). Dokonca aj postavenie prsníkov rozličných cicavcov je odlišné. Anatomické pomery mláďat a matky rozličných cicavcov sú veľmi rozmanité. Fotografie dojčiacich goríl či šimpanzov nie sú návodom na dojčenie pre ľudí, pretože telesné rozmery týchto primátov (napríklad dĺžka od bradavky po lonovú kosť je pri šimpanzoch či gorilách iná ako pri ľuďoch). Cicavce taktiež dojčia rozličné počty mláďat naraz. Neexistuje jediný "prirodzený" spôsob, ktorým dojčí široká škála cicavcov, a rovnako aj ľudské bábätká sú dojčené v rôznych polohách, ich polohy sa menia s ich vekom a tým, čo je v danej chvíli možné či pohodlné.
Riešenie bežných problémov pri dojčení pomocou polôh
V situácii, keď je potrebné zlepšiť dojčenie, prekonať ťažkosti, zabrániť problémom s dojčením, zabezpečiť, aby bábätko prijímalo dostatočné množstvo mlieka, aby dostatočne priberalo či prospievalo, aby matka nemala bolesti bradaviek, zápal prsníka, prípadne opakované zablokované mliekovody či aby sa bábätko začalo prisávať, začne byť dôležité správne prisatie bábätka, ktoré v týchto situáciách pomôže a umožní mu dostatočný príjem materského mlieka. Správne prisatie je možné dosiahnuť v rozličných polohách. Je normálne, že sa bábätká dojčia v rozličných polohách, podľa toho, čo matke a bábätku vzájomne vyhovuje a čo pre nich predstavuje pohodlnú polohu. Čím sú deti staršie, tým viac sú ohľadne polohy flexibilnejšie a ich polohy sú niekedy veselé. Ak dojčenie funguje a bábätko prospieva, tak nie je potrebné do dojčenia zasahovať ani robiť zmeny v polohe.
Je praktické, aby matka aj bábätko vedeli spoločne využívať viacero polôh pri dojčení tak, aby matka i bábätko mohli napríklad spoločne spať v posteli a aby pri tom boli uvoľnení a aby matku nebolel chrbát. A tiež je výhodné vedieť využiť polohy pri sedení či chodení tak, aby matka mala flexibilitu a mohla dojčiť, keď je hore alebo keď sa presúva.
Existujú situácie, keď je potrebné zlepšiť dojčenie, zmierniť bolesť pri dojčení, umožniť bábätku piť viac mlieka alebo vytvoriť podmienky na to, aby sa bábätko začalo prisávať. Vtedy môže byť správne prisatie rozhodujúce pre pokračovanie dojčenia. Prečítajte si, ako sa bábätko prisáva. Poloha aj prisatie sú len prostriedok (nie konečný cieľ) na to, aby bábätko mohlo získavať dostatok mlieka a dojčiť sa.
Reflux a polohy pri dojčení
Pri refluxe je dôležité, aby počas dojčenia bola hlavička bábätka vyššie ako zvyšok tela. Vertikálne polohy, ako napríklad poloha "koala", môžu byť v tomto prípade veľmi prospešné.
Nadprodukcia mlieka a polohy
V prípade nadprodukcie mlieka sa odporúča využívať vzpriamené polohy pri dojčení. Môže pomôcť aj prerušenie dojčenia a pokračovanie po niekoľkých minútach, keď sa prúd mlieka spomalí.
Bolesti bradaviek a polohy
Pri bolestivých bradavkách môže byť priečna poloha obzvlášť užitočná, pretože umožňuje matke lepšie kontrolovať prisatie a zabezpečiť, aby sa bábätko prisávalo čo najoptimálnejšie.
Dojčenie v pohybe a aktívny život
Chcete vedieť, ako môžete dojčiť počas chôdze či aktívneho života? Vyskúšajte dojčenie v šatke či nejakom nosiči. Toto vám umožní byť v kontakte s bábätkom, dojčiť ho a popritom nemusíte len ležať či sedieť. Môžete počas dojčenia aktívne niečo robiť.
MAMILA: Dojčenie poležiačky a dojčenie v noci - ako na to? | Kojení v leže a v noci - jak na to?
Prezrite si aj tieto elektronickú fotoknižku s názvom Aj s deťmi sa to dá od Veroniky Mihalskej, ktorá ukazuje život matky s dvomi maličkými deťmi, ktoré boli obe dojčené a nosené: Aj s deťmi sa to dá 2. A pozrite si tiež túto fotogalériu z výstavy Dojčím a žijem aktívne.
Skutočne k úspešnému dojčeniu potrebujeme užívať prírodné látky vo forme kapsúl či nakupovať všetky tie pomôcky na dojčenie? Alebo nám postačí jednoducho „vrátiť sa späť“ a zamerať sa na to najpodstatnejšie: naučiť sa porozumieť prirodzeným prejavom správania dieťaťa a dojčiť intuitívne.
Tipy a triky pre úspešné dojčenie
Trpezlivosť a prax: Nájsť polohu, ktorá vyhovuje mamičke aj dieťaťu, si vyžaduje čas. Niektoré polohy dokonca pomáhajú pri konkrétnom probléme, napr. pri refluxe alebo po cisárskom reze.
Využitie vankúšov: Dojčiaci vankúš môže pomôcť pri podpore a pohodlí.
Kontakt koža na kožu: Podporuje prisatie a tvorbu mlieka.
Správna technika: Zabezpečte, aby dieťa malo v ústach nielen bradavku, ale aj veľkú časť dvorca.
Časté dojčenie: Zdravý novorodenec sa priemerne potrebuje dojčiť až 8-12krát v priebehu 24 hodín. Názory, že dieťa má sať len 15 minút z každého prsníka sú pre neho obmedzujúce a nedostatočné pre nakŕmenie. V úvodnej fáze je najdôležitejšie práve kolostrum, prvé materské mlieko, ktoré je husté a mazľavé. A tiež opakované a časté dojčenie bez obmedzení. Prvé dni dojčíme z oboch prsníkov vždy, keď na dieťati spozorujeme prvé prejavy hladu. Podporuje to tvorbu materského mlieka a dieťa má čas a priestor si medzi prsníkmi odgrgnúť. Môže to byť každé 2 až 3 hodiny, ale pokojne aj každú hodinu. Žalúdok novorodenca je po narodení malý a kolostrum je ideálne v množstve aj kvalite. Dieťa sa len učí prijímať a spracovávať potravu, postupne si rozťahuje žalúdok a trávi viac a viac mlieka.
Sledovanie prejavov hladu: Pozorovaním svojho dieťaťa sa naučíme postupom času najlepšie reagovať na jeho potreby. K prvým prejavom hladu patrí vyplazovanie jazyka, oblizovanie pery, rýchly pohyb očných buliev, cmukanie, oblizovanie a cmúľanie rúk. Novorodenec tak dáva najavo, že je pripravený prisať sa. Zvýšené pohyby okolo úst, strečing tela, hniezdenie sa a naťahovanie znamenajú ďalšie prejavy hladu novorodenca. Čím skôr si dieťa privinieme k sebe a nakŕmime, tým je to lepšie. Vyhneme sa tak jeho nervozite a frustrácii. Plač je posledným štádiom hladu a môže výrazne sťažiť dojčenie. Pri plači má novorodenec jazyk v ústach hore na podnebí. Nedokáže sa teda prisať k prsníku. Preto ho sa ho pokúsime najskôr upokojiť až potom ho priložíme k prsníku.
Materské mlieko je ľahko stráviteľné, takže sa deti potrebujú dojčiť častejšie ako deti kŕmené formulou. Je úplne normálne ak je dieťa spočiatku dojčené opakovane a často, aj niekoľko krát v priebehu 1-2 hodín. Tento stav sa volá „cluster feeding“ a je prirodzeným prejavom v správaní dieťaťa. Zabezpečuje mu výživu a dostatočné množstvo materského mlieka. Pozorovaním, rozpoznaním a včasným reagovaním na potreby dieťaťa výrazne prispievame k jeho pocitu pohody. Pretože pri dojčení neuspokojujeme iba jeho hlad a smäd, ale pomáhame mu prekonať bolesť, nepríjemné pocity a uspokojiť potrebu lásky.
Časté otázky a odpovede
Mám biele mechúriky na konci bradavky. Môžem dojčiť?
Áno, dojčiť môžete určite, priam musíte, aby sa vám nezastavila laktácia. Sú deti, čo uprednostňujú iba jednu stranu. V každom prípade treba skúšať, podsunúť jej v poslednej chvíli ten horší prsník. Využívať čas, keď je veľmi hladná a určite sa prisaje, prípadne v polospanku. Dojčenie nesmie bolieť, ani keby dieťa bolo prisaté 24/7. Ak niečo bolí, znamená to, že prisatie nie je správne a treba ho s laktačnou poradkyňou na mieste opraviť.
Je cumlík problém?
Cumlík kazí prisatie, dieťa sa nehlási dostatočne často na dojčenie, intervaly sa tak predlžujú. Potom vzniká kombinácia nesprávneho prisatia a nedostatočného prikladania, ktorá vedie k zníženiu tvorby mliečka. Niektoré deti dokážu cumlík kombinovať s dojčením bez problémov, ale sú to skôr výnimky. Spravidla dochádza neskôr k štrajku prsníka, hnevanie, odtrhanie, dieťatko nie je ochotné čakať na spustací reflex. Zradné je, že sa to deje s odstupom niekoľkých mesiacov a mamicka si to často nespojí, lebo "veď doteraz cumlík nerobil problém". Môže ho narobiť neskôr. Najmä z týchto dôvodov je cumlík s dojčením nezlučiteľný.
Moje dieťa preferuje jeden prsník. Čo s tým?
Sú detičky, čo uprednostňujú iba jednu stranu. V každom prípade treba skúšať, podsunúť jej v poslednej chvíli ten horší prsník. Využívať čas, keď je veľmi hladná a určite sa prisaje, prípadne v polospanku.
Môj prsník sa po dojčení nenalieva. Je to normálne?
To, či mu jeden prsník stačí, ti dá najavo spokojnosťou, alebo nespokojnosťou, musíš dbať na jeho signál. Keď pije z oboch, tak pri ďalšom dojčení ponúkneš ten, čo pil pri prvom dojčení ako druhý, lebo ho celkom nedopil, striedať prsníky a ono sa tá tvorba upraví.
Ako často by malo dieťa dojčiť?
Zdravý novorodenec sa priemerne potrebuje dojčiť až 8-12krát v priebehu 24 hodín. Názory, že dieťa má sať len 15 minút z každého prsníka sú pre neho obmedzujúce a nedostatočné pre nakŕmenie. V úvodnej fáze je najdôležitejšie práve kolostrum, prvé materské mlieko, ktoré je husté a mazľavé. A tiež opakované a časté dojčenie bez obmedzení.
Ako spoznám, kedy je moje dieťa hladné?
K prvým prejavom hladu patrí vyplazovanie jazyka, oblizovanie pery, rýchly pohyb očných buliev, cmukanie, oblizovanie a cmúľanie rúk. Novorodenec tak dáva najavo, že je pripravený prisať sa. Zvýšené pohyby okolo úst, strečing tela, hniezdenie sa a naťahovanie znamenajú ďalšie prejavy hladu novorodenca. Čím skôr si dieťa privinieme k sebe a nakŕmime, tým je to lepšie. Vyhneme sa tak jeho nervozite a frustrácii. Plač je posledným štádiom hladu a môže výrazne sťažiť dojčenie.
Existuje nejaká stránka, kde sú ukázané správne polohy pri dojčení?
Áno, tento článok obsahuje popisy a odporúčania týkajúce sa rôznych polôh pri dojčení. Okrem toho existujú aj inštruktážne videá a fotogalérie, ktoré môžu byť veľmi nápomocné.
Môj malý má 10 mesiacov, je dojčený, ale preferuje pravý prsník. Ako to napraviť?
Je možné, že si na túto preferenciu už zvykol. Vyskúšajte mu ponúkať ľavý prsník častejšie, zvlášť keď je veľmi hladný alebo v polospánku. Môže to vyžadovať trpezlivosť, ale s konzistentným úsilím sa môže situácia zlepšiť.
Po očkovaní moje dieťa nechce piť. Čo robiť?
Nechutenstvo môže byť bežnou nežiaducou reakciou po očkovaní. Mlieka je dostatok, ale dieťa nemusí mať chuť. Pokúste sa mu mlieko ponúkať častejšie, ale bez nátlaku. Ak máte obavy, konzultujte to s pediatrom.
Je normálne, že mám po pôrode prsia menej naliate ako predtým?
Áno, toto sa môže stať. Počiatočné nalievanie prsníkov môže byť intenzívnejšie, ale s postupným dozrievaním laktácie sa môže intenzita meniť. Dôležité je sledovať signály dieťaťa a dojčiť podľa jeho potrieb.
Mali by ste dojčiť z oboch prsníkov pri každom dojčení?
Nie vždy je to nutné. Niektorým novorodencom postačí jeden prsník, iné sa dojčia z obidvoch. Postupne si so svojím dieťaťom vytvoríte rytmus a dĺžku dojčenia podľa toho, ako bude vyhovovať obidvom. Dôležité je sledovať spokojnosť dieťaťa. Ak dieťa pije z oboch prsníkov, pri ďalšom dojčení ponúknite najprv ten, ktorý nebolo úplne vypité.
Mám veľké prsia, aká poloha je pre mňa najlepšia?
Mamičky s väčšími prsiami často odporúčajú futbalovú polohu, ktorá im umožňuje lepšie podporiť dieťa a prsník. Dojčenie v sede alebo na boku/poležiačky sú tiež bežné voľby.
Mám bolesti pri dojčení, keď má dieťa zúbky. Je to normálne?
Nie, dojčenie by nemalo bolieť ani vtedy, keď má dieťa zúbky. Ak pociťujete bolesť, môže to znamenať, že prisatie nie je optimálne, aj keď bolo predtým skontrolované laktačnou poradkyňou. Je vhodné opäť vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne.
Je dojčiaci vankúš nevyhnutný?
Nie, dojčiaci vankúš nie je povinnou výbavou. Hoci môže pomôcť pri podpore a pohodlí, mnohé ženy úspešne dojčia aj bez neho. Dôležité je nájsť si polohu, ktorá vyhovuje vám aj vášmu dieťaťu.
Ako často by malo dieťa dojčiť?
Zdravý novorodenec sa priemerne potrebuje dojčiť až 8-12krát v priebehu 24 hodín. Názory, že dieťa má sať len 15 minút z každého prsníka sú pre neho obmedzujúce a nedostatočné pre nakŕmenie. V úvodnej fáze je najdôležitejšie práve kolostrum, prvé materské mlieko, ktoré je husté a mazľavé. A tiež opakované a časté dojčenie bez obmedzení.
Ako spoznám, kedy je moje dieťa hladné?
K prvým prejavom hladu patrí vyplazovanie jazyka, oblizovanie pery, rýchly pohyb očných buliev, cmukanie, oblizovanie a cmúľanie rúk. Novorodenec tak dáva najavo, že je pripravený prisať sa. Zvýšené pohyby okolo úst, strečing tela, hniezdenie sa a naťahovanie znamenajú ďalšie prejavy hladu novorodenca. Čím skôr si dieťa privinieme k sebe a nakŕmime, tým je to lepšie. Vyhneme sa tak jeho nervozite a frustrácii. Plač je posledným štádiom hladu a môže výrazne sťažiť dojčenie.
tags: #kojenie #babatka #horizontalne